113kcal5%
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Birnen-Brombeer-Popsicle
Gesamt: 6 h 15 min
Zubereitung: 15 min
Einfach
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Dies ist ein Rezept aus der Herbstausgabe 2018 unseres Kundenmagazins Deine Küche.
Zubereitung
- Sie benötigenSparschäler •Pürierstab •Eisförmchen
Die Birnen schälen, das Kerngehäuse entfernen und in Stücke schneiden. Birne und Brombeeren mit Wasser pürrieren. Das Püree abschmecken und nach Geschmack etwas Zucker oder Zitronensaft hinzufügen.
- Sie benötigenEisförmchen •Holzstäbchen
Das Fruchtpüree in Eisförmchen füllen, Holzstiele in die Form drücken und mindestens 6 Stunden tiefkühlen.
Viel Spaß beim Nachkochen!
Nährwerte*
- Energie
- Eiweiß2g4%
- Fett1g1%
- Kohlenhydrate24g8%
Vitalstoffe*
- Vitamin A47,4μg6%
- Vitamin C40,2mg40%
- Calcium58,4mg6%
- Magnesium48,8mg13%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
- 250 g Birne
- 400 g Brombeeren
- 150 ml Wasser
- etwas Zucker
- etwas Zitronensaft
Benötigte Utensilien für dieses Rezept
- Sparschäler
- Pürierstab
- Eisförmchen
- Holzstäbchen
