• rewe.de
  • Jobs bei REWE
REWE Dein Markt

Tetris Pizza

Folgende Tags gehören zu dem Rezept
13 Bewertungen
Gesamtzeit45 Minuten
Zubereitung30 Minuten
SchwierigkeitEinfach
ErnährWert
Zu meinen Rezepten

Zutaten

für 6 Portionen
6 Portionen

Gewählte Zutaten:

Zutaten bestellen bei REWE

Zubereitung

    • 200 g Tomatenmark
    • 0.5 TL Knoblauchpulver
    • 1 TL Oregano
    • Tomatensalz
    • Pfeffer

    Tomatenmark mit 100 ml Wasser verrühren. Knoblauchpulver, Oregano, Tomatensalz und Pfeffer zufügen und alles gut verrühren.

    • 500 g TK Spinat
    • 1 Dose(n) Mais
    • 2 Tomaten
    • 1 orange Paprika
    • 2 rote Zwiebeln

    Spinat in der Mikrowelle auftauen. Das Wasser ausdrücken. Mais abtropfen lassen. Tomaten waschen und in kleine Stücke schneiden. Paprika waschen, das Kerngehäuse entfernen und würfeln. Rote Zwiebel schälen und in Streifen schneiden.

    • 1 Rolle(n) Pizzateig
    • 200 g Pizzakäse

    Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Pizzateig ausrollen und mit der Tomatensoße bestreichen. Darüber gleichmäßig den Käse verteilen. Nun mit den Gemüsesorten tetrisartige Streifen, Quader und Ecken legen.

  1. Pizza für ca. 15 Minuten backen. Vorsichtig mit einem Messer in Tetris-Blöcke schneiden und servieren.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
NährstoffTagesanteil
Energie407 kcal19 %
Eiweiß16.3 g30 %
Fett19.2 g26 %
Kohlenhydrate44.5 g15 %
Vitamin A901 μg113 %
Vitamin C73.7 mg74 %
Calcium384 mg38 %
Folat146 µg37 %

Tipp

Mit dem passenden REWE Rezept kannst du den Pizzateig natürlich auch selber machen.

Bewertungen mit Kommentar

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.
Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.
Du wünschst dir öfter spannende Gerichte?
Lass dich von unseren Ernährungsexperten inspirieren.

Es ist leider ein Fehler aufgetreten.

Versuch es später noch einmal.

Newsletter abonnieren

Vorschläge unserer Redaktion

Dein REWE Newsletter
Angebote, Rezepte und Aktionen. Einfach in deinen Posteingang holen!

Es ist leider ein Fehler aufgetreten.

Versuch es später noch einmal.