Gesunde Fette - Rezepte

262 Rezepte

Beerenshake mit Feldsalat
Beerenshake mit Feldsalat
  • Vegan
  • Low Carb
  • Laktosefrei
10min
Einfach
5.0/5
Salmon Rice Bowl mit gebratenem Lachs
Salmon Rice Bowl mit gebratenem Lachs
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
5.0/5
Keto Sushi
Keto Sushi
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Wenig Zucker
35min
Mittel
5.0/5
Spargel-Kartoffel-Lachs-Blech
Spargel-Kartoffel-Lachs-Blech
  • Glutenfrei
1h 10min
Mittel
5.0/5
Kürbiskern-Pesto
Kürbiskern-Pesto
  • Vegetarisch
20min
Einfach
4.9/5
Rote-Bete Carpaccio
Rote-Bete Carpaccio
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h
Einfach
4.9/5
Pekannussbutter mit Salzkaramell
Pekannussbutter mit Salzkaramell
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
25min
Einfach
4.9/5
Cashew-Zimt-Aufstrich
Cashew-Zimt-Aufstrich
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
15min
Einfach
4.9/5
Fenchelsalat mit Orange
Fenchelsalat mit Orange
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.9/5
Sushi Bowl mit Lachs & Avocado
Sushi Bowl mit Lachs & Avocado
  • Laktosefrei
55min
Mittel
4.9/5
Wintergemüse vom Blech
Wintergemüse vom Blech
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h
Einfach
4.9/5
Schoko-Kirsch-Energy-Balls & Möhren-Energy-Balls
Schoko-Kirsch-Energy-Balls & Möhren-Energy-Balls
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Wenig Zucker
45min
Mittel
4.9/5
Apfel-Spitzkohl-Salat mit knackigem Kerne-Mix
Apfel-Spitzkohl-Salat mit knackigem Kerne-Mix
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
35min
Einfach
4.9/5
Avocado auf Brot
Avocado auf Brot
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
15min
Einfach
4.8/5
Spanien: Lachs vom Grill mit Mojo-Salsa
Spanien: Lachs vom Grill mit Mojo-Salsa
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Wenig Zucker
1h 20min
Einfach
4.8/5
Orangen-Zimt-Lachs mit Feldsalat
Orangen-Zimt-Lachs mit Feldsalat
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Einfach
4.8/5
Video
Forelle in der Pfanne
Forelle in der Pfanne
    40min
    Mittel
    4.8/5
    Selbstgemachte Fischstäbchen mit Erbsen und Bundmöhren
    Selbstgemachte Fischstäbchen mit Erbsen und Bundmöhren
    • Laktosefrei
    45min
    Mittel
    4.8/5
    Weißer Fisch mit Rösttomaten und Röstbrot
    Weißer Fisch mit Rösttomaten und Röstbrot
      40min
      Einfach
      4.8/5
      Herbstliche Bowl
      Herbstliche Bowl
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      40min
      Einfach
      4.8/5
      Mediterrane Bowl
      Mediterrane Bowl
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      50min
      Mittel
      4.8/5
      Serbischer Reis
      Serbischer Reis
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      40min
      Mittel
      4.7/5
      Lachssteaks mit Tomaten-Minze-Salat
      Lachssteaks mit Tomaten-Minze-Salat
      • Glutenfrei
      40min
      Einfach
      4.7/5
      Forelle in Salzteig
      Forelle in Salzteig
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      • Kalorienarm
      1h
      Einfach
      4.7/5
      Fenchelsalat mit Apfel
      Fenchelsalat mit Apfel
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      15min
      Einfach
      4.6/5
      Spicy Pfeffer-Lachs
      Spicy Pfeffer-Lachs
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      25min
      Einfach
      4.6/5
      Couscouspfanne mit Harissa-Kichererbsen
      Couscouspfanne mit Harissa-Kichererbsen
      • Vegetarisch
      55min
      Mittel
      4.6/5
      Gebratener Lachs mit Römersalat
      Gebratener Lachs mit Römersalat
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      25min
      Mittel
      4.6/5
      Salmon Rice Bowl
      Salmon Rice Bowl
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      1h
      Mittel
      4.6/5
      Linsen-Bohnen Braten
      Linsen-Bohnen Braten
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      1h 25min
      Mittel
      4.5/5
      Süßkartoffel-Spinat-Salat mit Quinoa & Granatapfel
      Süßkartoffel-Spinat-Salat mit Quinoa & Granatapfel
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      25min
      Einfach
      4.5/5
      Glasiertes Lachsfilet mit Apfel-Möhrensalat
      Glasiertes Lachsfilet mit Apfel-Möhrensalat
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      • Kalorienarm
      35min
      Einfach
      4.5/5
      Erbsen Fusilli mit Walnusspesto und Radicchio
      Erbsen Fusilli mit Walnusspesto und Radicchio
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      30min
      Einfach
      4.4/5
      Wildlachs im Kohlblatt vom Grill
      Wildlachs im Kohlblatt vom Grill
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      55min
      Schwer
      4.4/5
      Vegetarische Grillplatte mit Feta & Walnüssen
      Vegetarische Grillplatte mit Feta & Walnüssen
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      45min
      Einfach
      4.4/5
      Vegane Gemüse-Spaghetti Carbonara
      Vegane Gemüse-Spaghetti Carbonara
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Low Carb
      30min
      Einfach
      4.4/5
      Lachstatar mit Avocado und Gewürzkürbis-Salat
      Lachstatar mit Avocado und Gewürzkürbis-Salat
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      1h
      Einfach
      4.4/5
      Fruchtig-scharfe Lauchsuppe mit Lachs
      Fruchtig-scharfe Lauchsuppe mit Lachs
      • Kalorienarm
      1h 10min
      Einfach
      4.4/5
      Seeteufelfilet auf Fenchelgemüse
      Seeteufelfilet auf Fenchelgemüse
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Kalorienarm
      50min
      Mittel
      4.4/5
      Lachs-Burger vom Grill mit Dillremoulade
      Lachs-Burger vom Grill mit Dillremoulade
      • Laktosefrei
      35min
      Mittel
      4.3/5
      Süß-salziges Gemüse mit Lachs
      Süß-salziges Gemüse mit Lachs
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      45min
      Mittel
      4.3/5
      Mediterraner Hirsesalat
      Mediterraner Hirsesalat
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      1h 30min
      Einfach
      4.3/5
      Knuspriges Müsli-Topping
      Knuspriges Müsli-Topping
      • Vegan
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      30min
      Einfach
      4.3/5
      Kidneybohnen-Pfanne
      Kidneybohnen-Pfanne
      • Vegetarisch
      • Wenig Zucker
      35min
      Einfach
      4.3/5
      Granola mit Waldbeeren & weißer Schokolade
      Granola mit Waldbeeren & weißer Schokolade
      • Low Carb
      30min
      Einfach
      4.3/5
      Orangen-Dressing
      Orangen-Dressing
        10min
        Einfach
        4.2/5
        Pasta mit Feldsalat-Nuss-Pesto
        Pasta mit Feldsalat-Nuss-Pesto
        • Vegetarisch
        35min
        Einfach
        4.2/5
        Kerniges Granola mit Hanfsamen
        Kerniges Granola mit Hanfsamen
        • Vegan
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        20min
        Einfach
        4.2/5
        Wildlachs mit Rote-Bete-Tatar & Peperoni-Ciabatta-Chips
        Wildlachs mit Rote-Bete-Tatar & Peperoni-Ciabatta-Chips
        • Laktosefrei
        30min
        Einfach
        4.2/5
        Thermomix-Rezept: Tomaten mit Tabbouleh
        Thermomix-Rezept: Tomaten mit Tabbouleh
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        55min
        Mittel
        4.1/5
        Avocado-Eis mit Limette und Basilikum
        Avocado-Eis mit Limette und Basilikum
        • Vegan
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        5h 30min
        Einfach
        4.1/5
        Winterblattsalat mit Hokkaido, Walnuss und Lachs
        Winterblattsalat mit Hokkaido, Walnuss und Lachs
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        30min
        Einfach
        4.1/5
        Rotkohlsalat im Glas
        Rotkohlsalat im Glas
        • Vegetarisch
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        2h 30min
        Mittel
        4.1/5
        Lachs mit Mandel-Thymian-Kruste und Spinat
        Lachs mit Mandel-Thymian-Kruste und Spinat
        • Low Carb
        50min
        Einfach
        4.1/5
        Fitness-Bowl mit Melone und Orange
        Fitness-Bowl mit Melone und Orange
        • Wenig Zucker
        15min
        Einfach
        4.0/5
        Gegrillte Dorade mit Kräutergremolata
        Gegrillte Dorade mit Kräutergremolata
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        40min
        Einfach
        4.0/5
        Gebratene Fjordforelle mit Kräuter-Polenta
        Gebratene Fjordforelle mit Kräuter-Polenta
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        45min
        Einfach
        4.0/5
        Linsensalat mit Räucherforelle und Orangen
        Linsensalat mit Räucherforelle und Orangen
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        30min
        Mittel
        4.0/5
        Gegrillte Lachspäckchen & Garnelenspiess an Ananas
        Gegrillte Lachspäckchen & Garnelenspiess an Ananas
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        25min
        Einfach
        4.0/5
        Matjes-Tatar auf Rote Bete-Carpaccio
        Matjes-Tatar auf Rote Bete-Carpaccio
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        30min
        Einfach
        3.9/5
        Eingelegte Oliven
        Eingelegte Oliven
        • Vegetarisch
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        15min
        Einfach
        3.9/5
        Nudeln mit Sonnenblumenkernmus
        Nudeln mit Sonnenblumenkernmus
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        45min
        Einfach
        3.9/5
        Gebeizte Fjordforelle
        Gebeizte Fjordforelle
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        20min
        Mittel
        3.8/5
        Teriyaki-Lachs mit Reis und asiatischem Gurkensalat
        Teriyaki-Lachs mit Reis und asiatischem Gurkensalat
        • Laktosefrei
        1h
        Mittel
        3.8/5
        Gambas-Duftpäckchen mit Paprika und Toast vom Grill
        Gambas-Duftpäckchen mit Paprika und Toast vom Grill
        • Laktosefrei
        30min
        Einfach
        3.8/5
        Video
        Lachsfilet im Sesammantel
        Lachsfilet im Sesammantel
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        35min
        Mittel
        3.8/5
        Spitzkohlsalat mit Lachs
        Spitzkohlsalat mit Lachs
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        40min
        Einfach
        3.8/5
        Kräuterlachs auf gebratenem Paprikagemüse
        Kräuterlachs auf gebratenem Paprikagemüse
        • Glutenfrei
        45min
        Mittel
        3.8/5
        Smörrebröd mit Lachs
        Smörrebröd mit Lachs
          10min
          Einfach
          3.7/5
          Blumenkohl Reis" mit Lachs und Mandelcreme
          Blumenkohl Reis" mit Lachs und Mandelcreme
          • Low Carb
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          30min
          Einfach
          3.7/5
          Gnocchi-Garnelen-Salat mit Lachs von der Zedernplanke
          Gnocchi-Garnelen-Salat mit Lachs von der Zedernplanke
            55min
            Mittel
            3.5/5
            Thieboudienne: Reispfanne mit Fisch aus dem Senegal
            Thieboudienne: Reispfanne mit Fisch aus dem Senegal
            • Laktosefrei
            • Kalorienarm
            45min
            Mittel
            3.4/5
            Kabeljau auf Spinatlinsen mit Meerrettichdip
            Kabeljau auf Spinatlinsen mit Meerrettichdip
            • Glutenfrei
            50min
            Einfach
            3.4/5
            Lachs mit Tomaten-Grapefruit-Salsa
            Lachs mit Tomaten-Grapefruit-Salsa
            • Low Carb
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            35min
            Einfach
            3.4/5
            Video
            Erbsensuppe mit Kartoffeln und Fischklößchen
            Erbsensuppe mit Kartoffeln und Fischklößchen
              50min
              Mittel
              3.0/5
              Ananas-Kokos-Frühstücksbowl mit Amaranth
              Ananas-Kokos-Frühstücksbowl mit Amaranth
              • Vegan
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              30min
              Einfach
              5.0/5
              Heringsfilets mit Roter Bete
              Heringsfilets mit Roter Bete
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              30min
              Einfach
              5.0/5
              Gebackenes Tempeh in Honig-Sojasoße
              Gebackenes Tempeh in Honig-Sojasoße
              • Vegetarisch
              • Laktosefrei
              • Kalorienarm
              1h
              Mittel
              5.0/5
              Lollo Bionda mit Kichererbsen, Edamame und Avocado
              Lollo Bionda mit Kichererbsen, Edamame und Avocado
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Low Carb
              30min
              Einfach
              5.0/5
              Flammkuchen mit geräucherter Makrele, roten Zwiebeln und Rucola
              Flammkuchen mit geräucherter Makrele, roten Zwiebeln und Rucola
                45min
                Einfach
                5.0/5
                Salat-Tacos mit Garnelen
                Salat-Tacos mit Garnelen
                • Low Carb
                40min
                Einfach
                5.0/5
                Kakao-Hanf-Kugeln
                Kakao-Hanf-Kugeln
                • Vegan
                • Laktosefrei
                30min
                Mittel
                5.0/5
                Macadamia-Nüsse mit Curry
                Macadamia-Nüsse mit Curry
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                15min
                Einfach
                5.0/5
                Spargel-Bowl mit Weißwein-Limetten-Soße
                Spargel-Bowl mit Weißwein-Limetten-Soße
                • Laktosefrei
                45min
                Einfach
                5.0/5
                Nuss-Trockenfrüchte Crunch
                Nuss-Trockenfrüchte Crunch
                • Vegan
                • Low Carb
                • Laktosefrei
                1h
                Einfach
                5.0/5
                Lachs vom Blech
                Lachs vom Blech
                  1h 20min
                  Einfach
                  5.0/5
                  Forelle mit Knollensellerie und Meerrettich
                  Forelle mit Knollensellerie und Meerrettich
                  • Low Carb
                  • Glutenfrei
                  1h
                  Mittel
                  5.0/5
                  Paprika-Quark mit Leinöl
                  Paprika-Quark mit Leinöl
                  • Vegetarisch
                  • Glutenfrei
                  • Kalorienarm
                  15min
                  Einfach
                  5.0/5
                  Saftiger Lachs im krossen Kokosmantel
                  Saftiger Lachs im krossen Kokosmantel
                    45min
                    Einfach
                    5.0/5
                    Avocadosalat
                    Avocadosalat
                    • Vegetarisch
                    20min
                    Einfach
                    5.0/5
                    Bunte Blattsalate mit Rote Bete
                    Bunte Blattsalate mit Rote Bete
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Low Carb
                    1h 5min
                    Einfach
                    4.6/5
                    Pistazien-Pesto mit Rauke
                    Pistazien-Pesto mit Rauke
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    15min
                    Einfach
                    4.5/5
                    Linsensalat mit Balsamicodressing
                    Linsensalat mit Balsamicodressing
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    1h 15min
                    Mittel
                    4.5/5
                    Geröstetes Walnussbrot mit Dattel-Ziegenfrischkäse
                    Geröstetes Walnussbrot mit Dattel-Ziegenfrischkäse
                    • Vegetarisch
                    25min
                    Einfach
                    4.5/5
                    Salsa verde
                    Salsa verde
                    • Laktosefrei
                    • Glutenfrei
                    45min
                    Einfach
                    4.3/5
                    Gurken-Spaghetti
                    Gurken-Spaghetti
                    • Laktosefrei
                    35min
                    Mittel
                    4.3/5
                    Gemüsepasta mit Pesto
                    Gemüsepasta mit Pesto
                    • Vegetarisch
                    • Laktosefrei
                    20min
                    Mittel
                    4.3/5
                    Lachstatar mit Linsensalat
                    Lachstatar mit Linsensalat
                    • Laktosefrei
                    • Glutenfrei
                    1h
                    Einfach
                    4.3/5
                    Glutenfreie Nudeln in cremiger Paprikasoße
                    Glutenfreie Nudeln in cremiger Paprikasoße
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    40min
                    Mittel
                    4.3/5
                    Rote-Bete-Aufstrich
                    Rote-Bete-Aufstrich
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    15min
                    Einfach
                    4.3/5
                    Vegane Kidneybohnen-Bratlinge mit Kräuterquark
                    Vegane Kidneybohnen-Bratlinge mit Kräuterquark
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Kalorienarm
                    1h
                    Mittel
                    4.2/5
                    Grüner Salat mit Leinöl-Zitronen-Joghurtdressing
                    Grüner Salat mit Leinöl-Zitronen-Joghurtdressing
                    • Vegetarisch
                    • Low Carb
                    • Glutenfrei
                    15min
                    Einfach
                    4.0/5
                    Feines Kresse-Limetten-Süppchen
                    Feines Kresse-Limetten-Süppchen
                    • Vegetarisch
                    • Low Carb
                    • Wenig Zucker
                    35min
                    Einfach
                    4.0/5
                    Avocado-Sesam-Dip
                    Avocado-Sesam-Dip
                    • Vegan
                    10min
                    Einfach
                    4.0/5
                    Heilbutt mit Pistazienkruste
                    Heilbutt mit Pistazienkruste
                    • Low Carb
                    • Laktosefrei
                    • Glutenfrei
                    40min
                    Mittel
                    4.0/5
                    Sesam-Lachs mit Asiagemüse aus der Heißluftfritteuse
                    Sesam-Lachs mit Asiagemüse aus der Heißluftfritteuse
                    • Low Carb
                    50min
                    Einfach
                    4.0/5
                    Pesto Genovese
                    Pesto Genovese
                    • Laktosefrei
                    • Zuckerfrei
                    15min
                    Einfach
                    4.0/5
                    Lachsfilet auf Winter-Antipasti
                    Lachsfilet auf Winter-Antipasti
                      45min
                      Mittel
                      4.0/5
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