Gewählte Zutaten:
Bananen schälen und mit einer Gabel zerdrücken. Haferflocken untermengen. Nüsse hacken und zusammen mit dem Honig zur Haferflocken-Mischung geben. Alles gut verrühren und mit Zimt würzen.
Cookies aus der Masse formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Im vorgeheizten Backofen bei 175 °C ca. 20 Minuten backen.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 119 kcal | 5 % |
| Eiweiß | 3 g | 5 % |
| Fett | 2.6 g | 3 % |
| Kohlenhydrate | 21.8 g | 7 % |
| Folat | 21.4 µg | 5 % |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8 % |
| Eisen | 1 mg | 7 % |
| Magnesium | 35.7 mg | 10 % |
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