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Rezepte

Gesunde Fette - Rezepte

255 Rezepte

Schneller Cashew-Aufstrich
Schneller Cashew-Aufstrich
  • Vegan
  • Low Carb
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.5/5
Champignon-Burger
Champignon-Burger
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Mittel
3.5/5
Sushi-Burger mit Lachs und Avocado
Sushi-Burger mit Lachs und Avocado
    45min
    Mittel
    3.4/5
    Laktosefreier süß-salziger Nussknusper
    Laktosefreier süß-salziger Nussknusper
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    25min
    Einfach
    3.2/5
    Gebratener Lachs mit Honig, Vanille und Wintersalat
    Gebratener Lachs mit Honig, Vanille und Wintersalat
    • Glutenfrei
    50min
    Mittel
    3.0/5
    Veganer Feta-Ersatz
    Veganer Feta-Ersatz
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    3h 15min
    Einfach
    5.0/5
    Beerenshake mit Feldsalat
    Beerenshake mit Feldsalat
    • Vegan
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    10min
    Einfach
    5.0/5
    Salmon Rice Bowl mit gebratenem Lachs
    Salmon Rice Bowl mit gebratenem Lachs
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    40min
    Einfach
    5.0/5
    Keto Sushi
    Keto Sushi
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    • Wenig Zucker
    35min
    Mittel
    5.0/5
    Spargel-Kartoffel-Lachs-Blech
    Spargel-Kartoffel-Lachs-Blech
    • Glutenfrei
    1h 10min
    Mittel
    5.0/5
    Forelle in Alufolie
    Forelle in Alufolie
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    1h
    Einfach
    4.9/5
    Kürbiskern-Pesto
    Kürbiskern-Pesto
    • Vegetarisch
    20min
    Einfach
    4.9/5
    Rote-Bete Carpaccio
    Rote-Bete Carpaccio
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    1h
    Einfach
    4.9/5
    Pekannussbutter mit Salzkaramell
    Pekannussbutter mit Salzkaramell
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    25min
    Einfach
    4.9/5
    Fenchelsalat mit Orange
    Fenchelsalat mit Orange
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    40min
    Einfach
    4.9/5
    Apfel-Spitzkohl-Salat mit knackigem Kerne-Mix
    Apfel-Spitzkohl-Salat mit knackigem Kerne-Mix
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    35min
    Einfach
    4.9/5
    Wintergemüse vom Blech
    Wintergemüse vom Blech
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    1h
    Einfach
    4.9/5
    Chai-Mandelbutter
    Chai-Mandelbutter
    • Vegan
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    20min
    Einfach
    4.9/5
    Cashew-Zimt-Aufstrich
    Cashew-Zimt-Aufstrich
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    15min
    Einfach
    4.9/5
    Sushi Bowl mit Lachs & Avocado
    Sushi Bowl mit Lachs & Avocado
    • Laktosefrei
    55min
    Mittel
    4.9/5
    Schoko-Kirsch-Energy-Balls & Möhren-Energy-Balls
    Schoko-Kirsch-Energy-Balls & Möhren-Energy-Balls
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Wenig Zucker
    45min
    Mittel
    4.9/5
    Spanien: Lachs vom Grill mit Mojo-Salsa
    Spanien: Lachs vom Grill mit Mojo-Salsa
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    • Wenig Zucker
    1h 20min
    Einfach
    4.8/5
    Weißer Fisch mit Rösttomaten und Röstbrot
    Weißer Fisch mit Rösttomaten und Röstbrot
    • Laktosefrei
    40min
    Einfach
    4.8/5
    Selbstgemachte Fischstäbchen mit Erbsen und Bundmöhren
    Selbstgemachte Fischstäbchen mit Erbsen und Bundmöhren
    • Laktosefrei
    45min
    Mittel
    4.8/5
    Herbstliche Bowl
    Herbstliche Bowl
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    40min
    Einfach
    4.8/5
    Mediterrane Bowl
    Mediterrane Bowl
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    50min
    Mittel
    4.8/5
    Couscouspfanne mit Harissa-Kichererbsen
    Couscouspfanne mit Harissa-Kichererbsen
    • Vegetarisch
    55min
    Mittel
    4.7/5
    Lachssteaks mit Tomaten-Minze-Salat
    Lachssteaks mit Tomaten-Minze-Salat
    • Glutenfrei
    40min
    Einfach
    4.7/5
    Serbischer Reis
    Serbischer Reis
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    40min
    Mittel
    4.7/5
    Salat-Wraps
    Salat-Wraps
    • Low Carb
    25min
    Mittel
    4.7/5
    Spicy Pfeffer-Lachs
    Spicy Pfeffer-Lachs
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    25min
    Einfach
    4.7/5
    Gebratener Lachs mit Römersalat
    Gebratener Lachs mit Römersalat
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    25min
    Mittel
    4.6/5
    Salmon Rice Bowl
    Salmon Rice Bowl
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    1h
    Mittel
    4.6/5
    Forelle in Salzteig
    Forelle in Salzteig
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    1h
    Einfach
    4.6/5
    Linsen-Bohnen Braten
    Linsen-Bohnen Braten
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    1h 25min
    Mittel
    4.6/5
    Gefüllte Medjool-Datteln
    Gefüllte Medjool-Datteln
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    3h
    Einfach
    4.5/5
    Gemüsepasta mit Pesto
    Gemüsepasta mit Pesto
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    20min
    Mittel
    4.5/5
    Glasiertes Lachsfilet mit Apfel-Möhrensalat
    Glasiertes Lachsfilet mit Apfel-Möhrensalat
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    35min
    Einfach
    4.5/5
    Vegane Kidneybohnen-Bratlinge mit Kräuterquark
    Vegane Kidneybohnen-Bratlinge mit Kräuterquark
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Kalorienarm
    1h
    Mittel
    4.4/5
    Erbsen Fusilli mit Walnusspesto und Radicchio
    Erbsen Fusilli mit Walnusspesto und Radicchio
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    30min
    Einfach
    4.4/5
    Wildlachs im Kohlblatt vom Grill
    Wildlachs im Kohlblatt vom Grill
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    55min
    Schwer
    4.4/5
    Rote-Bete-Aufstrich
    Rote-Bete-Aufstrich
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    15min
    Einfach
    4.4/5
    Fruchtig-scharfe Lauchsuppe mit Lachs
    Fruchtig-scharfe Lauchsuppe mit Lachs
    • Kalorienarm
    1h 10min
    Einfach
    4.4/5
    Lachstatar mit Avocado und Gewürzkürbis-Salat
    Lachstatar mit Avocado und Gewürzkürbis-Salat
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    1h
    Einfach
    4.4/5
    Seeteufelfilet auf Fenchelgemüse
    Seeteufelfilet auf Fenchelgemüse
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Kalorienarm
    50min
    Mittel
    4.4/5
    Mediterraner Hirsesalat
    Mediterraner Hirsesalat
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    1h 30min
    Einfach
    4.4/5
    Granola mit Waldbeeren & weißer Schokolade
    Granola mit Waldbeeren & weißer Schokolade
    • Low Carb
    30min
    Einfach
    4.3/5
    Süß-salziges Gemüse mit Lachs
    Süß-salziges Gemüse mit Lachs
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    45min
    Mittel
    4.3/5
    Knuspriges Müsli-Topping
    Knuspriges Müsli-Topping
    • Vegan
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    4.3/5
    Sesam-Lachs mit Asiagemüse aus der Heißluftfritteuse
    Sesam-Lachs mit Asiagemüse aus der Heißluftfritteuse
    • Low Carb
    50min
    Einfach
    4.3/5
    Orangen-Dressing
    Orangen-Dressing
      10min
      Einfach
      4.3/5
      Vegetarische Grillplatte mit Feta & Walnüssen
      Vegetarische Grillplatte mit Feta & Walnüssen
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      45min
      Einfach
      4.3/5
      Pasta mit Feldsalat-Nuss-Pesto
      Pasta mit Feldsalat-Nuss-Pesto
      • Vegetarisch
      35min
      Einfach
      4.2/5
      Kerniges Granola mit Hanfsamen
      Kerniges Granola mit Hanfsamen
      • Vegan
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      20min
      Einfach
      4.2/5
      Flammkuchen mit geräucherter Makrele, roten Zwiebeln und Rucola
      Flammkuchen mit geräucherter Makrele, roten Zwiebeln und Rucola
        45min
        Einfach
        4.2/5
        Gegrillte Lachspäckchen & Garnelenspiess an Ananas
        Gegrillte Lachspäckchen & Garnelenspiess an Ananas
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        25min
        Einfach
        4.1/5
        Winterblattsalat mit Hokkaido, Walnuss und Lachs
        Winterblattsalat mit Hokkaido, Walnuss und Lachs
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        30min
        Einfach
        4.1/5
        Rotkohlsalat im Glas
        Rotkohlsalat im Glas
        • Vegetarisch
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        2h 30min
        Mittel
        4.1/5
        Fitness-Bowl mit Melone und Orange
        Fitness-Bowl mit Melone und Orange
        • Wenig Zucker
        15min
        Einfach
        4.0/5
        Eingelegte Oliven
        Eingelegte Oliven
        • Vegetarisch
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        15min
        Einfach
        4.0/5
        Lachs vom Blech
        Lachs vom Blech
        • Glutenfrei
        1h 20min
        Einfach
        4.0/5
        Matjes-Tatar auf Rote Bete-Carpaccio
        Matjes-Tatar auf Rote Bete-Carpaccio
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        30min
        Einfach
        4.0/5
        Kidneybohnen-Pfanne
        Kidneybohnen-Pfanne
        • Vegetarisch
        • Wenig Zucker
        35min
        Einfach
        4.0/5
        Gebratene Fjordforelle mit Kräuter-Polenta
        Gebratene Fjordforelle mit Kräuter-Polenta
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        45min
        Einfach
        4.0/5
        Linsensalat mit Räucherforelle und Orangen
        Linsensalat mit Räucherforelle und Orangen
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        30min
        Mittel
        4.0/5
        Salsa verde
        Salsa verde
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        45min
        Einfach
        3.9/5
        Nudeln mit Sonnenblumenkernmus
        Nudeln mit Sonnenblumenkernmus
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        45min
        Einfach
        3.9/5
        Gebeizte Fjordforelle
        Gebeizte Fjordforelle
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        20min
        Mittel
        3.8/5
        Teriyaki-Lachs mit Reis und asiatischem Gurkensalat
        Teriyaki-Lachs mit Reis und asiatischem Gurkensalat
        • Laktosefrei
        1h
        Mittel
        3.8/5
        Spitzkohlsalat mit Lachs
        Spitzkohlsalat mit Lachs
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        40min
        Einfach
        3.8/5
        Gambas-Duftpäckchen mit Paprika und Toast vom Grill
        Gambas-Duftpäckchen mit Paprika und Toast vom Grill
        • Laktosefrei
        30min
        Einfach
        3.8/5
        Video
        Lachsfilet im Sesammantel
        Lachsfilet im Sesammantel
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        35min
        Mittel
        3.8/5
        Smörrebröd mit Lachs
        Smörrebröd mit Lachs
          10min
          Einfach
          3.7/5
          Salat-Tacos mit Garnelen
          Salat-Tacos mit Garnelen
          • Low Carb
          40min
          Einfach
          3.7/5
          Thieboudienne: Reispfanne mit Fisch aus dem Senegal
          Thieboudienne: Reispfanne mit Fisch aus dem Senegal
          • Laktosefrei
          • Kalorienarm
          45min
          Mittel
          3.6/5
          Gnocchi-Garnelen-Salat mit Lachs von der Zedernplanke
          Gnocchi-Garnelen-Salat mit Lachs von der Zedernplanke
            55min
            Mittel
            3.5/5
            Blumenkohl Reis" mit Lachs und Mandelcreme
            Blumenkohl Reis" mit Lachs und Mandelcreme
            • Low Carb
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            30min
            Einfach
            3.5/5
            Kabeljau auf Spinatlinsen mit Meerrettichdip
            Kabeljau auf Spinatlinsen mit Meerrettichdip
            • Glutenfrei
            50min
            Einfach
            3.4/5
            Lachs mit Tomaten-Grapefruit-Salsa
            Lachs mit Tomaten-Grapefruit-Salsa
            • Low Carb
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            35min
            Einfach
            3.4/5
            Video
            Ananas-Kokos-Frühstücksbowl mit Amaranth
            Ananas-Kokos-Frühstücksbowl mit Amaranth
            • Vegan
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            30min
            Einfach
            5.0/5
            Heringsfilets mit Roter Bete
            Heringsfilets mit Roter Bete
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            30min
            Einfach
            5.0/5
            Gebackenes Tempeh in Honig-Sojasoße
            Gebackenes Tempeh in Honig-Sojasoße
            • Vegetarisch
            • Laktosefrei
            • Kalorienarm
            1h
            Mittel
            5.0/5
            Lollo Bionda mit Kichererbsen, Edamame und Avocado
            Lollo Bionda mit Kichererbsen, Edamame und Avocado
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Low Carb
            30min
            Einfach
            5.0/5
            Kakao-Hanf-Kugeln
            Kakao-Hanf-Kugeln
            • Vegan
            • Laktosefrei
            30min
            Mittel
            5.0/5
            Macadamia-Nüsse mit Curry
            Macadamia-Nüsse mit Curry
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            15min
            Einfach
            5.0/5
            Spargel-Bowl mit Weißwein-Limetten-Soße
            Spargel-Bowl mit Weißwein-Limetten-Soße
            • Laktosefrei
            45min
            Einfach
            5.0/5
            Nuss-Trockenfrüchte Crunch
            Nuss-Trockenfrüchte Crunch
            • Vegan
            • Low Carb
            • Laktosefrei
            1h
            Einfach
            5.0/5
            Saftiger Lachs im krossen Kokosmantel
            Saftiger Lachs im krossen Kokosmantel
              45min
              Einfach
              5.0/5
              Avocadosalat
              Avocadosalat
              • Vegetarisch
              20min
              Einfach
              5.0/5
              Lachs vom Räucherbrett mit Salat
              Lachs vom Räucherbrett mit Salat
              • Low Carb
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              2h 40min
              Mittel
              4.7/5
              Video
              Bunte Blattsalate mit Rote Bete
              Bunte Blattsalate mit Rote Bete
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Low Carb
              1h 5min
              Einfach
              4.7/5
              Paprika-Quark mit Leinöl
              Paprika-Quark mit Leinöl
              • Vegetarisch
              • Glutenfrei
              • Kalorienarm
              15min
              Einfach
              4.7/5
              Pistazien-Pesto mit Rauke
              Pistazien-Pesto mit Rauke
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Laktosefrei
              15min
              Einfach
              4.6/5
              Rouille mit gebratener Paprika
              Rouille mit gebratener Paprika
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Laktosefrei
              1h 40min
              Mittel
              4.5/5
              Feines Kresse-Limetten-Süppchen
              Feines Kresse-Limetten-Süppchen
              • Vegetarisch
              • Low Carb
              • Wenig Zucker
              35min
              Einfach
              4.5/5
              Geröstetes Walnussbrot mit Dattel-Ziegenfrischkäse
              Geröstetes Walnussbrot mit Dattel-Ziegenfrischkäse
              • Vegetarisch
              25min
              Einfach
              4.5/5
              Selbstgemachtes Erdnussmus
              Selbstgemachtes Erdnussmus
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Low Carb
              15min
              Einfach
              4.5/5
              Heilbutt mit Pistazienkruste
              Heilbutt mit Pistazienkruste
              • Low Carb
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              40min
              Mittel
              4.5/5
              Dunkle Chili-Schoko-Mousse
              Dunkle Chili-Schoko-Mousse
              • Low Carb
              • Glutenfrei
              1h 20min
              Einfach
              4.5/5
              Linsensalat mit Balsamicodressing
              Linsensalat mit Balsamicodressing
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Laktosefrei
              1h 15min
              Mittel
              4.4/5
              Grüner Salat mit Leinöl-Zitronen-Joghurtdressing
              Grüner Salat mit Leinöl-Zitronen-Joghurtdressing
              • Vegetarisch
              • Low Carb
              • Glutenfrei
              15min
              Einfach
              4.3/5
              Marinierter Limetten-Lachs
              Marinierter Limetten-Lachs
              • Low Carb
              • Laktosefrei
              1h 5min
              Mittel
              4.3/5
              Lachstatar mit Linsensalat
              Lachstatar mit Linsensalat
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              1h
              Einfach
              4.3/5
              Glutenfreie Nudeln in cremiger Paprikasoße
              Glutenfreie Nudeln in cremiger Paprikasoße
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Laktosefrei
              40min
              Mittel
              4.3/5
              Pesto Genovese
              Pesto Genovese
              • Laktosefrei
              • Zuckerfrei
              15min
              Einfach
              4.2/5
              Avocado-Sesam-Dip
              Avocado-Sesam-Dip
              • Vegan
              10min
              Einfach
              4.0/5
              Bunte Gemüse-Quinoa-Bowl mit Granatapfel
              Bunte Gemüse-Quinoa-Bowl mit Granatapfel
              • Vegetarisch
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              25min
              Einfach
              4.0/5
              Lachsfilet auf Winter-Antipasti
              Lachsfilet auf Winter-Antipasti
                45min
                Mittel
                4.0/5
                12
                3
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