Gewählte Zutaten:
Kartoffeln gründlich waschen, in dicke Scheiben schneiden und in Salzwasser 15-20 Minuten kochen.
In der Zwischenzeit Fenchel putzen, waschen, den Strunk herausschneiden und Fenchel in feine Streifen schneiden. Knoblauch schälen und hacken. Getrocknete Tomaten abtropfen lassen und in feine Streifen schneiden.
Öl in einer Pfanne erhitzen, Knoblauch und Fenchel darin anbraten. Tomatenmark einrühren. Mit Zucker bestreuen und karamellisieren lassen. Mit Sahne und Brühe ablöschen, mit Salz würzen und Tomaten untermischen. Soße ca. 5 Minuten köcheln lassen. Kartoffeln abgießen und unter die Soße heben. Mit Chili abschmecken.
Nährstoff | Tagesanteil | |
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Energie | 324 kcal | 15 % |
Eiweiß | 6.9 g | 13 % |
Fett | 13.8 g | 18 % |
Kohlenhydrate | 44.7 g | 15 % |
Vitamin C | 53.6 mg | 54 % |
Vitamin E | 2 mg | 17 % |
Eisen | 2 mg | 14 % |
Kalium | 1426.1 mg | 71 % |
Wirklich sehr gelungenes Rezept. Da ich ein Kochanfänger bin, hätte ich es gerne noch etwas genauer beschrieben bekommen. Deswegen -1*