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Getreide-Obst-Brei mit selbstgemachtem Himbeer-Bananen-Mus (ab 6 Monaten)

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Getreide-Obst-Brei mit selbstgemachtem Himbeer-Bananen-Mus (ab 6 Monaten)

Gesamtzeit5 Minuten

SchwierigkeitEinfach
Gauge Wheel

ErnährWert

2 /10
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Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Zutaten
    • 50 g Bio-Banane
    • 50 g Bio-Himbeeren

    Die Banane schälen, die Himbeeren gut waschen, das Obst in einem Schälchen mit einer Gabel zu einem feinen Mus zerdrücken und verrühren.

  • Zutaten
    • 120 ml abgekochtes Wasser
    • 5 EL 7 Korn Getreidebrei
    • 1.5 TL Rapsöl

    Das abgekochte, noch lauwarme, Wasser in ein Schälchen gießen, den Milupa Bio Getreidebrei 7 Korn und das Rapsöl einrühren.

  • Den Brei zusammen mit dem Obstmus servieren.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Kalorien166 kcal8 %
Kohlenhydrate38.2 g13 %
Fett0.4 g1 %
Eiweiß3.3 g6 %
Ballaststoffe3.9 g13 %
Folat20.4 µg5 %
Calcium28.4 mg3 %
Magnesium41 mg11 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Der Brei eignet sich gut für Kinder im Rahmen einer ausgewogenen Beikost. Erfahre hier mehr zum Beikostplan und was du beachten solltest.

Food-Redakteurin
Julia Windhövel

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