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Gegrillte Feigen mit Ziegenfrischkäse und Granatapfel

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Gesamtzeit20 Minuten
Zubereitung20 Minuten
SchwierigkeitEinfach
ErnährWert
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Zutaten

für 4 Portionen
4 Portionen

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Utensilien

  • Grill

Zubereitung

    • Grill
    • 8 Feigen
    • 1 Granatapfel

    Grill vorheizen. Feigen waschen, längs halbieren und mit der Schnittfläche auf dem Grillrost ca. 5 Minuten grillen. Granatapfel entkernen. 

    • 0.5 TL Senf
    • 2 TL Honig
    • 3 EL Olivenöl
    • Salz
    • Pfeffer

    Senf mit Honig und Olivenöl zu einem Dressing verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    • 150 g REWE Bio Ziegenfrischkäse

    Ziegenfrischkäse löffelweise auf die Feigen verteilen. Mit Dressing beträufeln und mit Granatapfelkernen bestreuen.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
NährstoffTagesanteil
Energie221 kcal10 %
Kohlenhydrate24 g8 %
Fett12.3 g16 %
Eiweiß4.45 g8 %
Calcium119 mg12 %
Kalium344 mg17 %
Jod15.2 μg10 %
Vitamin B20.13 mg11 %

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