Kalorienarmes Mittagessen

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Hauptspeise

REWE Bonus

Vegetarisch

Schnell gekocht

Einfach zubereitet

Schnelle Frankfurter Grüne Soße mit Pellkartoffeln & Eiern

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Kalorienarm

25min

Einfach

Thermomix Rezept: Rheinische Kartoffelsuppe

• Low Carb
• Glutenfrei
• Kalorienarm

25min

Einfach

Glasnudelsalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

20min

Einfach

Grüner Spargel aus dem Ofen

• Vegetarisch
• Low Carb
• Laktosefrei

20min

Mittel

Quarkkeulchen

• Kalorienarm

4h 35min

Einfach

Gazpacho: Kalte Gemüsesuppe

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

20min

Einfach

Video

Backofen-Forelle

• Low Carb
• Glutenfrei
• Kalorienarm

40min

Einfach

Crêpes

• Kalorienarm

20min

Einfach

Reispfanne mit Gemüse

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

25min

Einfach

Video

Spargelcremesuppe

• Vegetarisch
• Low Carb
• Kalorienarm

35min

Einfach

Video

Deftiges Bauernfrühstück

• Glutenfrei
• Kalorienarm

40min

Einfach

Djuvec Reis

• Laktosefrei
• Kalorienarm
• Fettarm

40min

Einfach

Souvlaki

• Kalorienarm

1h 25min

Einfach

Cremige Zucchinisuppe

• Vegetarisch
• Kalorienarm

30min

Einfach

Video

Roastbeef

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h 30min

Mittel

Video

Shepherd's Pie

• Glutenfrei
• Kalorienarm

1h 20min

Mittel

Tomatensuppe

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Kalorienarm

35min

Einfach

China-Pfanne Chop Suey

• Low Carb
• Laktosefrei
• Kalorienarm

30min

Einfach

Sellerieschnitzel

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

35min

Einfach

Zucchini-Paprika-Pfanne

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

Aserbaidschan: Reissalat

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Kalorienarm

40min

Einfach

Milchreis - Grundrezept

• Glutenfrei
• Wenig Zucker
• Kalorienarm

40min

Einfach

Bechamel Soße

• Kalorienarm

15min

Einfach

Gebratener Reis

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

50min

Einfach

Nasi Goreng

• Laktosefrei
• Kalorienarm
• Fettarm

45min

Einfach

Wan Tan Teig Grundrezept

• Laktosefrei
• Kalorienarm

1h

Einfach

Borschtsch

• Low Carb
• Glutenfrei
• Kalorienarm

2h 10min

Einfach

Hühnersuppe

• Laktosefrei
• Kalorienarm

2h 25min

Mittel

Warmer Feldsalat mit Hähnchenspießen

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

35min

Einfach

Türkische Pizza - Lahmacun

• Laktosefrei
• Kalorienarm

1h 30min

Mittel

Minestrone

• Laktosefrei
• Kalorienarm
• Fettarm

40min

Einfach

Nacho Salat

• Kalorienarm

35min

Einfach

Mett selber machen

• Low Carb
• Laktosefrei
• Kalorienarm

20min

Mittel

Warmer schwäbischer Kartoffelsalat mit Brühe

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

45min

Einfach

Blumenkohl-Auflauf

• Vegetarisch
• Kalorienarm

40min

Einfach

Video

Klassische Kartoffel-Reibekuchen

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

1h

Mittel

Nudelsuppe mit Petersiliengrießklößchen

• Vegetarisch
• Kalorienarm

1h

Einfach

Schnelle Pho mit Rind

• Laktosefrei
• Kalorienarm
• Fettarm

30min

Einfach

Schneller Thunfischsalat

• Kalorienarm

10min

Einfach

Couscous mit Gemüse

• Vegetarisch
• Zuckerfrei
• Kalorienarm

25min

Einfach

Rosenkohlauflauf

• Glutenfrei
• Kalorienarm

40min

Einfach

Cremige Gemüsesuppe

• Vegetarisch
• Kalorienarm

40min

Einfach

Zucchini-Puffer mit Feta

• Vegetarisch
• Low Carb
• Kalorienarm

30min

Einfach

Grundrezept Quark-Öl Teig

• Kalorienarm

15min

Einfach

Bärlauchsuppe

• Vegetarisch
• Kalorienarm

40min

Einfach

French-Toast

• Kalorienarm

20min

Einfach

Plov

• Laktosefrei
• Kalorienarm

35min

Einfach

Tomatensoße aus frischen Tomaten

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

45min

Einfach

Arancini al burro: Gefüllte Reiskugeln mit Schinken & Mozzarella

• Kalorienarm

2h 30min

Mittel

Gyoza

• Kalorienarm

1h 5min

Mittel

Quinoa-Salat mit Gemüse im Glas

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h

Einfach

Mallorquinische Paella

• Kalorienarm

1h 10min

Mittel

Köfte mit Kräuterdip

• Low Carb
• Kalorienarm

30min

Einfach

Rinderfilet am Stück

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h 10min

Mittel

Bunter glutenfreier Taco-Salat

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

30min

Einfach

Flammkuchen Teig ohne Hefe

• Kalorienarm

45min

Einfach

Bolognese original italienisch

• Kalorienarm

2h 30min

Einfach

Zwiebelsuppe ohne Wein

• Vegetarisch
• Kalorienarm

50min

Einfach

Bohnensuppe

• Kalorienarm

50min

Einfach

Gnocchi Auflauf mit Mozzarella

• Vegetarisch
• Kalorienarm

30min

Einfach

Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf

• Kalorienarm

1h 25min

Mittel

Rote-Bete-Salat

• Vegetarisch
• Kalorienarm

30min

Einfach

Pizza-Schnecken

• Kalorienarm

30min

Einfach

Mini-Wraps mit knackigem Gemüse

• Wenig Zucker
• Kalorienarm
• Fettarm

25min

Einfach

Toast-Hawaii

• Kalorienarm

25min

Einfach

Leipziger Allerlei

• Kalorienarm

1h

Mittel

Kaspressknödel

• Vegetarisch
• Kalorienarm

55min

Einfach

Misosuppe

• Low Carb
• Laktosefrei
• Kalorienarm

15min

Einfach

Senfeier

• Vegetarisch
• Kalorienarm

35min

Einfach

Saltimbocca

• Low Carb
• Glutenfrei
• Kalorienarm

25min

Einfach

Ravioli

• Vegetarisch
• Kalorienarm

1h 5min

Schwer

Video

Süsser Armer Ritter

• Kalorienarm

20min

Einfach

Onigiri

• Kalorienarm

1h 30min

Schwer

Brokkoli-Haselnuss-Suppe

• Vegetarisch
• Kalorienarm

1h

Mittel

Panzerotti Rezept

• Vegetarisch
• Kalorienarm

2h 10min

Schwer

Pani Puri

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 30min

Schwer

Asiatischer Hot Pot

• Kalorienarm

30min

Mittel

Risotto mit Pfifferlingen

• Vegetarisch
• Kalorienarm

35min

Mittel

Klassische Hokkaido-Kürbissuppe

• Vegetarisch
• Kalorienarm

45min

Einfach

Zwiebelkuchen ohne Boden

• Kalorienarm

1h 5min

Einfach

Schupfnudeln mit Champignonrahmsoße

• Vegetarisch
• Kalorienarm

20min

Einfach

Video

Schnelle Hokkaido-Pfanne

• Vegetarisch
• Kalorienarm

15min

Einfach

Video

Weißkohl Eintopf

• Laktosefrei
• Kalorienarm

45min

Mittel

Vegetarischer Zwiebelkuchen

• Vegetarisch
• Kalorienarm

2h 25min

Einfach

Steinpilz-Risotto mit grünem Spargel

• Vegetarisch
• Kalorienarm

45min

Einfach

Lauchkuchen

• Vegetarisch
• Kalorienarm