Vegetarische Halloumi-Grillspiesse

Name: Vegetarische Halloumi-Grillspiesse
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 gelbe Paprikaschote; 4 Frühlingszwiebeln; 1 Zucchini; 8 Cocktailtomaten; 200 g Grill- und Pfannenkäse Mediterrane Kräuter; 2 EL Sonnenblumenöl; Kräutersalz; Pfeffer

109 Bewertungen

Gesamtzeit15 Minuten

SchwierigkeitMittel

Energie 278 kcal
Eiweiß 15.5 g
Fett 21.3 g
Kohlenhydrate 7.26 g

ErnährWert

4 /10

Was ist das?

Zu meinen Rezepten

Zutaten für 0 Portion

0 Portion

Du siehst die Zutaten für 0 Portion. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu verwenden.

1 gelbe Paprikaschote
4 Frühlingszwiebeln
1 Zucchini
8 Cocktailtomaten
200 g Grill- und Pfannenkäse Mediterrane Kräuter
2 EL Sonnenblumenöl
Kräutersalz
Pfeffer

Gewählte Zutaten:

Zubereitung

Das Gemüse gründlich waschen. Paprika entkernen und in Würfel schneiden. Zucchini in 2 cm dicke Scheiben schneiden. Frühlingszwiebeln in 5 cm lange Stücke schneiden. Grillkäse ebenfalls in ca. 3 cm große Würfel schneiden.
Abwechselnd Gemüse und Käse auf die Spieße stecken, mit Öl bestreichen und für 3-4 Minuten von jeder Seite grillen. Anschließend mit Kräutersalz und Pfeffer würzen.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Nährstoff		Tagesanteil
Energie	278 kcal	13 %
Eiweiß	15.5 g	28 %
Fett	21.3 g	28 %
Kohlenhydrate	7.26 g	2 %
Vitamin C	62.8 mg	63 %
Calcium	738 mg	74 %
Magnesium	41.4 mg	11 %
Natrium	218 mg	40 %

Tipp

Du kannst den Halloumi auch selbst marinieren. Lege ihn am besten über Nacht ein. Je länger, desto intensiver wird der Geschmack.

Gib uns dein Feedback

Hast du Feedback für unsere Redaktion? Hier kannst du uns Feedback zum Rezept geben.

Bewertungen mit Kommentar

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.

Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Honig-Senf-Lachs mit grünem Spargel

Mittel

Spargelsuppe mit gebratenem grünen Spargel

45 min

Einfach

Fusilli mit Zucchini und Räucherlachs

20 min

Einfach

Linguine in fruchtig-scharfer Tomatensauce mit Garnelen

30 min

Einfach

Vegetarische Halloumi-Grillspiesse

ErnährWert

Zutaten für 0 Portion

Nährwerte pro Portion

Gib uns dein Feedback

Rezept teilen

Bewertungen mit Kommentar

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Vorschläge unserer Redaktion