Veganes Bananen Eis (Nicecream)

Name: Veganes Bananen Eis (Nicecream)
Prep time: 10 min
Cook time: 360 min
Yield: 4
Ingredients: 4 reife Bananen; 3 EL Mandelmilch

257 Bewertungen

Gesamtzeit6:10 Stunden

Zubereitung10 Minuten

SchwierigkeitEinfach

Energie 95 kcal
Eiweiß 1.2 g
Fett 0.3 g
Kohlenhydrate 22.3 g

Zu meinen Rezepten

Zutaten für 0 Portion

0 Portion

Du siehst die Zutaten für 0 Portion. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu verwenden.

4 reife Bananen
3 EL Mandelmilch

Gewählte Zutaten:

Utensilien

Mixer/Blender

Zubereitung

Zutaten
- 4 reife Bananen
Bananen schälen und in kleine Stücke schneiden. Für mindestens 6 Stunden im Gefrierfach tiefkühlen.
Du brauchst
- Mixer/Blender
Zutaten
- 3 EL Mandelmilch
Gefrorene Bananen im Mixer pürieren, dabei die Mandelmilch unterrühren. Sofort servieren.

Nicecream ist eine tolle Alternative zu herkömmlichem Speiseeis, denn sie besteht komplett aus natürlichen Zutaten und ist deshalb so “nice”.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Nährstoff		Tagesanteil
Energie	95 kcal	4 %
Eiweiß	1.2 g	2 %
Fett	0.3 g
Kohlenhydrate	22.3 g	7 %
Ballaststoffe	2.1 g	7 %
Vitamin C	11 mg	11 %
Kalium	367 mg	18 %
Magnesium	30 mg	8 %

Tipp

Probiere die Nicecream auch mit anderen Früchten. Mische zum Beispiel gefrorene Himbeeren oder andere gefrorene Früchte unter. Du kannst auch Erdnussbutter, Schokodrops oder andere Zutaten unter die Nicecream heben. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.

Food-Redakteurin
Dörthe Meyer

Gib uns dein Feedback

Hast du Feedback für unsere Redaktion? Hier kannst du uns Feedback zum Rezept geben.

Bewertungen mit Kommentar

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.

Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.

Anonym

Im großen und ganzen schmeckt es. Ich finde es ist nicht so cremig wie es aussieht. Ein wenig fad schmeckt es. Es fehlt an frische.

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Schneller Nudelauflauf mit Lachs und Spinat

50 min

Einfach

Bandnudeln mit Garnelen und Mangosauce

Rohrnudeln

Asiatische Kürbissuppe mit Garnelen

45 min

Einfach

Ernährung

Eiszeit

Im Sommer kann man nie genug von Eis bekommen! Hier findest du alles darüber, wie du Eis zuhause selber machst. Das klappt nämlich auch ohne Eismaschine prima! Eiszeit

Veganes Bananen Eis (Nicecream)

Zutaten für 0 Portion

Utensilien

Nährwerte pro Portion

Gib uns dein Feedback

Rezept teilen

Bewertungen mit Kommentar

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Eiszeit

Vorschläge unserer Redaktion