389kcal
18%
Banane und Mango schälen.
Von der Banane, der Mango und den gemischten Beeren etwas zur Dekoration der Bowl beiseitelegen. Den Rest im Mixer mit Datteln und Mandelmilch pürieren.
Chia-Samen zugeben und 15 Minuten quellen lassen.
Smoothie auf Schalen verteilen. Mit Obst, Mandeln und Kokos-Chips garnieren.
Diese Smoothie Bowl schmeckt auch mit anderen Früchten gut, zum Beispiel Passionsfrucht. Fügen Sie einfach ihr Lieblingsobst hinzu oder lassen Sie eine Frucht weg, die Ihnen weniger zusagt.
Viel Spaß beim Nachkochen!
Wir verwenden Cookies, um Inhalte und Werbeanzeigen zu personalisieren, Funktionen für soziale Medien anzubieten und die Zugriffe auf unsere Webseite zu analysieren. Außerdem geben wir Informationen zu Ihrer Nutzung unserer Webseite an unsere Partner für soziale Medien, Werbung und Analysen weiter. Unsere Partner führen diese Informationen mit weiteren Daten zusammen, die Sie ihnen bereitgestellt oder die sie im Rahmen Ihrer Nutzung der Dienste gesammelt haben. Weitere Informationen (auch zu einem Opt-out) finden Sie unter Details Details ansehen Zustimmen
