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Rezepte

Gesunde Salate Rezepte

596 Rezepte

Spitzkohlsalat mit Lachs
Spitzkohlsalat mit Lachs
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
3.8/5
Grillspieße mit Ziegenfrischkäsetalern
Grillspieße mit Ziegenfrischkäsetalern
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
15min
Einfach
3.8/5
Lachsfilet im Sesammantel
Lachsfilet im Sesammantel
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
35min
Mittel
3.8/5
Blumenkohl-Tostadas
Blumenkohl-Tostadas
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h
Mittel
3.8/5
Marinierte T-Bone-Steaks mit Bohnensalat
Marinierte T-Bone-Steaks mit Bohnensalat
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 5min
Einfach
3.8/5
Raspelsalat
Raspelsalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.7/5
Wintersalat mit Artischocken
Wintersalat mit Artischocken
    20min
    Einfach
    3.7/5
    Veganer Linsensalat mit Brot
    Veganer Linsensalat mit Brot
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    35min
    Einfach
    3.7/5
    Salat-Tacos mit Garnelen
    Salat-Tacos mit Garnelen
    • Low Carb
    40min
    Einfach
    3.7/5
    Endiviensalat mit Bohnen-Buletten
    Endiviensalat mit Bohnen-Buletten
      45min
      Mittel
      3.7/5
      Himbeer-Dressing
      Himbeer-Dressing
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      15min
      Einfach
      3.7/5
      Würziger Ziegenkäse auf Honig-Mais-Salat
      Würziger Ziegenkäse auf Honig-Mais-Salat
      • Glutenfrei
      • Kalorienarm
      35min
      Mittel
      3.7/5
      Quinoasalat mit Rotkohl und Nüssen
      Quinoasalat mit Rotkohl und Nüssen
      • Glutenfrei
      30min
      Einfach
      3.7/5
      Veganer Linsensalat
      Veganer Linsensalat
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      1h 10min
      Einfach
      3.6/5
      Veganer Jackfruit-Salat
      Veganer Jackfruit-Salat
      • Vegetarisch
      • Vegan
      25min
      Einfach
      3.6/5
      Brokkoli Blumenkohlsalat
      Brokkoli Blumenkohlsalat
      • Vegetarisch
      1h 10min
      Einfach
      3.6/5
      Thunfisch-Carpaccio Nizza-Style
      Thunfisch-Carpaccio Nizza-Style
      • Laktosefrei
      1h
      Schwer
      3.6/5
      Winter-Kartoffelsalat mit Endivien und Speck
      Winter-Kartoffelsalat mit Endivien und Speck
        45min
        Mittel
        3.5/5
        California Kale Salad mit Walnüssen
        California Kale Salad mit Walnüssen
        • Vegetarisch
        • Vegan
        30min
        Einfach
        3.5/5
        Italienischer Gartensalat mit frischen Pilzen & Pesto
        Italienischer Gartensalat mit frischen Pilzen & Pesto
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        35min
        Einfach
        3.5/5
        Nizza-Salat im Glas
        Nizza-Salat im Glas
          45min
          Mittel
          3.5/5
          Exotische Tempeh-Spieße
          Exotische Tempeh-Spieße
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Low Carb
          40min
          Einfach
          3.3/5
          Wirsing-Hirse-Salat mit Pastinaken
          Wirsing-Hirse-Salat mit Pastinaken
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          50min
          Mittel
          3.3/5
          Zucchini-Couscous-Bratlinge mit Salat
          Zucchini-Couscous-Bratlinge mit Salat
          • Vegetarisch
          50min
          Einfach
          3.3/5
          Bulgur-Fitness-Schichtsalat
          Bulgur-Fitness-Schichtsalat
          • Vegetarisch
          30min
          Einfach
          3.2/5
          Video
          Bulgursalat auf Aubergine mit Granatapfel
          Bulgursalat auf Aubergine mit Granatapfel
          • Vegetarisch
          • Laktosefrei
          45min
          Einfach
          5.0/5
          Chicken Burritos mit Kidneybohnen, Mais & Sour Cream
          Chicken Burritos mit Kidneybohnen, Mais & Sour Cream
            35min
            Einfach
            5.0/5
            Rucola Salat mit Himbeeren und Burrata
            Rucola Salat mit Himbeeren und Burrata
              15min
              Einfach
              5.0/5
              Video
              Apfel-Rettich-Salat mit geräucherten Forellenfilets
              Apfel-Rettich-Salat mit geräucherten Forellenfilets
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              • Kalorienarm
              35min
              Einfach
              5.0/5
              Lauwarmer Pastasalat
              Lauwarmer Pastasalat
                40min
                Einfach
                5.0/5
                Crispy Quinoa Salat
                Crispy Quinoa Salat
                • Vegetarisch
                • Vegan
                35min
                Einfach
                5.0/5
                Rotkohl-Risotto zu Rindermedaillons und Feldsalat
                Rotkohl-Risotto zu Rindermedaillons und Feldsalat
                  50min
                  Mittel
                  5.0/5
                  Grüner Bulgursalat mit Erbsen, Spinat & Feta
                  Grüner Bulgursalat mit Erbsen, Spinat & Feta
                  • Vegetarisch
                  20min
                  Einfach
                  5.0/5
                  Meeresfrüchte-Salat mit Ciabatta-Croûtons
                  Meeresfrüchte-Salat mit Ciabatta-Croûtons
                  • Laktosefrei
                  • Laktosefrei
                  • Kalorienarm
                  25min
                  Mittel
                  5.0/5
                  Knuspriger Gnocchi-Salat mit Räuchertofu
                  Knuspriger Gnocchi-Salat mit Räuchertofu
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  47min
                  Einfach
                  5.0/5
                  Schwarzer Reissalat
                  Schwarzer Reissalat
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  55min
                  Mittel
                  5.0/5
                  Grünkohl-Caesar-Salat mit knusprigen Kichererbsen & Hähnchen
                  Grünkohl-Caesar-Salat mit knusprigen Kichererbsen & Hähnchen
                    35min
                    Einfach
                    5.0/5
                    Arabischer Salat
                    Arabischer Salat
                    • Vegetarisch
                    45min
                    Einfach
                    5.0/5
                    Tomaten-Paprika-Kichererbsen-Salat mit Halloumi
                    Tomaten-Paprika-Kichererbsen-Salat mit Halloumi
                    • Vegetarisch
                    25min
                    Einfach
                    5.0/5
                    Zuckerhut-Salat mit Orangen
                    Zuckerhut-Salat mit Orangen
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    30min
                    Einfach
                    5.0/5
                    Seidentofu-Dressing
                    Seidentofu-Dressing
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    5min
                    Einfach
                    5.0/5
                    Erdbeer-Spargel-Salat
                    Erdbeer-Spargel-Salat
                    • Vegetarisch
                    20min
                    Einfach
                    5.0/5
                    Bunter Pastasalat mit Grillkäse
                    Bunter Pastasalat mit Grillkäse
                    • Vegetarisch
                    35min
                    Einfach
                    5.0/5
                    Weiße-Bohnen-Thunfisch-Salat
                    Weiße-Bohnen-Thunfisch-Salat
                      25min
                      Einfach
                      5.0/5
                      Erdbeer-Spinat-Salat
                      Erdbeer-Spinat-Salat
                      • Vegetarisch
                      • Vegan
                      • Laktosefrei
                      20min
                      Einfach
                      5.0/5
                      Gebratene Garnelen mit Passionsfrucht
                      Gebratene Garnelen mit Passionsfrucht
                      • Glutenfrei
                      30min
                      Mittel
                      5.0/5
                      Lachsfilet mit Erdbeer-Babyspinat-Salat
                      Lachsfilet mit Erdbeer-Babyspinat-Salat
                        40min
                        Einfach
                        5.0/5
                        Topinambur Salat
                        Topinambur Salat
                          20min
                          Einfach
                          5.0/5
                          Crispy-Linsen-Bowl
                          Crispy-Linsen-Bowl
                          • Vegan
                          • Laktosefrei
                          30min
                          Einfach
                          5.0/5
                          Artischockensalat
                          Artischockensalat
                            30min
                            Einfach
                            5.0/5
                            Couscous-Salat mit Aprikosen
                            Couscous-Salat mit Aprikosen
                            • Vegetarisch
                            • Vegan
                            • Laktosefrei
                            20min
                            Einfach
                            5.0/5
                            Chicoréesalat mit Feigen
                            Chicoréesalat mit Feigen
                            • Laktosefrei
                            • Glutenfrei
                            35min
                            Einfach
                            5.0/5
                            Cremiges Kurkuma Dressing
                            Cremiges Kurkuma Dressing
                            • Vegetarisch
                            • Vegan
                            • Laktosefrei
                            10min
                            Einfach
                            5.0/5
                            Avocado Grapefruit Salat
                            Avocado Grapefruit Salat
                            • Vegetarisch
                            • Vegan
                            • Low Carb
                            30min
                            Einfach
                            5.0/5
                            Blattsalat im Parmesankörbchen mit Kräuterquark
                            Blattsalat im Parmesankörbchen mit Kräuterquark
                            • Vegetarisch
                            • Low Carb
                            • Glutenfrei
                            1h
                            Mittel
                            5.0/5
                            Weiße Bohnen-Rucola-Salat
                            Weiße Bohnen-Rucola-Salat
                            • Vegetarisch
                            25min
                            Einfach
                            5.0/5
                            Gegrillte Halloumi-Auberginen-Röllchen
                            Gegrillte Halloumi-Auberginen-Röllchen
                              1h
                              Einfach
                              5.0/5
                              Asia-Kartoffelsalat mit Edamame, Frühlingszwiebeln und Radieschen
                              Asia-Kartoffelsalat mit Edamame, Frühlingszwiebeln und Radieschen
                              • Vegetarisch
                              • Vegan
                              50min
                              Einfach
                              5.0/5
                              Leinsamen-Linsen-Bratlinge aus der Heißluftfritteuse mit Dip und Salat
                              Leinsamen-Linsen-Bratlinge aus der Heißluftfritteuse mit Dip und Salat
                              • Vegetarisch
                              1h 10min
                              Einfach
                              5.0/5
                              Quinoa-Feta-Salat
                              Quinoa-Feta-Salat
                              • Vegetarisch
                              25min
                              Einfach
                              5.0/5
                              Salat mit Himbeerdressing
                              Salat mit Himbeerdressing
                                40min
                                Einfach
                                5.0/5
                                Veganer Pilz-Spinat-Salat
                                Veganer Pilz-Spinat-Salat
                                • Vegetarisch
                                • Vegan
                                • Laktosefrei
                                45min
                                Einfach
                                5.0/5
                                Frühstückssalat mit Chiasamen
                                Frühstückssalat mit Chiasamen
                                • Vegan
                                • Laktosefrei
                                • Glutenfrei
                                2h 30min
                                Einfach
                                5.0/5
                                Blumenkohl-Brotsalat
                                Blumenkohl-Brotsalat
                                  35min
                                  Einfach
                                  5.0/5
                                  Grüner Spargelsalat mit Pistazien
                                  Grüner Spargelsalat mit Pistazien
                                    20min
                                    Einfach
                                    5.0/5
                                    Gebratene Römersalathälften mit Bröselbutter
                                    Gebratene Römersalathälften mit Bröselbutter
                                    • Vegetarisch
                                    25min
                                    Einfach
                                    5.0/5
                                    Vollkorn-Nudelsalat mit Räuchertofu
                                    Vollkorn-Nudelsalat mit Räuchertofu
                                    • Vegetarisch
                                    15min
                                    Einfach
                                    5.0/5
                                    Video
                                    Grillspieße mit Himbeer-BBQ-Soße und Rucola-Parmesan-Salat
                                    Grillspieße mit Himbeer-BBQ-Soße und Rucola-Parmesan-Salat
                                      50min
                                      Mittel
                                      5.0/5
                                      Marinierter Tofusalat mit Paprika
                                      Marinierter Tofusalat mit Paprika
                                      • Vegetarisch
                                      • Vegan
                                      • Laktosefrei
                                      3h 10min
                                      Mittel
                                      5.0/5
                                      Mienudel-Salat
                                      Mienudel-Salat
                                      • Vegetarisch
                                      • Vegan
                                      25min
                                      Mittel
                                      5.0/5
                                      Curry-Hirsebällchen mit Spargelsalat
                                      Curry-Hirsebällchen mit Spargelsalat
                                      • Vegetarisch
                                      • Vegan
                                      • Laktosefrei
                                      1h 10min
                                      Mittel
                                      5.0/5
                                      Wintersalat mit Mozzarella, Walnüssen & Joghurt-Dessing
                                      Wintersalat mit Mozzarella, Walnüssen & Joghurt-Dessing
                                      • Vegetarisch
                                      • Laktosefrei
                                      • Glutenfrei
                                      1h 30min
                                      Einfach
                                      5.0/5
                                      Karamellisierte Kürbisspalten mit Orangendressing
                                      Karamellisierte Kürbisspalten mit Orangendressing
                                      • Laktosefrei
                                      • Glutenfrei
                                      30min
                                      Einfach
                                      5.0/5
                                      Avocadosalat
                                      Avocadosalat
                                      • Vegetarisch
                                      20min
                                      Einfach
                                      5.0/5
                                      Rucola-Salat mit gegrilltem Pfirsich und Prosciutto
                                      Rucola-Salat mit gegrilltem Pfirsich und Prosciutto
                                        25min
                                        Einfach
                                        4.8/5
                                        Rotkohlsalat mit Ziegenkäse
                                        Rotkohlsalat mit Ziegenkäse
                                        • Vegetarisch
                                        35min
                                        Einfach
                                        4.8/5
                                        Salat mit Hähnchen, Ziegenkäse, Ananas und Granatapfel
                                        Salat mit Hähnchen, Ziegenkäse, Ananas und Granatapfel
                                        • Low Carb
                                        • Glutenfrei
                                        • Kalorienarm
                                        25min
                                        Einfach
                                        4.8/5
                                        Fattoush – Brotsalat
                                        Fattoush – Brotsalat
                                        • Vegetarisch
                                        • Vegan
                                        • Laktosefrei
                                        30min
                                        Einfach
                                        4.8/5
                                        Bulgursalat mit Zucchini und Trauben
                                        Bulgursalat mit Zucchini und Trauben
                                        • Vegetarisch
                                        40min
                                        Einfach
                                        4.8/5
                                        Bunter Asiasalat mit Hähnchen und Crunchy Erdnusssoße
                                        Bunter Asiasalat mit Hähnchen und Crunchy Erdnusssoße
                                        • Kalorienarm
                                        1h
                                        Einfach
                                        4.8/5
                                        Neue Kartoffeln mit laktosefreiem Kräuterquark und Salat
                                        Neue Kartoffeln mit laktosefreiem Kräuterquark und Salat
                                        • Vegetarisch
                                        • Laktosefrei
                                        • Glutenfrei
                                        35min
                                        Einfach
                                        4.8/5
                                        Sauerkraut Salat mit Apfel
                                        Sauerkraut Salat mit Apfel
                                        • Vegetarisch
                                        50min
                                        Einfach
                                        4.8/5
                                        Chicken-Nuggets
                                        Chicken-Nuggets
                                          1h
                                          Mittel
                                          4.7/5
                                          Lachs vom Räucherbrett mit Salat
                                          Lachs vom Räucherbrett mit Salat
                                          • Low Carb
                                          • Laktosefrei
                                          • Glutenfrei
                                          2h 40min
                                          Mittel
                                          4.7/5
                                          Video
                                          Yam Talay - Thailändischer Meeresfrüchtesalat
                                          Yam Talay - Thailändischer Meeresfrüchtesalat
                                          • Low Carb
                                          • Laktosefrei
                                          30min
                                          Einfach
                                          4.7/5
                                          Bunte Blattsalate mit Rote Bete
                                          Bunte Blattsalate mit Rote Bete
                                          • Vegetarisch
                                          • Vegan
                                          • Low Carb
                                          1h 5min
                                          Einfach
                                          4.7/5
                                          Thailändischer Rindfleischsalat
                                          Thailändischer Rindfleischsalat
                                          • Laktosefrei
                                          • Glutenfrei
                                          • Kalorienarm
                                          35min
                                          Einfach
                                          4.6/5
                                          Nudelsalat mit Gemüse, Pilzen, Feta und Kichererbsennudeln
                                          Nudelsalat mit Gemüse, Pilzen, Feta und Kichererbsennudeln
                                          • Vegetarisch
                                          30min
                                          Einfach
                                          4.6/5
                                          Bohnen-Oliven-Salat mit Zitrone und Rosmarin
                                          Bohnen-Oliven-Salat mit Zitrone und Rosmarin
                                          • Vegetarisch
                                          • Low Carb
                                          • Glutenfrei
                                          35min
                                          Einfach
                                          4.6/5
                                          Tomaten-Brot-Salat
                                          Tomaten-Brot-Salat
                                            25min
                                            Einfach
                                            4.6/5
                                            Salat Nizza mit Bismarckhering
                                            Salat Nizza mit Bismarckhering
                                            • Glutenfrei
                                            50min
                                            Einfach
                                            4.5/5
                                            Spargel-Kartoffel-Salat mit Dill
                                            Spargel-Kartoffel-Salat mit Dill
                                            • Vegetarisch
                                            • Glutenfrei
                                            • Kalorienarm
                                            30min
                                            Einfach
                                            4.5/5
                                            Kohlrabi-Slaw
                                            Kohlrabi-Slaw
                                            • Vegetarisch
                                            • Vegan
                                            • Low Carb
                                            25min
                                            Einfach
                                            4.5/5
                                            Lachsfilet auf lila Kartoffelsalat mit Wachteleiern
                                            Lachsfilet auf lila Kartoffelsalat mit Wachteleiern
                                            • Laktosefrei
                                            • Glutenfrei
                                            1h 10min
                                            Mittel
                                            4.5/5
                                            Apfel-Möhrensalat
                                            Apfel-Möhrensalat
                                            • Vegetarisch
                                            • Vegan
                                            • Low Carb
                                            20min
                                            Einfach
                                            4.5/5
                                            Video
                                            Salat mit gerösteten Kirschen
                                            Salat mit gerösteten Kirschen
                                            • Vegetarisch
                                            45min
                                            Einfach
                                            4.5/5
                                            Mediterraner Roggensalat mit Tomaten
                                            Mediterraner Roggensalat mit Tomaten
                                            • Vegetarisch
                                            55min
                                            Einfach
                                            4.5/5
                                            Grüner Spargel mit Erdbeer-Chili-Vinaigrette
                                            Grüner Spargel mit Erdbeer-Chili-Vinaigrette
                                            • Vegetarisch
                                            • Low Carb
                                            35min
                                            Einfach
                                            4.5/5
                                            Sommerlicher Couscous-Salat mit Safari Nuggets
                                            Sommerlicher Couscous-Salat mit Safari Nuggets
                                              35min
                                              Einfach
                                              4.5/5
                                              Bunter Filderkrautsalat
                                              Bunter Filderkrautsalat
                                              • Vegetarisch
                                              • Laktosefrei
                                              • Glutenfrei
                                              55min
                                              Einfach
                                              4.5/5
                                              Linsensalat mit Balsamicodressing
                                              Linsensalat mit Balsamicodressing
                                              • Vegetarisch
                                              • Vegan
                                              • Laktosefrei
                                              1h 15min
                                              Mittel
                                              4.4/5
                                              Zitrusfruchtsalat mit Zitronenmelisse
                                              Zitrusfruchtsalat mit Zitronenmelisse
                                              • Low Carb
                                              • Glutenfrei
                                              • Wenig Zucker
                                              1h 30min
                                              Mittel
                                              4.4/5
                                              Birnensalat mit Rote Bete, Babyspinat & Gorgonzola
                                              Birnensalat mit Rote Bete, Babyspinat & Gorgonzola
                                              • Vegetarisch
                                              • Glutenfrei
                                              20min
                                              Einfach
                                              4.4/5
                                              Fenchelsalat
                                              Fenchelsalat
                                              • Vegetarisch
                                              • Vegan
                                              • Laktosefrei
                                              30min
                                              Einfach
                                              4.4/5
                                              Frischer Apfel-Rettich-Salat
                                              Frischer Apfel-Rettich-Salat
                                              • Vegetarisch
                                              • Vegan
                                              • Low Carb
                                              30min
                                              Einfach
                                              4.4/5
                                              Grüner Salat mit Leinöl-Zitronen-Joghurtdressing
                                              Grüner Salat mit Leinöl-Zitronen-Joghurtdressing
                                              • Vegetarisch
                                              • Low Carb
                                              • Glutenfrei
                                              15min
                                              Einfach
                                              4.3/5
                                              Romana-Salat mit Mozzarella und Süßkirschen
                                              Romana-Salat mit Mozzarella und Süßkirschen
                                              • Vegetarisch
                                              30min
                                              Einfach
                                              4.3/5
                                              Marinierter Limetten-Lachs
                                              Marinierter Limetten-Lachs
                                              • Low Carb
                                              • Laktosefrei
                                              1h 5min
                                              Mittel
                                              4.3/5
                                              1
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