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Kalorienarmes Mittagessen

1665 Rezepte

Türkischer Bulgursalat - Kisir
Türkischer Bulgursalat - Kisir
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.8/5
Süß-scharfe Kürbiscremesuppe mit Kokosmilch
Süß-scharfe Kürbiscremesuppe mit Kokosmilch
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
3.8/5
Video
Kartoffel Wedges mit Sour Cream
Kartoffel Wedges mit Sour Cream
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
3.8/5
Maultaschenpfanne
Maultaschenpfanne
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.8/5
Flammkuchen mit Fertigteig
Flammkuchen mit Fertigteig
  • Kalorienarm
25min
Einfach
3.8/5
Schnelle Frankfurter Grüne Soße mit Pellkartoffeln & Ei
Schnelle Frankfurter Grüne Soße mit Pellkartoffeln & Ei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
3.8/5
Zwiebelkuchen
Zwiebelkuchen
  • Kalorienarm
1h 55min
Mittel
3.8/5
Video
Thermomix Rezept: Rheinische Kartoffelsuppe
Thermomix Rezept: Rheinische Kartoffelsuppe
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
3.7/5
Glasnudelsalat
Glasnudelsalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.7/5
Quarkkeulchen
Quarkkeulchen
  • Kalorienarm
4h 35min
Einfach
3.6/5
Gazpacho: Kalte Gemüsesuppe
Gazpacho: Kalte Gemüsesuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
20min
Einfach
3.6/5
Video
Djuvec Reis
Djuvec Reis
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
  • Fettarm
40min
Einfach
4.0/5
Cremige Zucchinisuppe
Cremige Zucchinisuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.9/5
Video
Souvlaki
Souvlaki
  • Kalorienarm
1h 25min
Einfach
3.9/5
Roastbeef
Roastbeef
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 30min
Mittel
3.7/5
Video
China-Pfanne Chop Suey
China-Pfanne Chop Suey
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.8/5
Shepherd's Pie
Shepherd's Pie
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 20min
Mittel
4.7/5
Sellerieschnitzel
Sellerieschnitzel
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.7/5
Tomatensuppe
Tomatensuppe
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.7/5
Zucchini-Paprika-Pfanne
Zucchini-Paprika-Pfanne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.6/5
Zucchini-Puffer mit Feta
Zucchini-Puffer mit Feta
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.5/5
Schneller Thunfischsalat
Schneller Thunfischsalat
  • Kalorienarm
10min
Einfach
4.4/5
Milchreis - Grundrezept
Milchreis - Grundrezept
  • Glutenfrei
  • Wenig Zucker
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.4/5
Bechamel Soße
Bechamel Soße
  • Kalorienarm
15min
Einfach
4.3/5
Gebratener Reis
Gebratener Reis
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.3/5
Nasi Goreng
Nasi Goreng
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
  • Fettarm
45min
Einfach
4.3/5
Wan Tan Teig Grundrezept
Wan Tan Teig Grundrezept
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
4.2/5
Borschtsch
Borschtsch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
2h 10min
Einfach
4.2/5
Hühnersuppe
Hühnersuppe
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
2h 25min
Mittel
4.1/5
Warmer Feldsalat mit Hähnchenspießen
Warmer Feldsalat mit Hähnchenspießen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
35min
Einfach
4.1/5
Türkische Pizza - Lahmacun
Türkische Pizza - Lahmacun
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
3.8/5
Minestrone
Minestrone
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
  • Fettarm
40min
Einfach
3.6/5
Nacho Salat
Nacho Salat
  • Kalorienarm
35min
Einfach
3.4/5
Mett selber machen
Mett selber machen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
20min
Mittel
4.8/5
Warmer schwäbischer Kartoffelsalat mit Brühe
Warmer schwäbischer Kartoffelsalat mit Brühe
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.7/5
Blumenkohl-Auflauf
Blumenkohl-Auflauf
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.7/5
Video
Miesmuscheln in Weißweinsoße
Miesmuscheln in Weißweinsoße
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.7/5
Klassische Kartoffel-Reibekuchen
Klassische Kartoffel-Reibekuchen
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h
Mittel
4.6/5
Nudelsuppe mit Petersiliengrießklößchen
Nudelsuppe mit Petersiliengrießklößchen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h
Einfach
4.6/5
Couscous mit Gemüse
Couscous mit Gemüse
  • Vegetarisch
  • Zuckerfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.6/5
Rosenkohlauflauf
Rosenkohlauflauf
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.6/5
Cremige Gemüsesuppe
Cremige Gemüsesuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.5/5
Bärlauchsuppe
Bärlauchsuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.3/5
Grundrezept Quark-Öl Teig
Grundrezept Quark-Öl Teig
  • Kalorienarm
15min
Einfach
4.3/5
French-Toast
French-Toast
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.2/5
Plov
Plov
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.1/5
Pho Bo - vietnamesische Nudelsuppe
Pho Bo - vietnamesische Nudelsuppe
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.0/5
Video
Tomatensoße aus frischen Tomaten
Tomatensoße aus frischen Tomaten
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
45min
Einfach
4.0/5
Arancini al burro: Reiskugeln mit Schinken & Mozzarella
Arancini al burro: Reiskugeln mit Schinken & Mozzarella
  • Kalorienarm
2h 30min
Mittel
3.9/5
Gyoza
Gyoza
  • Kalorienarm
1h 5min
Mittel
3.8/5
Rinderfilet am Stück
Rinderfilet am Stück
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 10min
Mittel
4.8/5
Köfte mit Kräuterdip
Köfte mit Kräuterdip
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.8/5
Mallorquinische Paella
Mallorquinische Paella
  • Kalorienarm
1h 10min
Mittel
4.7/5
Zwiebelsuppe ohne Wein
Zwiebelsuppe ohne Wein
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.6/5
Flammkuchen Teig ohne Hefe
Flammkuchen Teig ohne Hefe
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.6/5
Bohnensuppe
Bohnensuppe
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.6/5
Rote-Bete-Salat
Rote-Bete-Salat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.4/5
Mini-Wraps mit knackigem Gemüse
Mini-Wraps mit knackigem Gemüse
  • Wenig Zucker
  • Kalorienarm
  • Fettarm
25min
Einfach
4.4/5
Pizzaschnecken mit Fertigteig
Pizzaschnecken mit Fertigteig
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.3/5
Gnocchi Auflauf mit Mozzarella
Gnocchi Auflauf mit Mozzarella
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.3/5
Toast-Hawaii
Toast-Hawaii
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.2/5
Leipziger Allerlei
Leipziger Allerlei
  • Kalorienarm
1h
Mittel
4.2/5
Kaspressknödel
Kaspressknödel
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
55min
Einfach
4.1/5
Senfeier
Senfeier
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.0/5
Misosuppe
Misosuppe
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
15min
Einfach
3.9/5
Saltimbocca
Saltimbocca
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
3.9/5
Ravioli
Ravioli
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 5min
Schwer
3.9/5
Video
Süsser Armer Ritter
Süsser Armer Ritter
  • Kalorienarm
20min
Einfach
3.5/5
Onigiri
Onigiri
  • Kalorienarm
1h 30min
Schwer
5.0/5
Brokkoli-Haselnuss-Suppe
Brokkoli-Haselnuss-Suppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h
Mittel
4.3/5
Panzerotti Rezept
Panzerotti Rezept
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
2h 10min
Schwer
4.0/5
Pani Puri
Pani Puri
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 30min
Schwer
3.8/5
Cremige Butternut-Kürbis-Suppe
Cremige Butternut-Kürbis-Suppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
3.8/5
Klassische Hokkaido-Kürbissuppe
Klassische Hokkaido-Kürbissuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
3.8/5
Paprika-Sahne-Schnitzel aus dem Ofen
Paprika-Sahne-Schnitzel aus dem Ofen
  • Kalorienarm
1h 5min
Einfach
3.9/5
Okroschka: russische kalte Suppe
Okroschka: russische kalte Suppe
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
50min
Einfach
3.8/5
Honig-Senf-Lachs mit grünem Spargel
Honig-Senf-Lachs mit grünem Spargel
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Mittel
3.8/5
Vegetarischer Bohneneintopf
Vegetarischer Bohneneintopf
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.3/5
Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf
Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
4.1/5
Scrambled Tofu - veganes Rührei
Scrambled Tofu - veganes Rührei
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
15min
Einfach
4.0/5
Caesar-Dressing
Caesar-Dressing
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
15min
Einfach
3.9/5
Klassisches Fondue mit Brühe
Klassisches Fondue mit Brühe
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
4h
Mittel
3.7/5
Low Carb Nudeln “Pad Thai”-Style
Low Carb Nudeln “Pad Thai”-Style
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.4/5
Video
Hähnchen aus der Heißluftfritteuse
Hähnchen aus der Heißluftfritteuse
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
55min
Einfach
4.7/5
Spinat mit Spiegelei und Salzkartoffeln
Spinat mit Spiegelei und Salzkartoffeln
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.3/5
Fisch aus der Heißluftfritteuse
Fisch aus der Heißluftfritteuse
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 45min
Einfach
4.6/5
Kartoffel-Gemüse-Pfanne
Kartoffel-Gemüse-Pfanne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.6/5
Schaschlik im Backofen
Schaschlik im Backofen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
55min
Einfach
4.5/5
Würzige Auberginen aus dem Ofen mit Sesam-Joghurt
Würzige Auberginen aus dem Ofen mit Sesam-Joghurt
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
45min
Einfach
4.9/5
Kalbsbraten im Ofen
Kalbsbraten im Ofen
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
2h 30min
Mittel
4.7/5
Entrecôte am Stück
Entrecôte am Stück
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
3h 5min
Mittel
4.1/5
Green Goddess Salad
Green Goddess Salad
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.7/5
Herzhafte Pfannkuchen mit Käse
Herzhafte Pfannkuchen mit Käse
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.4/5
Grüner Spargel Kartoffelsalat
Grüner Spargel Kartoffelsalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h
Mittel
3.9/5
Grüner Spargel aus dem Ofen
Grüner Spargel aus dem Ofen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
20min
Mittel
3.7/5
Weißer Spargel vom Grill mit Kartoffeln
Weißer Spargel vom Grill mit Kartoffeln
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
55min
Einfach
3.6/5
Spargelcremesuppe
Spargelcremesuppe
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.4/5
Video
Grüner und weißer Spargel mit Lachs im Pergamentpapier
Grüner und weißer Spargel mit Lachs im Pergamentpapier
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
3.7/5
Grüne Spargel-Frittata
Grüne Spargel-Frittata
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
25min
Einfach
3.8/5
Spargelquiche
Spargelquiche
  • Kalorienarm
2h 15min
Schwer
3.5/5
Spargel-Omelette
Spargel-Omelette
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.9/5
Video
Lauwarmer Spargelsalat mit Lachsschinken
Lauwarmer Spargelsalat mit Lachsschinken
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
45min
Einfach
4.4/5
Spargel-Risotto mit Frühlingszwiebeln
Spargel-Risotto mit Frühlingszwiebeln
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.2/5
Spargel-Flammkuchen mit Schinken
Spargel-Flammkuchen mit Schinken
  • Kalorienarm
40min
Mittel
3.8/5
Gegrillter Spargel mit Schinken
Gegrillter Spargel mit Schinken
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Mittel
4.7/5
Grillspieße mit grünem Spargel
Grillspieße mit grünem Spargel
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
5.0/5
Quiche mit grünem Spargel
Quiche mit grünem Spargel
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 25min
Mittel
4.8/5
Spargel-Kartoffel-Salat mit Dill
Spargel-Kartoffel-Salat mit Dill
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.0/5
1
2
3
...
17
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