Zubereitung
- Sieb
- 1 Dose(n) Kichererbsen (400g)
Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Kichererbsen in ein Sieb abgießen, abspülen und abtropfen lassen. Danach gründlich auf Küchenpapier abtrocknen.
- Auflaufform (ca. 25 x 20 x 5 cm)
- 2 EL Olivenöl
- 2 TL Harissapaste
- Salz
- 250 ml Gemüsebrühe
- 150 g Couscous
- 50 g Rosinen
Gemüsebrühe in einem Topf aufkochen. Dann den Topf vom Herd nehmen und den Couscous einrieseln lassen. Rosinen zugeben, gründlich umrühren und abgedeckt ca. 10 Minuten quellen lassen.
- 1 rote Paprika
- 1 Zucchini
- 1 Bd. Frühlingszwiebeln
- 2 EL Olivenöl
Paprika waschen, entkernen und würfeln. Zucchini waschen, längs vierteln und in Scheiben schneiden. Frühlingszwiebeln putzen und schräg in Ringe schneiden. Restliches Öl in einer Pfanne erhitzen, Paprika und Zucchini darin ca. 5 Minuten anbraten. Dann die Frühlingszwiebeln zugeben, kurz mitbraten und das Gemüse mit dem Couscous mischen.
- Salz
- Pfeffer
- Ras el hanout
Mit Salz, Pfeffer und Ras el hanout abschmecken.
- 250 g Griechischer Joghurt
- 4 Stiel(e) Minze
Joghurt in eine Schüssel geben. Minzblättchen abzupfen, in feine Streifen schneiden und unter den Joghurt rühren.
Die Couscouspfanne mit den gerösteten Kichererbsen und Joghurt servieren.