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Schnelle Pilz-Frittata

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Schnelle Pilz-Frittata

Gesamtzeit10 Minuten

Zubereitung10 Minuten

SchwierigkeitEinfach
Gauge Wheel

ErnährWert

5 /10
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Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Die REWE Beste Wahl Pilzpfanne in eine beschichtete Pfanne geben und ca. 5 Minuten anbraten.

  • Deckel abnehmen, Frittata mit Parmesan bestreuen, Deckel kurz wieder auflegen.

  • Die Eier in eine Schale schlagen und mit einer Gabel verquirlen. Mit wenig Salz und Pfeffer abschmecken.

  • Die Eiermischung über die Pilze in der Pfanne gießen, Hitze reduzieren. Einen Deckel auflegen und das Ei stocken lassen.

  • Ist der Käse geschmolzen, die Frittata auf einen Teller stürzen und sofort servieren.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie377 kcal17 %
Eiweiß29.1 g53 %
Fett27 g36 %
Kohlenhydrate3.65 g1 %
Vitamin C7.37 mg7 %
Magnesium43.3 mg12 %
Natrium314 mg57 %
Chlorid512 mg62 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Statt Parmesan schmeckt in diesem Rezept auch ein mittelalter Gouda oder Manchego-Käse sehr gut!

Food-Redakteurin
Julia Windhövel

Bewertungen

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