Bewusste und gesunde Rezepte

3246 Rezepte

Rosenkohlpfanne mit Putenfleisch
Rosenkohlpfanne mit Putenfleisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
4.1/5
Spätzlepfanne mit Spinat
Spätzlepfanne mit Spinat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.1/5
Erbsennudel-Salat
Erbsennudel-Salat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
20min
Einfach
4.1/5
Video
Schnelle Hähnchen-Reis-Pfanne
Schnelle Hähnchen-Reis-Pfanne
  • Laktosefrei
  • Fettarm
25min
Einfach
4.1/5
Kawarma - Bulgarisches Gulasch
Kawarma - Bulgarisches Gulasch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 25min
Einfach
4.1/5
Vollkornpasta mit Tomaten-Avocado-Soße
Vollkornpasta mit Tomaten-Avocado-Soße
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
4.1/5
Mediterranes Ofengemüse mit Mozzarella, Kapern & Oliven
Mediterranes Ofengemüse mit Mozzarella, Kapern & Oliven
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
50min
Einfach
4.1/5
New York Club Sandwich
New York Club Sandwich
    40min
    Mittel
    4.1/5
    Ofen-Porridge mit Bananen
    Ofen-Porridge mit Bananen
      30min
      Einfach
      4.1/5
      Vegane Protein-Bowl
      Vegane Protein-Bowl
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      40min
      Einfach
      4.1/5
      Orientalisches Gemüse mit Granatapfel & Hummus vom Blech
      Orientalisches Gemüse mit Granatapfel & Hummus vom Blech
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      50min
      Einfach
      4.1/5
      Hasselback-Zucchini
      Hasselback-Zucchini
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      50min
      Mittel
      4.1/5
      Fruchtiges Hähnchen Curry mit Mango
      Fruchtiges Hähnchen Curry mit Mango
        30min
        Einfach
        4.1/5
        Veggie-Falafel-Burger
        Veggie-Falafel-Burger
        • Vegetarisch
        40min
        Einfach
        4.1/5
        Saftige Goldhirse-Taler
        Saftige Goldhirse-Taler
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        40min
        Mittel
        4.1/5
        Salz Lachs
        Salz Lachs
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        30min
        Einfach
        4.1/5
        Brokkolipatties auf Kartoffelstampf
        Brokkolipatties auf Kartoffelstampf
        • Vegetarisch
        40min
        Einfach
        4.1/5
        Kohlrabi-Lasagne mit Hackfleisch
        Kohlrabi-Lasagne mit Hackfleisch
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        55min
        Mittel
        4.1/5
        Buchweizen-Gemüse-Auflauf
        Buchweizen-Gemüse-Auflauf
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        55min
        Einfach
        4.1/5
        Chili sin carne aus 7 Zutaten
        Chili sin carne aus 7 Zutaten
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        20min
        Einfach
        4.1/5
        Video
        Schnelle Gnocchipfanne mit Lachs
        Schnelle Gnocchipfanne mit Lachs
          30min
          Einfach
          4.0/5
          Rote Bete Salat mit Chia-Topping
          Rote Bete Salat mit Chia-Topping
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          • Kalorienarm
          20min
          Einfach
          4.0/5
          Kaki-Carpaccio mit Feta & Granatapfelkernen
          Kaki-Carpaccio mit Feta & Granatapfelkernen
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          20min
          Einfach
          4.0/5
          Erdbeer-Smoothie
          Erdbeer-Smoothie
          • Vegan
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          15min
          Einfach
          4.0/5
          Ofengemüse mit Joghurt-Dip
          Ofengemüse mit Joghurt-Dip
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          • Zuckerfrei
          1h
          Einfach
          4.0/5
          Schnelle Frühlings-Pasta
          Schnelle Frühlings-Pasta
          • Vegetarisch
          35min
          Einfach
          4.0/5
          Asiagemüse mit Räuchertofu und Erdnüssen vom Blech
          Asiagemüse mit Räuchertofu und Erdnüssen vom Blech
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          1h
          Einfach
          4.0/5
          Veganer Braten im Blätterteigmantel
          Veganer Braten im Blätterteigmantel
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          1h 25min
          Mittel
          4.0/5
          Paprika-Bratlinge auf Paprika-Gemüse
          Paprika-Bratlinge auf Paprika-Gemüse
          • Vegetarisch
          • Laktosefrei
          • Kalorienarm
          55min
          Einfach
          4.0/5
          Kohlrabi-Möhren-Puffer mit Kräuterquark
          Kohlrabi-Möhren-Puffer mit Kräuterquark
          • Vegetarisch
          • Kalorienarm
          45min
          Mittel
          4.0/5
          Wok-Pfanne
          Wok-Pfanne
          • Low Carb
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          30min
          Mittel
          4.0/5
          Kartoffelsalat mit Rucola und Speck
          Kartoffelsalat mit Rucola und Speck
          • Laktosefrei
          • Kalorienarm
          50min
          Einfach
          4.0/5
          Asiatische One-Pot Pasta
          Asiatische One-Pot Pasta
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          30min
          Einfach
          4.0/5
          Würziger Auflauf mit Kasseler und Wirsing
          Würziger Auflauf mit Kasseler und Wirsing
            45min
            Einfach
            4.0/5
            Tomaten-Kokos-Suppe
            Tomaten-Kokos-Suppe
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Low Carb
            25min
            Einfach
            4.0/5
            Afghanisches Dessert Ferni
            Afghanisches Dessert Ferni
              20min
              Einfach
              4.0/5
              Pilzpfanne
              Pilzpfanne
              • Vegetarisch
              • Glutenfrei
              • Kalorienarm
              30min
              Einfach
              4.0/5
              Hähnchen-Pasta all'arrabbiata
              Hähnchen-Pasta all'arrabbiata
                30min
                Einfach
                4.0/5
                Rote Linsenbolognese mit Spinat und Tagliatelle
                Rote Linsenbolognese mit Spinat und Tagliatelle
                • Vegetarisch
                • Vegan
                30min
                Einfach
                4.0/5
                Lachsfilet mit Süßkartoffel
                Lachsfilet mit Süßkartoffel
                • Glutenfrei
                35min
                Einfach
                4.0/5
                One Pot Reis mit Kürbis
                One Pot Reis mit Kürbis
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                35min
                Einfach
                4.0/5
                Radieschensalat mit Apfel
                Radieschensalat mit Apfel
                • Vegetarisch
                • Laktosefrei
                • Glutenfrei
                40min
                Einfach
                4.0/5
                Video
                Wintergemüse-Pommes mit Quark-Dip
                Wintergemüse-Pommes mit Quark-Dip
                • Vegetarisch
                • Glutenfrei
                • Kalorienarm
                40min
                Einfach
                4.0/5
                Penne in Thunfisch-Tomatensoße
                Penne in Thunfisch-Tomatensoße
                • Laktosefrei
                30min
                Einfach
                4.0/5
                Sesam-Hähnchenschenkel mit Feldsalat
                Sesam-Hähnchenschenkel mit Feldsalat
                • Low Carb
                • Laktosefrei
                1h
                Mittel
                4.0/5
                Haferflocken-Pancakes mit Erdbeer-Skyr
                Haferflocken-Pancakes mit Erdbeer-Skyr
                • Kalorienarm
                20min
                Einfach
                4.0/5
                Selbstgemachte Limonade mit wenig Zucker
                Selbstgemachte Limonade mit wenig Zucker
                • Fettarm
                25min
                Einfach
                4.0/5
                Nudeln mit Avocado-Zitronen-Soße
                Nudeln mit Avocado-Zitronen-Soße
                • Vegetarisch
                25min
                Einfach
                4.0/5
                Veganes Jackfruit-Pulled-Pork-Sandwich
                Veganes Jackfruit-Pulled-Pork-Sandwich
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                40min
                Mittel
                4.0/5
                Schneller Gemüse-Fisch-Eintopf
                Schneller Gemüse-Fisch-Eintopf
                • Laktosefrei
                • Glutenfrei
                • Kalorienarm
                30min
                Einfach
                4.0/5
                Rote Bete Salat mit Feta und Walnüssen
                Rote Bete Salat mit Feta und Walnüssen
                • Vegetarisch
                • Glutenfrei
                10min
                Mittel
                4.0/5
                Video
                Pilz-Soljanka
                Pilz-Soljanka
                • Vegetarisch
                • Low Carb
                • Glutenfrei
                35min
                Einfach
                4.0/5
                Fruchtiger Ofen-Kabeljau
                Fruchtiger Ofen-Kabeljau
                  40min
                  Mittel
                  3.9/5
                  Bunte Gemüsepfanne mit Kichererbsen & Feta
                  Bunte Gemüsepfanne mit Kichererbsen & Feta
                  • Vegetarisch
                  30min
                  Mittel
                  3.9/5
                  Thüringer Kartoffelklöße
                  Thüringer Kartoffelklöße
                  • Vegetarisch
                  1h 10min
                  Mittel
                  3.9/5
                  Video
                  Panzanella: italienischer Brotsalat mit Oliven
                  Panzanella: italienischer Brotsalat mit Oliven
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  15min
                  Einfach
                  3.9/5
                  Bunte Gemüsefrikadellen
                  Bunte Gemüsefrikadellen
                  • Vegetarisch
                  1h
                  Mittel
                  3.9/5
                  Vegetarische Enchiladas
                  Vegetarische Enchiladas
                  • Vegetarisch
                  1h
                  Mittel
                  3.9/5
                  Zitronenlimonade ohne Zucker
                  Zitronenlimonade ohne Zucker
                  • Zuckerfrei
                  • Wenig Zucker
                  35min
                  Einfach
                  3.9/5
                  Linguine mit Avocado und Kirschtomaten
                  Linguine mit Avocado und Kirschtomaten
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  20min
                  Einfach
                  3.9/5
                  Lachsbowl mit Nudeln und Brokkoli
                  Lachsbowl mit Nudeln und Brokkoli
                  • Laktosefrei
                  45min
                  Einfach
                  3.9/5
                  Vollkorn-Spaghetti mit Rahmspinat & Lachs
                  Vollkorn-Spaghetti mit Rahmspinat & Lachs
                    45min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Fitness-Stulle
                    Fitness-Stulle
                    • Fettarm
                    10min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Thermomix Rezept: Möhren-Fenchel-Durcheinander
                    Thermomix Rezept: Möhren-Fenchel-Durcheinander
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    30min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Omelett mit Gemüse-Feta-Füllung
                    Omelett mit Gemüse-Feta-Füllung
                    • Vegetarisch
                    • Low Carb
                    • Glutenfrei
                    30min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Mediterraner Kartoffelsalat mit Oliven und Rucola
                    Mediterraner Kartoffelsalat mit Oliven und Rucola
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    1h 15min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Gefüllter Butternut-Kürbis
                    Gefüllter Butternut-Kürbis
                    • Vegetarisch
                    1h 30min
                    Mittel
                    3.9/5
                    Lauwarmer Belugalinsen-Salat mit Tomaten & Avocado
                    Lauwarmer Belugalinsen-Salat mit Tomaten & Avocado
                    • Vegetarisch
                    • Laktosefrei
                    25min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Low-Carb Pancakes mit Heidelbeeren
                    Low-Carb Pancakes mit Heidelbeeren
                    • Low Carb
                    • Glutenfrei
                    50min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Süßkartoffel-Feta-Quiche
                    Süßkartoffel-Feta-Quiche
                    • Vegetarisch
                    2h 45min
                    Mittel
                    3.9/5
                    Low-Carb-Tabouleh mit Blumenkohl
                    Low-Carb-Tabouleh mit Blumenkohl
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Low Carb
                    30min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Holländischer Stamppot: Kartoffel-Grünkohl-Eintopf
                    Holländischer Stamppot: Kartoffel-Grünkohl-Eintopf
                    • Glutenfrei
                    45min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Vollkorn-Spaghetti mit Tofu-Bolognese
                    Vollkorn-Spaghetti mit Tofu-Bolognese
                    • Vegetarisch
                    40min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Salat mit Lachs und Ziegenkäse
                    Salat mit Lachs und Ziegenkäse
                    • Kalorienarm
                    15min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Veganes Kürbiscurry mit roten Linsen und Kokos
                    Veganes Kürbiscurry mit roten Linsen und Kokos
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    45min
                    Mittel
                    3.9/5
                    Ofenkartoffeln mit Radieschen-Kräuterquark
                    Ofenkartoffeln mit Radieschen-Kräuterquark
                    • Vegetarisch
                    • Glutenfrei
                    • Kalorienarm
                    45min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Rote Bete Suppe mit Kartoffel-Croûtons
                    Rote Bete Suppe mit Kartoffel-Croûtons
                    • Vegetarisch
                    45min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Orientalische Linsensuppe
                    Orientalische Linsensuppe
                    • Vegetarisch
                    • Laktosefrei
                    • Kalorienarm
                    30min
                    Mittel
                    3.9/5
                    Gefüllte-Paprika Happen
                    Gefüllte-Paprika Happen
                    • Vegetarisch
                    • Low Carb
                    • Glutenfrei
                    25min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Falafel-Salat
                    Falafel-Salat
                    • Vegetarisch
                    • Kalorienarm
                    10min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Linsen-Chili
                    Linsen-Chili
                    • Vegetarisch
                    • Glutenfrei
                    40min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Kartoffel-Kürbis Bratlinge mit frischem Apfelmus
                    Kartoffel-Kürbis Bratlinge mit frischem Apfelmus
                    • Vegetarisch
                    • Laktosefrei
                    • Glutenfrei
                    45min
                    Mittel
                    3.9/5
                    Cappelletti mit Spinat und getrockneten Tomaten
                    Cappelletti mit Spinat und getrockneten Tomaten
                    • Vegetarisch
                    • Kalorienarm
                    20min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Low Carb Flammkuchen
                    Low Carb Flammkuchen
                    • Vegetarisch
                    • Low Carb
                    45min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Bauernsalat - Horiatiki
                    Bauernsalat - Horiatiki
                    • Vegetarisch
                    • Glutenfrei
                    • Kalorienarm
                    20min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Junge Karotten mit Honig
                    Junge Karotten mit Honig
                    • Vegetarisch
                    15min
                    Mittel
                    3.9/5
                    Kichererbsen-Riegel mit Schokolade
                    Kichererbsen-Riegel mit Schokolade
                    • Laktosefrei
                    33min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Gebratener Reis mit Gemüse
                    Gebratener Reis mit Gemüse
                    • Vegetarisch
                    • Laktosefrei
                    • Glutenfrei
                    35min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Video
                    Rote-Linsen-Salat mit roter Beete
                    Rote-Linsen-Salat mit roter Beete
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    30min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Smoothie-Bowl mit Spinat, Kokosmilch und Früchten
                    Smoothie-Bowl mit Spinat, Kokosmilch und Früchten
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    • Kalorienarm
                    15min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Schneller Nudelauflauf
                    Schneller Nudelauflauf
                    • Vegetarisch
                    40min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Gegrillter Feta mit Honig und Nüssen
                    Gegrillter Feta mit Honig und Nüssen
                    • Vegetarisch
                    15min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Vegetarische Kürbislasagne mit Spinat
                    Vegetarische Kürbislasagne mit Spinat
                    • Vegetarisch
                    1h 15min
                    Mittel
                    3.9/5
                    Herzhafte Pfannkuchen mit Pilzen und Zwiebeln
                    Herzhafte Pfannkuchen mit Pilzen und Zwiebeln
                    • Vegetarisch
                    • Kalorienarm
                    45min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Salat Olivier: russischer Kartoffelsalat
                    Salat Olivier: russischer Kartoffelsalat
                    • Laktosefrei
                    • Glutenfrei
                    1h 15min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Hasselback-Süßkartoffeln mit Chimichurri
                    Hasselback-Süßkartoffeln mit Chimichurri
                    • Glutenfrei
                    50min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Nudelsalat mit Mozzarella
                    Nudelsalat mit Mozzarella
                    • Vegetarisch
                    • Laktosefrei
                    • Glutenfrei
                    30min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Schnelle Paprika-Omeletts
                    Schnelle Paprika-Omeletts
                    • Vegetarisch
                    • Low Carb
                    20min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Sommerliches Himbeer-Skyr Tiramisu
                    Sommerliches Himbeer-Skyr Tiramisu
                      2h 30min
                      Einfach
                      3.9/5
                      Bananen-Süßkartoffel-Muffins
                      Bananen-Süßkartoffel-Muffins
                      • Wenig Zucker
                      45min
                      Mittel
                      3.9/5
                      Veganer Süßkartoffel-Erdnuss-Eintopf
                      Veganer Süßkartoffel-Erdnuss-Eintopf
                      • Vegetarisch
                      • Vegan
                      • Laktosefrei
                      55min
                      Einfach
                      3.9/5
                      Indisches Gemüse-Curry
                      Indisches Gemüse-Curry
                      • Vegetarisch
                      • Vegan
                      • Laktosefrei
                      45min
                      Mittel
                      3.9/5
                      Thermomix Energiebällchen
                      Thermomix Energiebällchen
                      • Vegan
                      • Laktosefrei
                      35min
                      Einfach
                      3.9/5
                      Weißkohl Eintopf
                      Weißkohl Eintopf
                      • Laktosefrei
                      • Kalorienarm
                      45min
                      Mittel
                      3.9/5
                      Smoothie-Bowl mit Banane, Mango & Beeren
                      Smoothie-Bowl mit Banane, Mango & Beeren
                      • Vegan
                      • Laktosefrei
                      • Glutenfrei
                      30min
                      Einfach
                      3.9/5
                      Veganes Bananen Eis (Nicecream)
                      Veganes Bananen Eis (Nicecream)
                      • Vegan
                      • Laktosefrei
                      • Glutenfrei
                      6h 10min
                      Einfach
                      3.9/5
                      Süß-scharfe Kürbiscremesuppe mit Kokosmilch
                      Süß-scharfe Kürbiscremesuppe mit Kokosmilch
                      • Vegetarisch
                      • Vegan
                      • Laktosefrei
                      45min
                      Einfach
                      3.9/5
                      Video
                      Mediterrane One Pot Tortellini
                      Mediterrane One Pot Tortellini
                      • Vegetarisch
                      30min
                      Einfach
                      3.9/5
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