Gesunde Fette - Rezepte

262 Rezepte

Schoko-Aufstrich zuckerreduziert
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
10min
Einfach
3.6/5
Glutenfreies Low-Carb-Granola mit Cashewkernen
  • Vegan
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.3/5
Lachs-Ceviche
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
20min
Einfach
4.1/5
Schnelle Bananen-Cookies
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.1/5
Schnelle Kokossuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
3.9/5
Gefüllte Riesenavocado mit Feta, Thunfisch und Tomaten
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
3.9/5
Thermomix-Rezept: Kichererbsenpaste
  • Vegan
  • Low Carb
  • Laktosefrei
13h
Einfach
3.8/5
Veganer Cashew-Kräuter-Frischkäse
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
5h 20min
Einfach
3.8/5
Lachs mit Petersilienpüree
  • Low Carb
  • Glutenfrei
35min
Mittel
3.8/5
Grüner Spargel-Couscous mit Garnelen
  • Fettarm
1h 25min
Einfach
3.8/5
Laktosefreier Avocado-Aufstrich mit Koriander
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
10min
Einfach
3.8/5
Orangen-Salat mit Avocado und Rucola
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.7/5
Spaghetti mit Rucolapesto
  • Zuckerfrei
25min
Einfach
3.7/5
Hummus aus weißen Bohnen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
30min
Einfach
3.6/5
Mediterrane Grill-Dorade
  • Laktosefrei
45min
Mittel
3.4/5
Lachs mit Kichererbsen und Rosenkohl
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
35min
Einfach
4.7/5
Lachs mit Gemüsepfanne
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.7/5
Wintergemüse-Bowl
  • Vegetarisch
1h
Einfach
4.5/5
Vegane Gemüse-Pfannkuchen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.4/5
Seelachs auf Spinatbeet
  • Low Carb
  • Glutenfrei
30min
Mittel
4.3/5
Matcha-Energyballs
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
20min
Einfach
4.3/5
Antipasti-Teller mit Gemüse, Pilzen und Oliven
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h
Mittel
4.2/5
Veggie-Bowl mit Algen
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.2/5
Thunfischsalat im Avocadoschiffchen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
20min
Einfach
4.1/5
Pistazien-Pasta mit Räucherlachs
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.1/5
Spargelsalat mit Gnocchi & Bärlauchpesto
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
35min
Mittel
4.1/5
Bunte Bowl mit Gemüse, Hirse und Avocado
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
35min
Einfach
4.1/5
Baskische Thunfisch-Kartoffel-Suppe
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Einfach
4.1/5
Power Smoothie
    10min
    Einfach
    4.0/5
    Garnelen in Kokossoße aus dem Wok
    • Laktosefrei
    40min
    Einfach
    4.0/5
    Zanderfilet mit Trauben-Feldsalat
    • Low Carb
    • Kalorienarm
    45min
    Einfach
    4.0/5
    Maki Sushi mit Lachs und Avocado
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    1h 30min
    Mittel
    3.8/5
    Spargel-Erdbeer-Couscous
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    35min
    Einfach
    3.8/5
    Selbstgemachte Mandelmilch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    8h 5min
    Einfach
    3.8/5
    Vegane Powerbowl mit buntem Gemüse und Haselnüssen
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    35min
    Einfach
    3.8/5
    Very-Berry-Cheesecake
      13h 30min
      Mittel
      3.8/5
      Rote Bete Chips
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      50min
      Einfach
      3.7/5
      Knuspriges Nuss-Granola
      • Vegan
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      25min
      Einfach
      3.6/5
      Marinierte Lachsfilets auf Sesam-Zuckerschoten
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      • Kalorienarm
      1h 30min
      Einfach
      3.5/5
      Süßkartoffel-Ecken mit Avocado-Dip
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      45min
      Einfach
      4.8/5
      Smashed Potatoes spicy salmon
      • Glutenfrei
      1h 15min
      Einfach
      4.7/5
      Lauwarmer Reissalat mit Kräuterbutter-Garnelen
      • Glutenfrei
      • Kalorienarm
      40min
      Einfach
      4.7/5
      Süßkartoffel-Linsensuppe
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      35min
      Mittel
      4.7/5
      Zanderfilet mit Balsamico-Linsen
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      35min
      Einfach
      4.7/5
      Zucchinigemüse mit Lachs
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      35min
      Einfach
      4.6/5
      Thunfischsteak auf Rucola-Pestosalat
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      25min
      Einfach
      4.6/5
      Veganer Cashew Parmesan-Ersatz
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Low Carb
      10min
      Einfach
      4.6/5
      Rucolasalat
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      15min
      Einfach
      4.5/5
      Forelle Müllerin Art
        35min
        Mittel
        4.5/5
        Bulgur mit Gemüse
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        30min
        Einfach
        4.5/5
        Geschmortes Weißkohl-Curry
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        1h 15min
        Mittel
        4.5/5
        Festtags-Lachs
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        20min
        Einfach
        4.4/5
        Mango-Chili-Salat mit Garnelenspießen
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        1h 30min
        Mittel
        4.4/5
        Udon Nudeln mit Garnelen
        • Laktosefrei
        25min
        Einfach
        4.3/5
        Obstsalat
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        • Wenig Zucker
        10min
        Einfach
        4.3/5
        Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Räucherlachs
        • Kalorienarm
        40min
        Einfach
        4.3/5
        Matjes mit Kartoffelsalat
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        35min
        Einfach
        4.3/5
        Moqueca baiana: Brasilianischer Fischeintopf
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        1h 45min
        Mittel
        4.2/5
        Porridge mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
        • Vegan
        • Laktosefrei
        • Kalorienarm
        20min
        Einfach
        4.2/5
        Kohlrabi-Flan zu Lachsfilet
        • Low Carb
        1h 20min
        Mittel
        4.1/5
        Gegrillte Sardinen
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        15min
        Einfach
        4.1/5
        Avocado-Thunfisch-Tatar auf Passionsfrucht-Chicorée
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        25min
        Einfach
        4.0/5
        Feine Bundmöhren auf Pistazien-Couscous
        • Vegetarisch
        40min
        Mittel
        4.0/5
        Roter Heringssalat
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        25min
        Einfach
        4.0/5
        Blitztoast Rauchzeichen
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        10min
        Einfach
        4.0/5
        Gedünsteter Lachs mit Juliennegemüse
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Zuckerfrei
        40min
        Einfach
        4.0/5
        Lachs-Tatar mit Avocado
        • Laktosefrei
        30min
        Mittel
        4.0/5
        Kräuter-Dorade auf Ofengemüse
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        55min
        Einfach
        4.0/5
        Zucchini-Kräuter-Salat mit gebratenem Lachs
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        30min
        Einfach
        4.0/5
        Karamellisierte Melone mit Garnelen
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        25min
        Einfach
        3.9/5
        Lachs-Rührei-Stulle
        • Zuckerfrei
        • Kalorienarm
        10min
        Einfach
        3.9/5
        Linsen-Salat mit Maracuja-Dressing
        • Vegetarisch
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        30min
        Einfach
        3.9/5
        Glutenfreie Avocado-Rote-Bete-Türmchen
        • Vegetarisch
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        30min
        Einfach
        3.9/5
        Mediterrane Doraden
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        1h 5min
        Mittel
        3.9/5
        Seelachs mit Orangen-Fenchel
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        45min
        Einfach
        3.9/5
        Geschmorter Pastinaken-Karotten-Salat
        • Vegetarisch
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        1h
        Einfach
        3.8/5
        Fenchelsalat mit Trauben
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        20min
        Einfach
        3.8/5
        Bunter Salat mit Kräuter-Vinaigrette
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Low Carb
        35min
        Einfach
        3.8/5
        Karotten-Kartoffel-Rösti mit Räucherlachs
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        20min
        Mittel
        3.8/5
        Tofu-Hummus-Sandwich
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        25min
        Einfach
        3.8/5
        Gebeizter Lachs Step by Step
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        48h 25min
        Einfach
        3.8/5
        Low carb Salat mit Avocado und Garnelenspieß
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        25min
        Einfach
        3.8/5
        Schokokuchen mit kandierten Orangen
        • Laktosefrei
        1h 15min
        Mittel
        3.7/5
        Müsliriegel mit Chia & Kokos
        • Vegan
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        1h 15min
        Einfach
        3.7/5
        Gegrilltes Lachssteak
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        40min
        Einfach
        3.6/5
        Orangen-Couscous mit gerösteten Mandeln
        • Vegetarisch
        25min
        Einfach
        3.6/5
        Thermomix-Rezept: Lachsburger
        • Kalorienarm
        50min
        Mittel
        3.6/5
        Wildlachsfilets mit rosa Pfeffer vom Grill
        • Laktosefrei
        30min
        Einfach
        3.6/5
        Schneller Cashew-Aufstrich
        • Vegan
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        20min
        Einfach
        3.5/5
        Champignon-Burger
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        30min
        Mittel
        3.5/5
        Tomaten-Carpaccio mit Garnelen
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        25min
        Einfach
        3.4/5
        Laktosefreier süß-salziger Nussknusper
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        25min
        Einfach
        3.2/5
        Sushi-Salat
          20min
          Einfach
          5.0/5
          Forelle in Alufolie
          • Glutenfrei
          • Kalorienarm
          1h
          Einfach
          5.0/5
          Veganer Feta-Ersatz
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Low Carb
          3h 15min
          Einfach
          5.0/5
          Chai-Mandelbutter
          • Vegan
          • Low Carb
          • Laktosefrei
          20min
          Einfach
          5.0/5