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Rezepte

Gesunde Fette - Rezepte

255 Rezepte

Lauwarmer Gnocchi-Salat mit Antipasti
Lauwarmer Gnocchi-Salat mit Antipasti
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Wenig Zucker
1h
Einfach
3.8/5
Rote Linsennudeln aglio e olio mit Avocadosalat
Rote Linsennudeln aglio e olio mit Avocadosalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.8/5
Frühlingsgemüse mit Lachs vom Blech
Frühlingsgemüse mit Lachs vom Blech
  • Glutenfrei
1h 15min
Einfach
3.8/5
Life changing bread
Life changing bread
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
3h 25min
Einfach
3.7/5
Banane-Nuss-Müsliriegel
Banane-Nuss-Müsliriegel
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Wenig Zucker
35min
Einfach
3.7/5
Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme
Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
3.7/5
Kerniges Vollkornbrot
Kerniges Vollkornbrot
  • Wenig Zucker
1h 40min
Einfach
3.7/5
Linsen-Nuss-Braten mit Cranberryglasur
Linsen-Nuss-Braten mit Cranberryglasur
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
2h
Mittel
3.7/5
Video
Pappardelle mit Lachs-Zitronen-Sahnesoße für zwei
Pappardelle mit Lachs-Zitronen-Sahnesoße für zwei
    20min
    Einfach
    3.6/5
    Schoko-Aufstrich zuckerreduziert
    Schoko-Aufstrich zuckerreduziert
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    10min
    Einfach
    3.6/5
    Glutenfreies Low-Carb-Granola mit Cashewkernen
    Glutenfreies Low-Carb-Granola mit Cashewkernen
    • Vegan
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    3.4/5
    Antipasti-Teller mit Gemüse, Pilzen und Oliven
    Antipasti-Teller mit Gemüse, Pilzen und Oliven
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    1h
    Mittel
    4.3/5
    Schnelle Bananen-Cookies
    Schnelle Bananen-Cookies
    • Kalorienarm
    30min
    Einfach
    4.1/5
    Schnelle Kokossuppe
    Schnelle Kokossuppe
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    35min
    Einfach
    4.0/5
    Gefüllte Riesenavocado mit Feta, Thunfisch und Tomaten
    Gefüllte Riesenavocado mit Feta, Thunfisch und Tomaten
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    20min
    Einfach
    3.9/5
    Lachs mit Petersilienpüree
    Lachs mit Petersilienpüree
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    35min
    Mittel
    3.8/5
    Veganer Cashew-Kräuter-Frischkäse
    Veganer Cashew-Kräuter-Frischkäse
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    5h 20min
    Einfach
    3.8/5
    Orangen-Salat mit Avocado und Rucola
    Orangen-Salat mit Avocado und Rucola
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    20min
    Einfach
    3.8/5
    Video
    Laktosefreier Avocado-Aufstrich mit Koriander
    Laktosefreier Avocado-Aufstrich mit Koriander
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    10min
    Einfach
    3.8/5
    Grüner Spargel-Couscous mit Garnelen
    Grüner Spargel-Couscous mit Garnelen
    • Fettarm
    1h 25min
    Einfach
    3.8/5
    Spaghetti mit Rucolapesto
    Spaghetti mit Rucolapesto
    • Zuckerfrei
    25min
    Einfach
    3.7/5
    Hummus aus weißen Bohnen
    Hummus aus weißen Bohnen
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    30min
    Einfach
    3.6/5
    Mediterrane Grill-Dorade
    Mediterrane Grill-Dorade
    • Laktosefrei
    45min
    Mittel
    3.4/5
    Lachs mit Gemüsepfanne
    Lachs mit Gemüsepfanne
    • Low Carb
    • Kalorienarm
    30min
    Einfach
    4.7/5
    Lachs mit Kichererbsen und Rosenkohl
    Lachs mit Kichererbsen und Rosenkohl
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    35min
    Einfach
    4.7/5
    Rucolasalat
    Rucolasalat
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    15min
    Einfach
    4.6/5
    Video
    Geschmortes Weißkohl-Curry
    Geschmortes Weißkohl-Curry
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    1h 15min
    Mittel
    4.5/5
    Wintergemüse-Bowl
    Wintergemüse-Bowl
    • Vegetarisch
    1h
    Einfach
    4.5/5
    Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Räucherlachs
    Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Räucherlachs
    • Kalorienarm
    40min
    Einfach
    4.5/5
    Seelachs auf Spinatbeet
    Seelachs auf Spinatbeet
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    30min
    Mittel
    4.4/5
    Vegane Gemüse-Pfannkuchen
    Vegane Gemüse-Pfannkuchen
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    40min
    Einfach
    4.3/5
    Kräuter-Dorade auf Ofengemüse
    Kräuter-Dorade auf Ofengemüse
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    55min
    Einfach
    4.3/5
    Matcha-Energyballs
    Matcha-Energyballs
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    20min
    Einfach
    4.3/5
    Veggie-Bowl mit Algen
    Veggie-Bowl mit Algen
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    40min
    Einfach
    4.2/5
    Spargelsalat mit Gnocchi & Bärlauchpesto
    Spargelsalat mit Gnocchi & Bärlauchpesto
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    35min
    Mittel
    4.2/5
    Thunfischsalat im Avocadoschiffchen
    Thunfischsalat im Avocadoschiffchen
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    20min
    Einfach
    4.2/5
    Pistazien-Pasta mit Räucherlachs
    Pistazien-Pasta mit Räucherlachs
    • Laktosefrei
    35min
    Einfach
    4.1/5
    Bunte Bowl mit Gemüse, Hirse und Avocado
    Bunte Bowl mit Gemüse, Hirse und Avocado
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    35min
    Einfach
    4.1/5
    Power Smoothie
    Power Smoothie
      10min
      Einfach
      4.1/5
      Lachs-Rührei-Stulle
      Lachs-Rührei-Stulle
      • Zuckerfrei
      10min
      Einfach
      4.1/5
      Garnelen in Kokossoße aus dem Wok
      Garnelen in Kokossoße aus dem Wok
      • Laktosefrei
      40min
      Einfach
      4.0/5
      Zanderfilet mit Trauben-Feldsalat
      Zanderfilet mit Trauben-Feldsalat
      • Low Carb
      • Kalorienarm
      45min
      Einfach
      4.0/5
      Video
      Mediterrane Doraden
      Mediterrane Doraden
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      1h 5min
      Mittel
      3.9/5
      Maki Sushi mit Lachs und Avocado
      Maki Sushi mit Lachs und Avocado
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      • Kalorienarm
      1h 30min
      Mittel
      3.9/5
      Pasta mit selbstgemachtem Pesto und Pinienkernen
      Pasta mit selbstgemachtem Pesto und Pinienkernen
      • Zuckerfrei
      20min
      Einfach
      3.9/5
      Video
      Selbstgemachte Mandelmilch
      Selbstgemachte Mandelmilch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      8h 5min
      Einfach
      3.9/5
      Vegane Powerbowl mit buntem Gemüse und Haselnüssen
      Vegane Powerbowl mit buntem Gemüse und Haselnüssen
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      35min
      Einfach
      3.8/5
      Very-Berry-Cheesecake
      Very-Berry-Cheesecake
        13h 30min
        Mittel
        3.8/5
        Rote Bete Chips
        Rote Bete Chips
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        50min
        Einfach
        3.8/5
        Avocado-Lachs Power-Bowl mit Zitronen-Dill-Dip
        Avocado-Lachs Power-Bowl mit Zitronen-Dill-Dip
        • Glutenfrei
        45min
        Einfach
        3.6/5
        Knuspriges Nuss-Granola
        Knuspriges Nuss-Granola
        • Vegan
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        25min
        Einfach
        3.6/5
        Marinierte Lachsfilets auf Sesam-Zuckerschoten
        Marinierte Lachsfilets auf Sesam-Zuckerschoten
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        1h 30min
        Einfach
        3.5/5
        Thunfisch mit Burrata auf Wildkräutersalat
        Thunfisch mit Burrata auf Wildkräutersalat
          35min
          Einfach
          3.5/5
          Orangen-Zimt-Lachs mit Feldsalat
          Orangen-Zimt-Lachs mit Feldsalat
          • Low Carb
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          30min
          Einfach
          4.8/5
          Video
          Süßkartoffel-Ecken mit Avocado-Dip
          Süßkartoffel-Ecken mit Avocado-Dip
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          45min
          Einfach
          4.8/5
          Forelle in der Pfanne
          Forelle in der Pfanne
            40min
            Mittel
            4.8/5
            Avocado auf Brot
            Avocado auf Brot
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            15min
            Einfach
            4.8/5
            Smashed Potatoes spicy salmon
            Smashed Potatoes spicy salmon
            • Glutenfrei
            1h 15min
            Einfach
            4.7/5
            Sushi-Salat
            Sushi-Salat
              20min
              Einfach
              4.7/5
              Lauwarmer Reissalat mit Kräuterbutter-Garnelen
              Lauwarmer Reissalat mit Kräuterbutter-Garnelen
              • Glutenfrei
              • Kalorienarm
              40min
              Einfach
              4.7/5
              Fenchelsalat mit Apfel
              Fenchelsalat mit Apfel
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Laktosefrei
              15min
              Einfach
              4.7/5
              Veganer Cashew Parmesan-Ersatz
              Veganer Cashew Parmesan-Ersatz
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Low Carb
              10min
              Einfach
              4.7/5
              Süßkartoffel-Linsensuppe
              Süßkartoffel-Linsensuppe
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Laktosefrei
              35min
              Mittel
              4.7/5
              Zanderfilet mit Balsamico-Linsen
              Zanderfilet mit Balsamico-Linsen
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              35min
              Einfach
              4.7/5
              Thunfischsteak auf Rucola-Pestosalat
              Thunfischsteak auf Rucola-Pestosalat
              • Low Carb
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              25min
              Einfach
              4.6/5
              Süßkartoffel-Spinat-Salat mit Quinoa & Granatapfel
              Süßkartoffel-Spinat-Salat mit Quinoa & Granatapfel
              • Vegetarisch
              • Glutenfrei
              25min
              Einfach
              4.6/5
              Bulgur mit Gemüse
              Bulgur mit Gemüse
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Laktosefrei
              30min
              Einfach
              4.5/5
              Vegane Gemüse-Spaghetti Carbonara
              Vegane Gemüse-Spaghetti Carbonara
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Low Carb
              30min
              Einfach
              4.4/5
              Mango-Chili-Salat mit Garnelenspießen
              Mango-Chili-Salat mit Garnelenspießen
              • Low Carb
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              1h 30min
              Mittel
              4.4/5
              Forelle Müllerin Art
              Forelle Müllerin Art
                35min
                Mittel
                4.4/5
                Udon Nudeln mit Garnelen
                Udon Nudeln mit Garnelen
                • Laktosefrei
                25min
                Einfach
                4.4/5
                Kohlrabi-Flan zu Lachsfilet
                Kohlrabi-Flan zu Lachsfilet
                • Low Carb
                1h 20min
                Mittel
                4.3/5
                Seelachs in Mandelpanade mit buntem Reis
                Seelachs in Mandelpanade mit buntem Reis
                  1h
                  Einfach
                  4.3/5
                  Obstsalat
                  Obstsalat
                  • Laktosefrei
                  • Glutenfrei
                  • Wenig Zucker
                  10min
                  Einfach
                  4.3/5
                  Matjes mit Kartoffelsalat
                  Matjes mit Kartoffelsalat
                  • Laktosefrei
                  • Glutenfrei
                  35min
                  Einfach
                  4.3/5
                  Porridge mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
                  Porridge mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  • Kalorienarm
                  20min
                  Einfach
                  4.2/5
                  Video
                  Zucchini-Kräuter-Salat mit gebratenem Lachs
                  Zucchini-Kräuter-Salat mit gebratenem Lachs
                  • Low Carb
                  • Laktosefrei
                  30min
                  Einfach
                  4.2/5
                  Fisch-Spinat-Ragout mit Möhren-Kartoffelstampf
                  Fisch-Spinat-Ragout mit Möhren-Kartoffelstampf
                  • Glutenfrei
                  40min
                  Mittel
                  4.2/5
                  Sakuska: Häppchen mit Hering
                  Sakuska: Häppchen mit Hering
                    10min
                    Einfach
                    4.2/5
                    Gegrillte Dorade mit Kräutergremolata
                    Gegrillte Dorade mit Kräutergremolata
                    • Low Carb
                    • Laktosefrei
                    • Glutenfrei
                    40min
                    Einfach
                    4.2/5
                    Lachs mit Mandel-Thymian-Kruste und Spinat
                    Lachs mit Mandel-Thymian-Kruste und Spinat
                    • Low Carb
                    50min
                    Einfach
                    4.1/5
                    Feine Bundmöhren auf Pistazien-Couscous
                    Feine Bundmöhren auf Pistazien-Couscous
                    • Vegetarisch
                    40min
                    Mittel
                    4.1/5
                    Avocado-Thunfisch-Tatar auf Passionsfrucht-Chicorée
                    Avocado-Thunfisch-Tatar auf Passionsfrucht-Chicorée
                    • Low Carb
                    • Glutenfrei
                    25min
                    Einfach
                    4.1/5
                    Gedünsteter Lachs mit Juliennegemüse
                    Gedünsteter Lachs mit Juliennegemüse
                    • Low Carb
                    • Laktosefrei
                    • Zuckerfrei
                    40min
                    Einfach
                    4.1/5
                    Blitztoast Rauchzeichen
                    Blitztoast Rauchzeichen
                    • Low Carb
                    • Glutenfrei
                    10min
                    Einfach
                    4.1/5
                    Lachs-Tatar mit Avocado
                    Lachs-Tatar mit Avocado
                    • Laktosefrei
                    30min
                    Mittel
                    4.0/5
                    Schnelle Sobanudeln mit Erdnusssoße
                    Schnelle Sobanudeln mit Erdnusssoße
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    30min
                    Einfach
                    4.0/5
                    Linsen-Salat mit Maracuja-Dressing
                    Linsen-Salat mit Maracuja-Dressing
                    • Vegetarisch
                    • Low Carb
                    • Laktosefrei
                    30min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Mandel-Fisch mit Erbsen und Kartoffelpüree
                    Mandel-Fisch mit Erbsen und Kartoffelpüree
                      45min
                      Einfach
                      3.9/5
                      Bunter Salat mit Kräuter-Vinaigrette
                      Bunter Salat mit Kräuter-Vinaigrette
                      • Vegetarisch
                      • Vegan
                      • Low Carb
                      35min
                      Einfach
                      3.9/5
                      Glutenfreie Avocado-Rote-Bete-Türmchen
                      Glutenfreie Avocado-Rote-Bete-Türmchen
                      • Vegetarisch
                      • Low Carb
                      • Glutenfrei
                      30min
                      Einfach
                      3.9/5
                      Fischburger mit Lachsfilet
                      Fischburger mit Lachsfilet
                        25min
                        Mittel
                        3.9/5
                        Seelachs mit Orangen-Fenchel
                        Seelachs mit Orangen-Fenchel
                        • Low Carb
                        • Glutenfrei
                        45min
                        Einfach
                        3.9/5
                        Bunter Obstsalat mit Quark und Knusper-Nüssen
                        Bunter Obstsalat mit Quark und Knusper-Nüssen
                          25min
                          Einfach
                          3.8/5
                          Fenchelsalat mit Trauben
                          Fenchelsalat mit Trauben
                          • Vegetarisch
                          • Glutenfrei
                          20min
                          Einfach
                          3.8/5
                          Karotten-Kartoffel-Rösti mit Räucherlachs
                          Karotten-Kartoffel-Rösti mit Räucherlachs
                          • Glutenfrei
                          • Kalorienarm
                          20min
                          Mittel
                          3.8/5
                          Geschmorter Pastinaken-Karotten-Salat
                          Geschmorter Pastinaken-Karotten-Salat
                          • Vegetarisch
                          • Laktosefrei
                          • Glutenfrei
                          1h
                          Einfach
                          3.8/5
                          Tofu-Hummus-Sandwich
                          Tofu-Hummus-Sandwich
                          • Vegetarisch
                          • Vegan
                          • Laktosefrei
                          25min
                          Einfach
                          3.8/5
                          Gebeizter Lachs Step by Step
                          Gebeizter Lachs Step by Step
                          • Laktosefrei
                          • Glutenfrei
                          • Kalorienarm
                          48h 25min
                          Einfach
                          3.8/5
                          Kräuterlachs auf gebratenem Paprikagemüse
                          Kräuterlachs auf gebratenem Paprikagemüse
                          • Glutenfrei
                          45min
                          Mittel
                          3.8/5
                          Low carb Salat mit Avocado und Garnelenspieß
                          Low carb Salat mit Avocado und Garnelenspieß
                          • Low Carb
                          • Glutenfrei
                          • Kalorienarm
                          25min
                          Einfach
                          3.8/5
                          Schokokuchen mit kandierten Orangen
                          Schokokuchen mit kandierten Orangen
                          • Laktosefrei
                          1h 15min
                          Mittel
                          3.7/5
                          Orangen-Couscous mit gerösteten Mandeln
                          Orangen-Couscous mit gerösteten Mandeln
                          • Vegetarisch
                          25min
                          Einfach
                          3.7/5
                          Müsliriegel mit Chia & Kokos
                          Müsliriegel mit Chia & Kokos
                          • Vegan
                          • Low Carb
                          • Laktosefrei
                          1h 15min
                          Einfach
                          3.7/5
                          Avocado-Eiersalat
                          Avocado-Eiersalat
                          • Zuckerfrei
                          30min
                          Mittel
                          3.7/5
                          Gegrilltes Lachssteak
                          Gegrilltes Lachssteak
                          • Low Carb
                          • Laktosefrei
                          • Glutenfrei
                          40min
                          Einfach
                          3.6/5
                          Wildlachsfilets mit rosa Pfeffer vom Grill
                          Wildlachsfilets mit rosa Pfeffer vom Grill
                          • Laktosefrei
                          30min
                          Einfach
                          3.6/5
                          Thermomix-Rezept: Lachsburger
                          Thermomix-Rezept: Lachsburger
                          • Kalorienarm
                          50min
                          Mittel
                          3.6/5