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Rezepte
Kürbisrisotto mit Zuckerschoten, Parmesan & Pistazien

Kürbisrisotto mit Zuckerschoten, Parmesan & Pistazien

1h Gesamtzeit
Mittel
26

Was hast du noch da?

Wir zeigen dir, was du damit zubereiten kannst und helfen dir, weniger wegzuwerfen.

Nährwerte pro Portion:

Energie

357 kcal

Kohlenhydrate

55,5 g

Fett

10,8 g

Eiweiß

12,1 g

Kürbisrisotto mit Zuckerschoten, Parmesan & Pistazien

Tipp zum Rezept

Ist Parmesan vegetarisch?

Streng genommen ist Parmesan nicht vegetarisch. Erfahre auf unserer Seite zum Thema Parmesan, warum wir das Rezept trotzdem als vegetarisch auszeichnen. Keine Lust auf Parmesan? Dann bereite doch schnell einen veganen Parmesan-Ersatz aus Cashews zu. Für ein veganes Risotto kannst du einfach vegane Margarine verwenden.

Anne Lippert Bild
Food Stylistin & Ökotrophologin

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Was bedeutet Abschrecken beim Kochen?

Beim Abschrecken werden Eier oder Gemüse direkt nach dem Kochen kurz unter fließendes Wasser gehalten bzw. in Eiswasser getaucht. Dadurch wird der Garprozess gestoppt.

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Wie funktioniert rösten?

Beim Rösten werden Lebensmittel wie Nüsse ohne Zugabe von Fett erhitzt. Bei Temperaturen von bis zu 300 °C verlieren die Lebensmittel Feuchtigkeit, werden dunkler und es bilden sich kräftige Röstaromen. 

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Was bedeutet Andünsten?

Beim Andünsten werden Lebensmittel kurz in einer Pfanne oder einem Topf in etwas Fett angeschwitzt, bis sie glasig werden oder eine leicht braune Farbe bekommen.

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