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Rezepte

Bewusste und gesunde Rezepte

3288 Rezepte

Spaghetti mit Thunfisch
Spaghetti mit Thunfisch
    30min
    Einfach
    4.5/5
    Tofu-Quinoa-Curry
    Tofu-Quinoa-Curry
    • Vegetarisch
    • Vegan
    35min
    Einfach
    4.7/5
    Mandarinen-Smoothie
    Mandarinen-Smoothie
    • Fettarm
    10min
    Einfach
    4.7/5
    Kartoffel-Zucchini-Frittata
    Kartoffel-Zucchini-Frittata
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    45min
    Einfach
    4.5/5
    Video
    Kohlrabi in Sesam-Parmesanhülle
    Kohlrabi in Sesam-Parmesanhülle
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    50min
    Mittel
    4.6/5
    Sellerieschnitzel mit Feldsalat und Granatapfelkernen
    Sellerieschnitzel mit Feldsalat und Granatapfelkernen
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    55min
    Einfach
    4.9/5
    Video
    Maiskolben aus der Heißluftfritteuse
    Maiskolben aus der Heißluftfritteuse
    • Vegetarisch
    25min
    Einfach
    4.7/5
    Hähnchenbrustfilets mit Tomatengemüse
    Hähnchenbrustfilets mit Tomatengemüse
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    45min
    Einfach
    4.5/5
    Veganer Linsen-Kürbis-Eintopf mit Tofu
    Veganer Linsen-Kürbis-Eintopf mit Tofu
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    40min
    Einfach
    4.6/5
    Pfefferminztee selber machen
    Pfefferminztee selber machen
    • Fettarm
    15min
    Einfach
    4.8/5
    Bunter Blattsalat mit gebratenen Hähnchenstreifen
    Bunter Blattsalat mit gebratenen Hähnchenstreifen
    • Laktosefrei
    • Kalorienarm
    35min
    Einfach
    4.7/5
    Garnelencurry mit Jasminreis
    Garnelencurry mit Jasminreis
      35min
      Einfach
      4.6/5
      Kartoffel-Kürbissuppe
      Kartoffel-Kürbissuppe
      • Vegetarisch
      • Kalorienarm
      • Fettarm
      45min
      Einfach
      4.6/5
      Wirsing-Lachs-Pasta
      Wirsing-Lachs-Pasta
        35min
        Einfach
        4.5/5
        Kartoffelsalat mit Krabben und Dill
        Kartoffelsalat mit Krabben und Dill
          45min
          Einfach
          4.6/5
          Gegrillter Blumenkohl
          Gegrillter Blumenkohl
          • Vegetarisch
          20min
          Einfach
          4.6/5
          Goi Xoai Mangosalat
          Goi Xoai Mangosalat
            30min
            Mittel
            4.6/5
            Orangen-Linsen-Suppe mit Knäcke-Crumble
            Orangen-Linsen-Suppe mit Knäcke-Crumble
            • Vegetarisch
            • Vegan
            35min
            Einfach
            4.6/5
            Knoblauchpaste selber machen
            Knoblauchpaste selber machen
            • Vegan
            • Low Carb
            • Laktosefrei
            55min
            Einfach
            4.7/5
            Chili-Nudeln mit Flusskrebsen
            Chili-Nudeln mit Flusskrebsen
            • Laktosefrei
            25min
            Mittel
            4.8/5
            Erbsenaufstrich mit geröstetem Brot
            Erbsenaufstrich mit geröstetem Brot
              15min
              Einfach
              4.9/5
              Cappelletti in Salbeibutter
              Cappelletti in Salbeibutter
              • Vegetarisch
              20min
              Einfach
              4.9/5
              Süßkartoffel-Tortilla mit Ziegenkäse
              Süßkartoffel-Tortilla mit Ziegenkäse
              • Vegetarisch
              • Glutenfrei
              30min
              Mittel
              4.6/5
              Wirsing-Kartoffel-Auflauf
              Wirsing-Kartoffel-Auflauf
              • Vegetarisch
              • Kalorienarm
              1h
              Mittel
              4.6/5
              Auberginen-Curry
              Auberginen-Curry
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Laktosefrei
              30min
              Einfach
              4.8/5
              Veganer Protein Shake
              Veganer Protein Shake
                5min
                Einfach
                4.8/5
                Zucchini-Waffeln
                Zucchini-Waffeln
                • Vegetarisch
                • Kalorienarm
                55min
                Einfach
                4.8/5
                Spitzkohl fermentieren
                Spitzkohl fermentieren
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                25min
                Einfach
                4.8/5
                Schneller Kichererbsensalat
                Schneller Kichererbsensalat
                • Vegetarisch
                • Glutenfrei
                20min
                Einfach
                4.5/5
                Video
                Zwiebeln einlegen
                Zwiebeln einlegen
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                40min
                Mittel
                5.0/5
                Cowboy Caviar
                Cowboy Caviar
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                30min
                Einfach
                5.0/5
                Krautsuppe
                Krautsuppe
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                35min
                Einfach
                5.0/5
                Karotten-Orangen-Suppe
                Karotten-Orangen-Suppe
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                55min
                Einfach
                5.0/5
                Gebackenes Gemüse
                Gebackenes Gemüse
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                55min
                Einfach
                5.0/5
                Low Carb Cheesecake
                Low Carb Cheesecake
                • Low Carb
                2h
                Mittel
                5.0/5
                Shrimps aus der Heißluftfritteuse
                Shrimps aus der Heißluftfritteuse
                  35min
                  Einfach
                  4.6/5
                  Spanien: Lachs vom Grill mit Mojo-Salsa
                  Spanien: Lachs vom Grill mit Mojo-Salsa
                  • Low Carb
                  • Glutenfrei
                  • Wenig Zucker
                  1h 20min
                  Einfach
                  4.8/5
                  Gebackenes Gemüse aus der Heißluftfritteuse
                  Gebackenes Gemüse aus der Heißluftfritteuse
                  • Vegetarisch
                  40min
                  Einfach
                  4.8/5
                  Tomaten-Bulgur
                  Tomaten-Bulgur
                  • Vegetarisch
                  30min
                  Einfach
                  4.8/5
                  Zanderfilet mit Balsamico-Linsen
                  Zanderfilet mit Balsamico-Linsen
                  • Laktosefrei
                  • Glutenfrei
                  35min
                  Einfach
                  4.7/5
                  Zucchini-Garnelen-Pfanne
                  Zucchini-Garnelen-Pfanne
                  • Laktosefrei
                  • Kalorienarm
                  20min
                  Einfach
                  4.6/5
                  Thailändisches Cashew-Hähnchen
                  Thailändisches Cashew-Hähnchen
                  • Laktosefrei
                  • Glutenfrei
                  40min
                  Einfach
                  4.8/5
                  Garnelenspieße
                  Garnelenspieße
                  • Low Carb
                  • Laktosefrei
                  • Glutenfrei
                  20min
                  Einfach
                  4.6/5
                  Video
                  Süßkartoffel-Linsensuppe
                  Süßkartoffel-Linsensuppe
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  35min
                  Mittel
                  4.7/5
                  Salzkartoffeln
                  Salzkartoffeln
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  35min
                  Einfach
                  4.9/5
                  Asiatisches Nudel Stir Fry
                  Asiatisches Nudel Stir Fry
                  • Laktosefrei
                  • Fettarm
                  40min
                  Einfach
                  4.6/5
                  Ofen-Lachs auf Spinat mit Reis
                  Ofen-Lachs auf Spinat mit Reis
                    40min
                    Einfach
                    4.5/5
                    Fenchelgemüse in der Pfanne
                    Fenchelgemüse in der Pfanne
                      25min
                      Einfach
                      4.9/5
                      Avocado Brot mit Chia Sprossen
                      Avocado Brot mit Chia Sprossen
                      • Vegetarisch
                      120h 20min
                      Einfach
                      4.9/5
                      Cobb Salat
                      Cobb Salat
                      • Low Carb
                      35min
                      Mittel
                      4.9/5
                      Bunter Maissalat
                      Bunter Maissalat
                        35min
                        Einfach
                        4.9/5
                        Video
                        Ungarn: Paprika vom Grill
                        Ungarn: Paprika vom Grill
                        • Vegetarisch
                        • Low Carb
                        • Glutenfrei
                        20min
                        Einfach
                        4.9/5
                        Mariniertes Lachsfilet auf Erbsenpüree
                        Mariniertes Lachsfilet auf Erbsenpüree
                          45min
                          Mittel
                          4.6/5
                          Rote-Bete-Risotto mit Grünkohl
                          Rote-Bete-Risotto mit Grünkohl
                          • Vegetarisch
                          • Glutenfrei
                          45min
                          Mittel
                          4.8/5
                          Linsen Dal mit Spinat
                          Linsen Dal mit Spinat
                          • Vegan
                          • Laktosefrei
                          25min
                          Einfach
                          4.8/5
                          Caldo Gallego
                          Caldo Gallego
                            1h 5min
                            Einfach
                            4.6/5
                            Sushi-Salat
                            Sushi-Salat
                              20min
                              Einfach
                              4.7/5
                              Kartoffel-Gyros
                              Kartoffel-Gyros
                              • Vegetarisch
                              45min
                              Einfach
                              4.5/5
                              Orientalischer Bulgur mit Schafjoghurt-Dip
                              Orientalischer Bulgur mit Schafjoghurt-Dip
                              • Vegetarisch
                              • Fettarm
                              40min
                              Einfach
                              4.6/5
                              Spargel-Kartoffel-Lachs-Blech
                              Spargel-Kartoffel-Lachs-Blech
                              • Glutenfrei
                              1h 10min
                              Mittel
                              5.0/5
                              Tomaten-Paprika-Salat
                              Tomaten-Paprika-Salat
                              • Vegetarisch
                              • Vegan
                              • Laktosefrei
                              20min
                              Einfach
                              4.8/5
                              Spaghettini mit Basilikum-Rucola-Pesto & Tomaten
                              Spaghettini mit Basilikum-Rucola-Pesto & Tomaten
                              • Vegetarisch
                              1h 15min
                              Einfach
                              4.7/5
                              Fisch auf geschmorten Tomaten
                              Fisch auf geschmorten Tomaten
                              • Laktosefrei
                              50min
                              Mittel
                              4.5/5
                              Rosenkohl aus der Heißluftfritteuse
                              Rosenkohl aus der Heißluftfritteuse
                              • Vegetarisch
                              • Vegan
                              30min
                              Einfach
                              4.5/5
                              Wintergemüse-Bowl
                              Wintergemüse-Bowl
                              • Vegetarisch
                              1h
                              Einfach
                              4.5/5
                              Herzhafte Eierkuchen mit Feldsalat
                              Herzhafte Eierkuchen mit Feldsalat
                              • Vegetarisch
                              35min
                              Einfach
                              4.5/5
                              Video
                              Grüner Smoothie mit Beeren
                              Grüner Smoothie mit Beeren
                              • Vegan
                              • Laktosefrei
                              • Glutenfrei
                              10min
                              Einfach
                              4.7/5
                              Kidneybohnen-Erdnuss-Topf
                              Kidneybohnen-Erdnuss-Topf
                              • Vegetarisch
                              • Vegan
                              • Laktosefrei
                              40min
                              Einfach
                              4.9/5
                              Zucchini-Spaghetti mit Tomaten & Camembert
                              Zucchini-Spaghetti mit Tomaten & Camembert
                              • Vegetarisch
                              • Kalorienarm
                              25min
                              Mittel
                              4.7/5
                              Linsentofu Grundrezept
                              Linsentofu Grundrezept
                              • Vegetarisch
                              • Vegan
                              • Low Carb
                              1h 35min
                              Einfach
                              4.7/5
                              Rote Linsen Eintopf mit Gemüse
                              Rote Linsen Eintopf mit Gemüse
                              • Vegetarisch
                              • Vegan
                              45min
                              Einfach
                              4.7/5
                              Porridge mit Kiwis und Mandeln
                              Porridge mit Kiwis und Mandeln
                              • Vegetarisch
                              15min
                              Einfach
                              4.7/5
                              Mediterrane Mangoldpfanne
                              Mediterrane Mangoldpfanne
                              • Vegetarisch
                              • Vegan
                              • Laktosefrei
                              35min
                              Einfach
                              4.8/5
                              Tomatensalat Caprese mit geröstetem Weißbrot
                              Tomatensalat Caprese mit geröstetem Weißbrot
                              • Vegetarisch
                              25min
                              Einfach
                              4.6/5
                              Gebratener Asia-Rosenkohl
                              Gebratener Asia-Rosenkohl
                              • Vegetarisch
                              • Vegan
                              • Laktosefrei
                              20min
                              Einfach
                              4.5/5
                              Video
                              Tomaten-Kräuter-Quiche
                              Tomaten-Kräuter-Quiche
                              • Vegetarisch
                              1h 40min
                              Mittel
                              4.5/5
                              Dinkel-Salat griechischer Art
                              Dinkel-Salat griechischer Art
                              • Vegetarisch
                              • Kalorienarm
                              50min
                              Einfach
                              4.6/5
                              Zedernbrot
                              Zedernbrot
                                2h 40min
                                Mittel
                                4.9/5
                                Rumpsteaks mit Tomatensoße und Paprika-Zwiebel-Reis
                                Rumpsteaks mit Tomatensoße und Paprika-Zwiebel-Reis
                                • Laktosefrei
                                30min
                                Mittel
                                4.9/5
                                Bärlauchbrötchen
                                Bärlauchbrötchen
                                • Vegetarisch
                                2h 10min
                                Mittel
                                4.9/5
                                Veganes Porridge mit Nüssen und Mangojoghurt-Topping
                                Veganes Porridge mit Nüssen und Mangojoghurt-Topping
                                • Vegan
                                20min
                                Einfach
                                4.9/5
                                Glutenfreier italienischer Burger
                                Glutenfreier italienischer Burger
                                • Laktosefrei
                                • Glutenfrei
                                30min
                                Einfach
                                4.9/5
                                Tagliatelle mit Erbsen und Garnelen
                                Tagliatelle mit Erbsen und Garnelen
                                  25min
                                  Einfach
                                  4.5/5
                                  Peperonata
                                  Peperonata
                                  • Vegetarisch
                                  • Vegan
                                  • Laktosefrei
                                  35min
                                  Einfach
                                  4.6/5
                                  Scharfe Zucchini-Kichererbsen-Pfanne
                                  Scharfe Zucchini-Kichererbsen-Pfanne
                                  • Vegetarisch
                                  • Vegan
                                  • Laktosefrei
                                  50min
                                  Einfach
                                  4.6/5
                                  Winterliches Ofengemüse aus dem Airfryer
                                  Winterliches Ofengemüse aus dem Airfryer
                                  • Vegetarisch
                                  • Vegan
                                  30min
                                  Einfach
                                  4.6/5
                                  Video
                                  Grießnockerl
                                  Grießnockerl
                                  • Vegetarisch
                                  • Kalorienarm
                                  • Fettarm
                                  45min
                                  Mittel
                                  4.6/5
                                  Rettich-und Rote-Bete-Carpaccio
                                  Rettich-und Rote-Bete-Carpaccio
                                  • Vegetarisch
                                  • Vegan
                                  • Low Carb
                                  20min
                                  Einfach
                                  4.5/5
                                  Spinatsalat mit Surf & Turf Spießen
                                  Spinatsalat mit Surf & Turf Spießen
                                  • Low Carb
                                  • Laktosefrei
                                  • Glutenfrei
                                  35min
                                  Einfach
                                  4.7/5
                                  Rote Bete-Bratlinge
                                  Rote Bete-Bratlinge
                                  • Vegetarisch
                                  • Vegan
                                  • Laktosefrei
                                  55min
                                  Mittel
                                  4.7/5
                                  Wirsingeintopf
                                  Wirsingeintopf
                                  • Glutenfrei
                                  40min
                                  Einfach
                                  4.4/5
                                  Thunfischsteak auf Rucola-Pestosalat
                                  Thunfischsteak auf Rucola-Pestosalat
                                  • Low Carb
                                  • Laktosefrei
                                  • Glutenfrei
                                  25min
                                  Einfach
                                  4.6/5
                                  Hähnchenfilet mit Erdbeersalsa
                                  Hähnchenfilet mit Erdbeersalsa
                                  • Laktosefrei
                                  • Glutenfrei
                                  40min
                                  Einfach
                                  4.8/5
                                  Zitronen-Pfeffer-Tofu
                                  Zitronen-Pfeffer-Tofu
                                  • Vegan
                                  • Laktosefrei
                                  • Glutenfrei
                                  2h 20min
                                  Einfach
                                  4.8/5
                                  Winterliche Antipasti
                                  Winterliche Antipasti
                                  • Vegetarisch
                                  • Vegan
                                  • Laktosefrei
                                  1h 5min
                                  Einfach
                                  4.8/5
                                  Kohlrabipüree mit Wolfsbarsch
                                  Kohlrabipüree mit Wolfsbarsch
                                  • Glutenfrei
                                  • Kalorienarm
                                  40min
                                  Mittel
                                  4.8/5
                                  Überbackene Spinatpasta
                                  Überbackene Spinatpasta
                                  • Vegetarisch
                                  35min
                                  Einfach
                                  4.5/5
                                  Sommergemüse aus dem Römertopf
                                  Sommergemüse aus dem Römertopf
                                  • Laktosefrei
                                  • Glutenfrei
                                  • Kalorienarm
                                  1h 15min
                                  Einfach
                                  4.6/5
                                  Gemischter Salat
                                  Gemischter Salat
                                  • Vegetarisch
                                  • Kalorienarm
                                  30min
                                  Einfach
                                  4.5/5
                                  Pumpkin Spice Porridge
                                  Pumpkin Spice Porridge
                                    20min
                                    Einfach
                                    5.0/5
                                    Wassermelonen-Poké Bowl
                                    Wassermelonen-Poké Bowl
                                    • Vegan
                                    25min
                                    Einfach
                                    5.0/5
                                    Linsenpasta mit Gemüse-Tempeh-Bolognese
                                    Linsenpasta mit Gemüse-Tempeh-Bolognese
                                    • Vegetarisch
                                    • Vegan
                                    2h
                                    Einfach
                                    5.0/5
                                    Exotischer Protein Smoothie
                                    Exotischer Protein Smoothie
                                    • Vegan
                                    • Laktosefrei
                                    • Glutenfrei
                                    15min
                                    Einfach
                                    5.0/5
                                    Knäckebrot selber machen
                                    Knäckebrot selber machen
                                    • Vegetarisch
                                    • Vegan
                                    • Laktosefrei
                                    1h 35min
                                    Einfach
                                    5.0/5
                                    Ingwer-Kurkuma-Shot
                                    Ingwer-Kurkuma-Shot
                                      10min
                                      Einfach
                                      5.0/5
                                      Gefüllte Champignons vom Grill
                                      Gefüllte Champignons vom Grill
                                      • Vegetarisch
                                      40min
                                      Einfach
                                      4.7/5
                                      Low carb Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
                                      Low carb Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
                                      • Vegetarisch
                                      • Low Carb
                                      • Glutenfrei
                                      1h 5min
                                      Einfach
                                      4.6/5
                                      Wirsing (als Beilage)
                                      Wirsing (als Beilage)
                                      • Vegetarisch
                                      30min
                                      Einfach
                                      4.8/5
                                      1
                                      ...
                                      4
                                      5
                                      6
                                      ...
                                      32

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