2 EL
REWE Beste Wahl Edel-Nuss-Mix geröstet und gesalzen
2 EL
REWE Bio Vielblütenhonig
Zimt
Bananen schälen und mit einer Gabel zerdrücken. Haferflocken untermengen. Nüsse hacken und zusammen mit dem Honig zur Haferflocken-Mischung geben. Alles gut verrühren und mit Zimt würzen.
Du brauchst
Backpapier
Backblech
Cookies aus der Masse formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Im vorgeheizten Backofen bei 175 °C ca. 20 Minuten backen.
Nährwerte pro Portion
Nährstoff
Tagesanteil
Energie
119 kcal
5 %
Eiweiß
3 g
5 %
Fett
2.6 g
3 %
Kohlenhydrate
21.8 g
7 %
Folat
21.4 µg
5 %
Ballaststoffe
2.5 g
8 %
Eisen
1 mg
7 %
Magnesium
35.7 mg
10 %
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
