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Schnelle Bananen-Cookies

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    Gesamtzeit30 Minuten
    SchwierigkeitEinfach
    ErnährWert
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    Zutaten

    für 12 Stücke
    12 Stücke

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    Utensilien

    • Backpapier
    • Backblech

    Zubereitung

      • 4 Bananen (sehr reif)
      • 200 g REWE Bio Haferflocken
      • 2 EL REWE Beste Wahl Edel-Nuss-Mix geröstet und gesalzen
      • 2 EL REWE Bio Vielblütenhonig
      • Zimt

      Bananen schälen und mit einer Gabel zerdrücken. Haferflocken untermengen. Nüsse hacken und zusammen mit dem Honig zur Haferflocken-Mischung geben. Alles gut verrühren und mit Zimt würzen.

      • Backpapier
      • Backblech

      Cookies aus der Masse formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Im vorgeheizten Backofen bei 175 °C ca. 20 Minuten backen.

    Nährwerte pro Portion

    Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
    NährstoffTagesanteil
    Energie119 kcal5 %
    Eiweiß3 g5 %
    Fett2.6 g3 %
    Kohlenhydrate21.8 g7 %
    Folat21.4 µg5 %
    Ballaststoffe2.5 g8 %
    Eisen1 mg7 %
    Magnesium35.7 mg10 %

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