• rewe.de
  • Jobs bei REWE
REWE Dein Markt

Veganes Bananen Eis (Nicecream)

Folgende Tags gehören zu dem Rezept
Gesamtzeit6:10 Stunden
Zubereitung10 Minuten
SchwierigkeitEinfach
Zu meinen Rezepten

Zutaten

für 4 Portionen
4 Portionen

Gewählte Zutaten:

Zutaten bestellen bei REWE

Utensilien

  • Mixer/Blender

Zubereitung

    • 4 reife Bananen

    Bananen schälen und in kleine Stücke schneiden. Für mindestens 6 Stunden im Gefrierfach tiefkühlen.

    • Mixer/Blender
    • 3 EL Mandelmilch

    Gefrorene Bananen im Mixer pürieren, dabei die Mandelmilch unterrühren. Sofort servieren.

Nicecream ist eine tolle Alternative zu herkömmlichem Speiseeis, denn sie besteht komplett aus natürlichen Zutaten und ist deshalb so “nice”.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
NährstoffTagesanteil
Energie95 kcal4 %
Eiweiß1.2 g2 %
Fett0.3 g0 %
Kohlenhydrate22.3 g7 %
Ballaststoffe2.1 g7 %
Vitamin C11 mg11 %
Kalium367 mg18 %
Magnesium30 mg8 %

Tipp

Probiere die Nicecream auch mit anderen Früchten. Mische zum Beispiel gefrorene Himbeeren oder andere gefrorene Früchte unter. Du kannst auch Erdnussbutter, Schokodrops oder andere Zutaten unter die Nicecream heben. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.

Food-Redakteurin

Dörthe Meyer

Bewertungen mit Kommentar

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.
Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.

Vorschläge unserer Redaktion

Matcha-Bananen-Nicecream
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
12h 15min
Einfach
Heidelbeer-Bananen-Eis
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
6h 10min
Einfach
Melonen Sorbet
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
45min
Einfach
Smoothie-Bowl mit Banane, Mango & Beeren
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
30min
Einfach

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Lemon Tiramisu
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
12h 20min
Einfach
Kartoffelpuffer-Muffins mit Räucherlachs
  • Glutenfrei
  • Low Carb
40min
Mittel
Nudeln mit Lachssahnesauce und Brokkoli
1 Zutat im Angebot