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Ernährungspläne Zutaten
| 2 | Hähnchenbrustfilet (à ca. 200 g) |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| 2 EL | REWE Beste Wahl Natives Olivenöl extra |
| 100 g | Rucola |
| 4 Scheibe(n) | REWE Beste Wahl Weizen-Vollkornsandwich |
| 4 | REWE Beste Wahl Ananas Scheiben (Dose) |
| 4 Scheibe(n) | Gouda |
| 4 TL | REWE Beste Wahl Wild Preiselbeeren |
Utensilien
Backpapier,
Zubereitung
- 2 Hähnchenbrustfilet (à ca. 200 g)
- Salz
- Pfeffer
- 2 EL REWE Beste Wahl Natives Olivenöl extra
Fleisch waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Öl in einer Pfanne erhitzen und Fleisch darin unter Wenden ca. 12 Minuten braten.
- Backpapier
- 100 g Rucola
- 4 Scheibe(n) REWE Beste Wahl Weizen-Vollkornsandwich
- 4 REWE Beste Wahl Ananas Scheiben (Dose)
- 4 Scheibe(n) Gouda
- 4 TL REWE Beste Wahl Wild Preiselbeeren
Rucola waschen, trocken schütteln. Brote portionsweise toasten. Fleisch in Scheiben schneiden. Brote mit Rauke, Fleischscheiben, Ananas und Käse belegen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech verteilen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 225 °C/ Umluft: 200 °C/ Gas: s. Hersteller) ca. 10 Minuten überbacken. Toasts mit Preiselbeeren getoppt servieren.
Tipp zum Rezept
Mit Hawaii hat dieser beliebte Klassiker eigentlich gar nichts zu tun - er ist eine Erfindung von Clemens Wilmenrod, Deutschlands erstem Filmkoch aus den 50er Jahren. Der üppig und für die Zeit exotisch belegte Toast war in der Nachkriegszeit ein absoluter Hit und fehlte auf keiner Party.
