Hühnchen Wrap

Hühnchen Wrap

30min Gesamtzeit
Einfach
7

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Zubereitung

  • Gemüsereibe
  • 200 g Möhren
  • 1 Apfel
  • 1 Romana Salatherz

Möhren schälen und raspeln. Apfel waschen, Kerngehäuse entfernen und ebenfalls raspeln. Mit den Möhren vermengen. Salatblätter waschen und trocken schütteln.

  • 320 g REWE Bio Hähnchenbrustfilet
  • 1 EL Rapsöl
  • Salz
  • Pfeffer
  • Paprikapulver edelsüß

Hähnchenbrustfilet trocken tupfen und in Streifen schneiden. Öl erhitzen und die Streifen braten, mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver würzen.

  • 120 g REWE Bio Naturjoghurt mild
  • 1 TL Currypulver
  • 1 Zitrone
  • Salz
  • Pfeffer

Joghurt mit Curry, 1 EL Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

  • 4 REWE Beste Wahl Vollkorn Tortillas

Tortillas nach Packungsanweisung kurz erwärmen, dann mit der Currycreme bestreichen und mittig mit Salatblättern, Hähnchenstreifen und der Apfel-Möhren-Mischung belegen. Zu Wraps aufrollen und halbieren.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

397 kcal

Kohlenhydrate

51 g

Fett

9,6 g

Eiweiß

27,1 g

Hühnchen Wrap

Tipp zum Rezept

Auch mit vegetarischem Hühnchenersatz schmecken die Wraps super.

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