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Bewusste und gesunde Rezepte

3294 Rezepte

Kartoffel-Wirsing-Taler mit Frischkäse-Dip
Kartoffel-Wirsing-Taler mit Frischkäse-Dip
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 5min
Einfach
4.6/5
Video
Roter Heringssalat
Roter Heringssalat
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.6/5
Kartoffelpfanne mit Sommergemüse
Kartoffelpfanne mit Sommergemüse
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h
Einfach
4.6/5
Schollenfilets mit Erbsen-Kartoffelpüree
Schollenfilets mit Erbsen-Kartoffelpüree
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.6/5
Video
Vegetarischer Schichtsalat
Vegetarischer Schichtsalat
  • Vegetarisch
1h 30min
Einfach
4.5/5
Vegetarisches Kartoffelgulasch
Vegetarisches Kartoffelgulasch
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
4.5/5
Paprika-Kohl-Eintopf mit Mettwürstchen
Paprika-Kohl-Eintopf mit Mettwürstchen
  • Low Carb
40min
Einfach
4.5/5
Kartoffel-Zucchini-Frittata
Kartoffel-Zucchini-Frittata
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
45min
Einfach
4.5/5
Video
Gebratener Asia-Rosenkohl
Gebratener Asia-Rosenkohl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
4.5/5
Video
Wirsingeintopf
Wirsingeintopf
  • Glutenfrei
40min
Einfach
4.4/5
Frühlingspasta in Avocado-Soße
Frühlingspasta in Avocado-Soße
  • Vegetarisch
30min
Einfach
4.4/5
Winterliche Kohlpfanne
Winterliche Kohlpfanne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.4/5
Video
Kaisergemüse-Auflauf
Kaisergemüse-Auflauf
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
1h
Einfach
4.4/5
Video
Kartoffel-Champignon-Pfanne mit frischem Rucola
Kartoffel-Champignon-Pfanne mit frischem Rucola
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.4/5
Video
Grünkohl Rheinische Art
Grünkohl Rheinische Art
    1h 10min
    Einfach
    4.4/5
    Hähnchen süß-sauer
    Hähnchen süß-sauer
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    4.3/5
    Nudelauflauf mit Wirsing und Schinken
    Nudelauflauf mit Wirsing und Schinken
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    50min
    Mittel
    4.3/5
    Geschnetzeltes auf afrikanische Art
    Geschnetzeltes auf afrikanische Art
    • Laktosefrei
    • Kalorienarm
    • Fettarm
    50min
    Einfach
    4.3/5
    Haferflocken-Bratlinge mit Zucchini und Möhren
    Haferflocken-Bratlinge mit Zucchini und Möhren
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    40min
    Einfach
    4.3/5
    Gnocchi mit Tomaten und Rucola
    Gnocchi mit Tomaten und Rucola
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    • Kalorienarm
    15min
    Einfach
    4.3/5
    Video
    Bananenbrot ohne Ei
    Bananenbrot ohne Ei
    • Vegan
    • Laktosefrei
    1h 15min
    Einfach
    4.3/5
    Fusilli mit Zucchini und Räucherlachs
    Fusilli mit Zucchini und Räucherlachs
    • Laktosefrei
    20min
    Einfach
    4.3/5
    Video
    Vegetarische Knöpflepfanne
    Vegetarische Knöpflepfanne
    • Vegetarisch
    20min
    Einfach
    4.3/5
    Video
    Gnocchipfanne mit Spinat und Champignons
    Gnocchipfanne mit Spinat und Champignons
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    20min
    Einfach
    4.3/5
    Video
    Rote Bete und Schafskäse aus dem Ofen
    Rote Bete und Schafskäse aus dem Ofen
    • Vegetarisch
    25min
    Einfach
    4.3/5
    Maissalat
    Maissalat
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    15min
    Einfach
    4.3/5
    Video
    Bandnudeln mit Garnelen und Mangosauce
    Bandnudeln mit Garnelen und Mangosauce
      30min
      Einfach
      4.3/5
      Veganes Butternutkürbis-Curry
      Veganes Butternutkürbis-Curry
      • Vegan
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      35min
      Einfach
      4.3/5
      Overnight Oats mit Skyr
      Overnight Oats mit Skyr
        8h 5min
        Einfach
        4.2/5
        Rosenkohl-Curry mit Hähnchen
        Rosenkohl-Curry mit Hähnchen
        • Kalorienarm
        45min
        Mittel
        4.2/5
        Schnelle Frühstücksmuffins mit Haferflocken und Nüssen
        Schnelle Frühstücksmuffins mit Haferflocken und Nüssen
        • Fettarm
        50min
        Einfach
        4.2/5
        Vegetarische Pizzasuppe
        Vegetarische Pizzasuppe
        • Vegetarisch
        40min
        Einfach
        4.2/5
        Quinoa-Kichererbsen-Salat
        Quinoa-Kichererbsen-Salat
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        35min
        Einfach
        4.2/5
        Low Carb Brokkoli Reis
        Low Carb Brokkoli Reis
        • Vegetarisch
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        25min
        Einfach
        4.2/5
        Video
        Schnelle Hokkaido-Pfanne
        Schnelle Hokkaido-Pfanne
        • Vegetarisch
        • Kalorienarm
        15min
        Einfach
        4.2/5
        Video
        Maultaschenpfanne mit Wirsing
        Maultaschenpfanne mit Wirsing
        • Vegetarisch
        35min
        Einfach
        4.2/5
        Kichererbsen-Pfanne mit Spinat
        Kichererbsen-Pfanne mit Spinat
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Low Carb
        15min
        Einfach
        4.2/5
        Video
        Bunter Gemüse-Couscous mit Joghurt-Kräuter-Soße
        Bunter Gemüse-Couscous mit Joghurt-Kräuter-Soße
        • Vegetarisch
        • Kalorienarm
        30min
        Einfach
        4.2/5
        Curry-Kokos-Gemüse mit Garnelen & Glasnudeln
        Curry-Kokos-Gemüse mit Garnelen & Glasnudeln
        • Laktosefrei
        • Kalorienarm
        35min
        Einfach
        4.2/5
        Vegetarische Moussaka
        Vegetarische Moussaka
        • Vegetarisch
        1h 30min
        Mittel
        4.2/5
        Brokkoli-Eintopf mit Cabanossi
        Brokkoli-Eintopf mit Cabanossi
          45min
          Einfach
          4.2/5
          Erdnuss-Ramen mit Ei
          Erdnuss-Ramen mit Ei
          • Vegetarisch
          • Laktosefrei
          35min
          Einfach
          4.2/5
          Süßkartoffel Kumpir
          Süßkartoffel Kumpir
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          1h 25min
          Einfach
          4.2/5
          Linsennudel-Auflauf
          Linsennudel-Auflauf
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          • Kalorienarm
          50min
          Einfach
          4.2/5
          Video
          Asia Low carb Suppe mit Kokosmilch und Hühnchen
          Asia Low carb Suppe mit Kokosmilch und Hühnchen
          • Low Carb
          • Laktosefrei
          • Kalorienarm
          35min
          Einfach
          4.2/5
          Grüne Gemüse-Couscouspfanne mit Cashews
          Grüne Gemüse-Couscouspfanne mit Cashews
          • Vegetarisch
          30min
          Einfach
          4.2/5
          Zitronen-Linguine mit Rucola
          Zitronen-Linguine mit Rucola
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          25min
          Einfach
          4.2/5
          Vollkorn-Pfannkuchen mit herzhafter Füllung
          Vollkorn-Pfannkuchen mit herzhafter Füllung
          • Vegetarisch
          • Kalorienarm
          50min
          Einfach
          4.2/5
          Veganes Linsen-Curry
          Veganes Linsen-Curry
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          45min
          Einfach
          4.2/5
          Kichererbsen-Kartoffel-Gemüse mit Couscous
          Kichererbsen-Kartoffel-Gemüse mit Couscous
          • Vegetarisch
          30min
          Mittel
          4.2/5
          Glutenfreie Pfannkuchen
          Glutenfreie Pfannkuchen
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          • Kalorienarm
          30min
          Einfach
          4.1/5
          Vegane Ramen
          Vegane Ramen
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          1h 10min
          Einfach
          4.1/5
          Blumenkohlreis-Bowl
          Blumenkohlreis-Bowl
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          35min
          Einfach
          4.1/5
          Bandnudeln mit Zitronenpesto
          Bandnudeln mit Zitronenpesto
          • Vegetarisch
          25min
          Einfach
          4.1/5
          One Pot Spaghetti mit Pute
          One Pot Spaghetti mit Pute
            25min
            Einfach
            4.1/5
            Kichererbsen-Grünkohl-Curry
            Kichererbsen-Grünkohl-Curry
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            30min
            Einfach
            4.1/5
            Video
            Açaí Energy Balls
            Açaí Energy Balls
            • Vegan
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            3h 40min
            Einfach
            4.1/5
            Pasta mit Feldsalat-Pesto
            Pasta mit Feldsalat-Pesto
            • Vegetarisch
            • Laktosefrei
            • Zuckerfrei
            20min
            Einfach
            4.1/5
            Video
            Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen
            Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen
              30min
              Einfach
              4.1/5
              Lachs-Ceviche
              Lachs-Ceviche
              • Low Carb
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              20min
              Einfach
              4.1/5
              Roter Smoothie
              Roter Smoothie
              • Laktosefrei
              10min
              Einfach
              4.1/5
              Veganes Käsefondue
              Veganes Käsefondue
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Laktosefrei
              40min
              Einfach
              4.1/5
              Erbsennudel-Salat
              Erbsennudel-Salat
              • Vegetarisch
              • Glutenfrei
              20min
              Einfach
              4.1/5
              Video
              Rosenkohlpfanne mit Putenfleisch
              Rosenkohlpfanne mit Putenfleisch
              • Low Carb
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              40min
              Einfach
              4.1/5
              Spätzlepfanne mit Spinat
              Spätzlepfanne mit Spinat
              • Vegetarisch
              • Kalorienarm
              25min
              Einfach
              4.1/5
              Kawarma - Bulgarisches Gulasch
              Kawarma - Bulgarisches Gulasch
              • Low Carb
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              1h 25min
              Einfach
              4.1/5
              Schnelle Hähnchen-Reis-Pfanne
              Schnelle Hähnchen-Reis-Pfanne
              • Laktosefrei
              • Fettarm
              25min
              Einfach
              4.1/5
              Vollkornpasta mit Tomaten-Avocado-Soße
              Vollkornpasta mit Tomaten-Avocado-Soße
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Laktosefrei
              45min
              Einfach
              4.1/5
              Mediterranes Ofengemüse mit Mozzarella, Kapern & Oliven
              Mediterranes Ofengemüse mit Mozzarella, Kapern & Oliven
              • Vegetarisch
              • Glutenfrei
              50min
              Einfach
              4.1/5
              Orientalisches Gemüse mit Granatapfel & Hummus vom Blech
              Orientalisches Gemüse mit Granatapfel & Hummus vom Blech
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Laktosefrei
              50min
              Einfach
              4.1/5
              Vegane Protein-Bowl
              Vegane Protein-Bowl
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Laktosefrei
              40min
              Einfach
              4.1/5
              New York Club Sandwich
              New York Club Sandwich
                40min
                Mittel
                4.1/5
                Buchweizen-Gemüse-Auflauf
                Buchweizen-Gemüse-Auflauf
                • Vegetarisch
                • Glutenfrei
                55min
                Einfach
                4.1/5
                Ofen-Porridge mit Bananen
                Ofen-Porridge mit Bananen
                  30min
                  Einfach
                  4.1/5
                  Saftige Goldhirse-Taler
                  Saftige Goldhirse-Taler
                  • Vegetarisch
                  • Glutenfrei
                  40min
                  Mittel
                  4.1/5
                  Fruchtiges Hähnchen Curry mit Mango
                  Fruchtiges Hähnchen Curry mit Mango
                    30min
                    Einfach
                    4.1/5
                    Veggie-Falafel-Burger
                    Veggie-Falafel-Burger
                    • Vegetarisch
                    40min
                    Einfach
                    4.1/5
                    Salz Lachs
                    Salz Lachs
                    • Low Carb
                    • Laktosefrei
                    • Glutenfrei
                    30min
                    Einfach
                    4.1/5
                    Kohlrabi-Lasagne mit Hackfleisch
                    Kohlrabi-Lasagne mit Hackfleisch
                    • Low Carb
                    • Glutenfrei
                    55min
                    Mittel
                    4.1/5
                    Chili sin carne aus 7 Zutaten
                    Chili sin carne aus 7 Zutaten
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    20min
                    Einfach
                    4.1/5
                    Video
                    Kaki-Carpaccio mit Feta & Granatapfelkernen
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                    • Vegetarisch
                    • Glutenfrei
                    20min
                    Einfach
                    4.0/5
                    Schnelle Gnocchipfanne mit Lachs
                    Schnelle Gnocchipfanne mit Lachs
                      30min
                      Einfach
                      4.0/5
                      Ofengemüse mit Joghurt-Dip
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                      • Vegetarisch
                      • Glutenfrei
                      • Zuckerfrei
                      1h
                      Einfach
                      4.0/5
                      Rote Bete Salat mit Chia-Topping
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                      • Vegetarisch
                      • Glutenfrei
                      • Kalorienarm
                      20min
                      Einfach
                      4.0/5
                      Brokkolipatties auf Kartoffelstampf
                      Brokkolipatties auf Kartoffelstampf
                      • Vegetarisch
                      40min
                      Einfach
                      4.0/5
                      Schnelle Frühlings-Pasta
                      Schnelle Frühlings-Pasta
                      • Vegetarisch
                      35min
                      Einfach
                      4.0/5
                      Asiagemüse mit Räuchertofu und Erdnüssen vom Blech
                      Asiagemüse mit Räuchertofu und Erdnüssen vom Blech
                      • Vegetarisch
                      • Vegan
                      • Laktosefrei
                      1h
                      Einfach
                      4.0/5
                      Veganer Braten im Blätterteigmantel
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                      • Vegetarisch
                      • Vegan
                      • Laktosefrei
                      1h 25min
                      Mittel
                      4.0/5
                      Paprika-Bratlinge auf Paprika-Gemüse
                      Paprika-Bratlinge auf Paprika-Gemüse
                      • Vegetarisch
                      • Laktosefrei
                      • Kalorienarm
                      55min
                      Einfach
                      4.0/5
                      Wok-Pfanne
                      Wok-Pfanne
                      • Low Carb
                      • Laktosefrei
                      • Glutenfrei
                      30min
                      Mittel
                      4.0/5
                      Asiatische One-Pot Pasta
                      Asiatische One-Pot Pasta
                      • Vegetarisch
                      • Vegan
                      • Laktosefrei
                      30min
                      Einfach
                      4.0/5
                      Würziger Auflauf mit Kasseler und Wirsing
                      Würziger Auflauf mit Kasseler und Wirsing
                        45min
                        Einfach
                        4.0/5
                        Tomaten-Kokos-Suppe
                        Tomaten-Kokos-Suppe
                        • Vegetarisch
                        • Vegan
                        • Low Carb
                        25min
                        Einfach
                        4.0/5
                        Afghanisches Dessert Ferni
                        Afghanisches Dessert Ferni
                          20min
                          Einfach
                          4.0/5
                          Hähnchen-Pasta all'arrabbiata
                          Hähnchen-Pasta all'arrabbiata
                            30min
                            Einfach
                            4.0/5
                            Rote Linsenbolognese mit Spinat und Tagliatelle
                            Rote Linsenbolognese mit Spinat und Tagliatelle
                            • Vegetarisch
                            • Vegan
                            30min
                            Einfach
                            4.0/5
                            Herzhafte Pfannkuchen mit Pilzen und Zwiebeln
                            Herzhafte Pfannkuchen mit Pilzen und Zwiebeln
                            • Vegetarisch
                            • Kalorienarm
                            45min
                            Einfach
                            4.0/5
                            Pilzpfanne
                            Pilzpfanne
                            • Vegetarisch
                            • Glutenfrei
                            • Kalorienarm
                            30min
                            Einfach
                            4.0/5
                            Lachsfilet mit Süßkartoffel
                            Lachsfilet mit Süßkartoffel
                            • Glutenfrei
                            35min
                            Einfach
                            4.0/5
                            One Pot Reis mit Kürbis
                            One Pot Reis mit Kürbis
                            • Vegetarisch
                            • Vegan
                            • Laktosefrei
                            35min
                            Einfach
                            4.0/5
                            Wintergemüse-Pommes mit Quark-Dip
                            Wintergemüse-Pommes mit Quark-Dip
                            • Vegetarisch
                            • Glutenfrei
                            • Kalorienarm
                            40min
                            Einfach
                            4.0/5
                            Penne in Thunfisch-Tomatensoße
                            Penne in Thunfisch-Tomatensoße
                            • Laktosefrei
                            30min
                            Einfach
                            4.0/5
                            Nudeln mit Avocado-Zitronen-Soße
                            Nudeln mit Avocado-Zitronen-Soße
                            • Vegetarisch
                            25min
                            Einfach
                            4.0/5
                            Schneller Gemüse-Fisch-Eintopf
                            Schneller Gemüse-Fisch-Eintopf
                            • Laktosefrei
                            • Glutenfrei
                            • Kalorienarm
                            30min
                            Einfach
                            4.0/5
                            Haferflocken-Pancakes mit Erdbeer-Skyr
                            Haferflocken-Pancakes mit Erdbeer-Skyr
                            • Kalorienarm
                            20min
                            Einfach
                            4.0/5
                            Veganes Jackfruit-Pulled-Pork-Sandwich
                            Veganes Jackfruit-Pulled-Pork-Sandwich
                            • Vegetarisch
                            • Vegan
                            • Laktosefrei
                            40min
                            Mittel
                            4.0/5
                            Sesam-Hähnchenschenkel mit Feldsalat
                            Sesam-Hähnchenschenkel mit Feldsalat
                            • Low Carb
                            • Laktosefrei
                            1h
                            Mittel
                            4.0/5
                            Rote Bete Salat mit Feta und Walnüssen
                            Rote Bete Salat mit Feta und Walnüssen
                            • Vegetarisch
                            • Glutenfrei
                            10min
                            Mittel
                            4.0/5
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