Bewusste und gesunde Rezepte

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Hauptspeise

REWE Bonus

Vegetarisch

Schnell gekocht

Einfach zubereitet

One Pot Orzo

• Vegetarisch
• Kalorienarm

25min

Einfach

Käse-Krautfleckerl

25min

Einfach

Orangensalat mit Zimt und schwarzen Oliven

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

10min

Einfach

Edamame zum Snacken

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

15min

Einfach

Rotkohl-Steaks mit Kartoffelgratin

• Vegetarisch
• Glutenfrei

1h 15min

Mittel

Vegetarische Currysuppe mit Mie-Nudeln und Tofu

• Vegetarisch
• Laktosefrei

35min

Mittel

Italienische Kekse

1h 15min

Einfach

Spitzkohl-Rouladen auf mediterrane Art

1h 15min

Schwer

Schnelle Ramen

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

35min

Einfach

Hirschmedaillons im Schinkenmantel

• Glutenfrei

45min

Einfach

Veganes Kimchi

• Vegetarisch
• Vegan
• Glutenfrei

73h

Mittel

Kürbis-Kartoffel-Rösti mit Kräuterquark

• Vegetarisch
• Kalorienarm

45min

Mittel

Gemüse-Spaghetti auf Räuchertofu-Mango-Carpaccio

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

25min

Einfach

Blumenkohlschnitzel

• Vegetarisch

45min

Mittel

Italienische Hochzeitssuppe

1h 5min

Einfach

Winterliches Ofengemüse mit Hummus

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h

Einfach

Knoblauchgarnelen mit Chiliflakes, Orangen & Grünkohl

• Laktosefrei
• Kalorienarm

25min

Einfach

Scholle Finkenwerder Art

• Low Carb

50min

Mittel

Ribollita

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 10min

Mittel

Overnight Oats mit Himbeeren

12h 35min

Einfach

Caldo Verde

• Kalorienarm

1h 20min

Einfach

Asia-Nudelpfanne mit Erdnussmus

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

35min

Einfach

Waldorfsalat mit Clementinen

• Vegetarisch
• Glutenfrei

1h

Einfach

Spitzkohlsalat mit Lachs

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

40min

Einfach

Gefüllte Kopfsalatblätter mit Krabbensalat

• Low Carb
• Kalorienarm
• Fettarm

30min

Einfach

Hühnchen-Adobo mit Vollkornreis und Sesam-Brokkoli

• Laktosefrei
• Glutenfrei

3h 25min

Mittel

Stracciatella Suppe

15min

Einfach

Rosenkohl-Kartoffel-Pfanne

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

45min

Einfach

Cranberry Dip

25min

Einfach

Veganes “Lachs”-Knäcke

• Vegetarisch
• Vegan

1h 25min

Einfach

Lachsforelle im Backofen

1h 25min

Mittel

Rosenkohl fermentieren

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

20min

Einfach

Chinakohl fermentieren

• Laktosefrei
• Fettarm

8h 40min

Mittel

Kumpir mit Gemüse und Dattel-Dip

• Vegetarisch
• Glutenfrei

1h 15min

Einfach

Sous-vide Lachs mit Erbsenpüree

• Laktosefrei
• Glutenfrei

3h 30min

Mittel

Vegetarische Zuckerhut-Rouladen

• Vegetarisch
• Kalorienarm

1h 15min

Mittel

Vegane Winter Bowl

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

Italienischer Feta vom Grill

• Vegetarisch
• Glutenfrei

30min

Einfach

Krautsuppe

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

35min

Einfach

Sauerbraten im Römertopf

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

15h 10min

Mittel

Lumpia - Frühlingsrolle

• Vegetarisch

45min

Mittel

Safran-Risotto mit King Prawns

40min

Einfach

Frühstückssalat mit Chiasamen

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

2h 30min

Einfach

Geschmorter Seeteufel im Speckmantel

• Glutenfrei

1h

Mittel

Grünkernbraten mit Kräuterrahmsoße

• Vegetarisch

2h

Mittel

Winterkabeljau mit Grünkohl, Süßkartoffelchips & Dip

• Glutenfrei

1h

Mittel

Gefüllte Pfannkuchen mit Rotkraut

• Vegetarisch

40min

Mittel

Rotkohlsalat mit Ziegenkäse

• Vegetarisch

35min

Einfach

Walnuss-Krokant

50min

Mittel

Gnocchi-Pfanne mit Rosenkohl und getrockneten Tomaten

• Vegetarisch

50min

Einfach

Süße Lasagne

1h 10min

Einfach

Vegane Germknödel

• Vegan
• Laktosefrei

2h 5min

Mittel

Linsenbraten

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

2h

Schwer

Salat Nizza mit Bismarckhering

• Glutenfrei

50min

Einfach

Pasta e fagioli

25min

Einfach

Zuckerhut-Salat mit Walnusskernen

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

25min

Einfach

Apfel-Himbeere-Grapefruit-Smoothie mit Minze

15min

Einfach

Lachstatar mit Linsensalat

• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h

Einfach

Paniertes Sellerieschnitzel mit Kartoffelsalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

2h 30min

Mittel

Gyros-Bowl

• Glutenfrei

40min

Einfach

Kartoffelpfannkuchen

• Vegetarisch

50min

Einfach

Antipasti Platte

50min

Einfach

Herzhaft gefüllte Pomelos

• Low Carb
• Glutenfrei
• Kalorienarm

25min

Einfach

Topinambursuppe mit Haselnuss-Spinat- Pesto

• Vegetarisch
• Kalorienarm

35min

Einfach

Low carb Brötchen

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

50min

Mittel

Schnitzel mit Rosenkohl

35min

Einfach

Geschmorte Karotten mit Maishähnchenfilets

• Laktosefrei
• Glutenfrei

45min

Mittel

Shrimp-Cocktail

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

20min

Einfach

Kaninchenkeulen im Römertopf

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

1h 45min

Einfach

Gajar ka Halwa

1h 20min

Einfach

Deftiger Birne-Grünkohl-Eintopf

• Laktosefrei

1h 10min

Mittel

Süßkartoffel-Pfanne

• Vegetarisch

30min

Einfach

Açaí Antioxidant Bowl

• Vegan
• Low Carb
• Laktosefrei

15min

Einfach

Griechische Bauernpfanne

• Vegetarisch

20min

Mittel

Frühstücks-Smoothie

5min

Einfach

Honig-Senf-Lachs mit grünem Spargel

• Low Carb
• Glutenfrei
• Kalorienarm

1h

Mittel

Reispfanne mit Pilzen und Frühlingszwiebeln

• Vegetarisch
• Glutenfrei

40min

Einfach

Frühlingspasta in Avocado-Soße

• Vegetarisch

30min

Einfach

Kaisergemüse-Auflauf

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

1h

Einfach

Video

Kartoffel-Champignon-Pfanne mit frischem Rucola

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

Video

Vegetarischer Bohneneintopf

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

Nudelauflauf mit Wirsing und Schinken

• Laktosefrei
• Glutenfrei

50min

Mittel

Geschnetzeltes auf afrikanische Art

• Laktosefrei
• Kalorienarm
• Fettarm

50min

Einfach

Bananenbrot ohne Ei

• Vegan
• Laktosefrei

1h 15min

Einfach

Bandnudeln mit Garnelen und Mangosauce

30min

Einfach