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Bewusste und gesunde Rezepte

2936 Rezepte

Hummus Bowl
Hummus Bowl
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
45min
Mittel
Schoko-Protein-Shake
Schoko-Protein-Shake
  • Glutenfrei
10min
Einfach
Mediterrane Brotrestefrittata
Mediterrane Brotrestefrittata
  • Vegetarisch
50min
Mittel
Indisches Süßkartoffel-Erbsencurry
Indisches Süßkartoffel-Erbsencurry
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
1h
Mittel
Gefüllte Roggenbrötchen mit Rührei und Spinat
Gefüllte Roggenbrötchen mit Rührei und Spinat
  • Laktosefrei
20min
Einfach
Pasta mit Wirsing Käsesauce
Pasta mit Wirsing Käsesauce
  • Vegetarisch
25min
Einfach
Gegrilltes Schweinekotelett mit grünem Spargel & Salsa
Gegrilltes Schweinekotelett mit grünem Spargel & Salsa
    1h
    Einfach
    Kartoffel-Radieschen-Salat mit Wurststreifen
    Kartoffel-Radieschen-Salat mit Wurststreifen
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    40min
    Einfach
    Nudelsalat mit Kürbis
    Nudelsalat mit Kürbis
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    45min
    Einfach
    Saltimbocca auf Zucchini-Möhrennudeln
    Saltimbocca auf Zucchini-Möhrennudeln
      1h
      Einfach
      Grüner Spargel auf Rahmfladen
      Grüner Spargel auf Rahmfladen
        1h 55min
        Mittel
        Surf & Turf-Spieße
        Surf & Turf-Spieße
        • Laktosefrei
        1h
        Einfach
        Matar Paneer
        Matar Paneer
        • Vegetarisch
        13h 15min
        Mittel
        Glutenfreie Halloween-Pizza
        Glutenfreie Halloween-Pizza
        • Vegetarisch
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        2h
        Mittel
        Taquitos mit Spinat und Artischocken aus dem Ofen
        Taquitos mit Spinat und Artischocken aus dem Ofen
        • Vegetarisch
        30min
        Einfach
        Gegrillte Lachspäckchen & Garnelenspiess an Ananas
        Gegrillte Lachspäckchen & Garnelenspiess an Ananas
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        25min
        Einfach
        Auberginen-Pasta
        Auberginen-Pasta
        • Vegetarisch
        30min
        Einfach
        Speckbohnen mit Birnen
        Speckbohnen mit Birnen
        • Laktosefrei
        40min
        Einfach
        Kabeljau mit Chorizokruste auf Balsamico-Belugalinsen
        Kabeljau mit Chorizokruste auf Balsamico-Belugalinsen
        • Laktosefrei
        1h 20min
        Mittel
        Quinoasalat mit Rotkohl und Nüssen
        Quinoasalat mit Rotkohl und Nüssen
        • Glutenfrei
        30min
        Einfach
        Mit Mandeln ummantelte Schnitzelchen mit Mango-Dip
        Mit Mandeln ummantelte Schnitzelchen mit Mango-Dip
        • Laktosefrei
        35min
        Einfach
        Gefüllte russische Eier
        Gefüllte russische Eier
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        30min
        Einfach
        Pasta mit Tomatensugo
        Pasta mit Tomatensugo
        • Vegetarisch
        30min
        Einfach
        Hähnchen-Paprika-Spieße
        Hähnchen-Paprika-Spieße
        • Kalorienarm
        25min
        Mittel
        Kartoffelstampf mit Scamorza und Paprika
        Kartoffelstampf mit Scamorza und Paprika
        • Vegetarisch
        • Kalorienarm
        35min
        Einfach
        Matjes-Tatar auf Rote Bete-Carpaccio
        Matjes-Tatar auf Rote Bete-Carpaccio
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        30min
        Einfach
        Gnocchi Salat
        Gnocchi Salat
        • Kalorienarm
        25min
        Einfach
        Gefüllte Paprikaschoten mit Linsen-Dhal
        Gefüllte Paprikaschoten mit Linsen-Dhal
        • Vegetarisch
        • Kalorienarm
        1h 35min
        Mittel
        Vegetarisches Korma
        Vegetarisches Korma
        • Vegetarisch
        • Kalorienarm
        1h 20min
        Mittel
        Grillspieße mit Ziegenfrischkäsetalern
        Grillspieße mit Ziegenfrischkäsetalern
        • Vegetarisch
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        15min
        Einfach
        Gemüse aus der Pfanne
        Gemüse aus der Pfanne
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Low Carb
        10min
        Einfach
        Spargel-Focaccia mit marinierten Erdbeeren & Mozzarella
        Spargel-Focaccia mit marinierten Erdbeeren & Mozzarella
        • Vegetarisch
        1h 20min
        Mittel
        Zitroneneiswürfel
        Zitroneneiswürfel
        • Vegan
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        12h 10min
        Einfach
        Rote Bete Goodel mit Rucola-Walnuss-Pesto & Feta
        Rote Bete Goodel mit Rucola-Walnuss-Pesto & Feta
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        35min
        Einfach
        Linguine mit Kohlrabi-Kappe
        Linguine mit Kohlrabi-Kappe
        • Vegetarisch
        • Laktosefrei
        35min
        Mittel
        Rote-Bete-Salat-Spieße
        Rote-Bete-Salat-Spieße
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        15min
        Einfach
        Brotsalat mit Blumenkohl und Schinken
        Brotsalat mit Blumenkohl und Schinken
        • Laktosefrei
        40min
        Einfach
        Müsli-Trifle
        Müsli-Trifle
          10min
          Einfach
          Orientalischer Kartoffeldip mit Kurkuma
          Orientalischer Kartoffeldip mit Kurkuma
          • Vegetarisch
          • Laktosefrei
          45min
          Einfach
          Steak-Salat
          Steak-Salat
          • Glutenfrei
          1h 5min
          Mittel
          Mandel-Tofu-Schnitzel
          Mandel-Tofu-Schnitzel
          • Vegetarisch
          • Laktosefrei
          45min
          Einfach
          Pulled Pilze Burger
          Pulled Pilze Burger
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          1h
          Mittel
          Sojaschnetzel-Gemüsepfanne
          Sojaschnetzel-Gemüsepfanne
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Low Carb
          45min
          Mittel
          Energieriegel
          Energieriegel
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          45min
          Einfach
          Grüne Suppe
          Grüne Suppe
          • Vegetarisch
          • Kalorienarm
          35min
          Einfach
          Spicy-Asia-Brühe
          Spicy-Asia-Brühe
          • Low Carb
          • Laktosefrei
          40min
          Schwer
          Mango-Mozzarella-Salat
          Mango-Mozzarella-Salat
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          10min
          Einfach
          Quinoasalat mit Kirschen und gebackenen Kichererbsen
          Quinoasalat mit Kirschen und gebackenen Kichererbsen
          • Vegan
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          40min
          Mittel
          Hirsotto mit Granatäpfeln und Ziegenkäse
          Hirsotto mit Granatäpfeln und Ziegenkäse
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          45min
          Mittel
          Gemüse-Rösti-Auflauf
          Gemüse-Rösti-Auflauf
          • Vegetarisch
          1h
          Einfach
          Marinierte Putenbrust mit gegrilltem Gemüse
          Marinierte Putenbrust mit gegrilltem Gemüse
          • Glutenfrei
          • Kalorienarm
          1h
          Einfach
          Gepickelter weißer & grüner Spargel mit Lauchzwiebeln
          Gepickelter weißer & grüner Spargel mit Lauchzwiebeln
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Low Carb
          1h 30min
          Einfach
          Birnen-Sandwich mit Ziegenkäse
          Birnen-Sandwich mit Ziegenkäse
          • Vegetarisch
          15min
          Einfach
          Radicchio-Feldsalat mit Ziegenkäsetalern
          Radicchio-Feldsalat mit Ziegenkäsetalern
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          25min
          Einfach
          Salat mit Möhrengrün
          Salat mit Möhrengrün
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          • Kalorienarm
          30min
          Einfach
          Risi Bisi mit Erbsen und Champignons
          Risi Bisi mit Erbsen und Champignons
          • Vegetarisch
          • Kalorienarm
          20min
          Einfach
          Nudeln mit Sonnenblumenkernmus
          Nudeln mit Sonnenblumenkernmus
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          45min
          Einfach
          Bunter Herbstsalat
          Bunter Herbstsalat
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          25min
          Einfach
          Kartoffel-Möhren-Puffer mit Mangold & Buchweizenkeimen
          Kartoffel-Möhren-Puffer mit Mangold & Buchweizenkeimen
          • Vegetarisch
          • Kalorienarm
          37h 5min
          Schwer
          Rote-Bete-Brühe
          Rote-Bete-Brühe
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          55min
          Einfach
          Lachs-Avocado-Appetizer auf Blätterteig
          Lachs-Avocado-Appetizer auf Blätterteig
            35min
            Einfach
            Brokkoli-Mais-Stampf
            Brokkoli-Mais-Stampf
            • Vegetarisch
            • Glutenfrei
            1h
            Mittel
            Avocadoblüten-Toast mit Rote-Bete-Creme
            Avocadoblüten-Toast mit Rote-Bete-Creme
            • Vegetarisch
            35min
            Einfach
            Ratatouille-Salat
            Ratatouille-Salat
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            40min
            Mittel
            Linsen-Lachs-Bowl
            Linsen-Lachs-Bowl
              20min
              Einfach
              Kichererbsen-Eintopf
              Kichererbsen-Eintopf
                40min
                Einfach
                Burger mit Rettich-Kimchi
                Burger mit Rettich-Kimchi
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                12h 50min
                Mittel
                Oster-Smoothie
                Oster-Smoothie
                • Vegan
                • Laktosefrei
                • Glutenfrei
                15min
                Einfach
                Bolognese mit Champignons
                Bolognese mit Champignons
                • Laktosefrei
                30min
                Mittel
                Honig-Chili Marinade
                Honig-Chili Marinade
                  15min
                  Einfach
                  Linsen-Bolognese
                  Linsen-Bolognese
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  40min
                  Einfach
                  Bunter Pasta-Salat
                  Bunter Pasta-Salat
                  • Vegetarisch
                  45min
                  Einfach
                  Kakao-Porridge
                  Kakao-Porridge
                    20min
                    Einfach
                    Gruselbrote
                    Gruselbrote
                      1h 10min
                      Einfach
                      Paprika Sandwich
                      Paprika Sandwich
                        20min
                        Einfach
                        Eingelegte Oliven
                        Eingelegte Oliven
                        • Vegetarisch
                        • Low Carb
                        • Laktosefrei
                        15min
                        Einfach
                        Teriyaki-Lachs mit Reis und asiatischem Gurkensalat
                        Teriyaki-Lachs mit Reis und asiatischem Gurkensalat
                        • Laktosefrei
                        1h
                        Mittel
                        Salat mit gebratener Hähnchenbrust
                        Salat mit gebratener Hähnchenbrust
                          40min
                          Einfach
                          Spargel-Focaccia
                          Spargel-Focaccia
                          • Vegetarisch
                          • Vegan
                          • Laktosefrei
                          1h 50min
                          Mittel
                          Canapés mit Oliven-Tapenade
                          Canapés mit Oliven-Tapenade
                          • Vegetarisch
                          20min
                          Einfach
                          Penne mit getrockneten Tomaten & Knusper-Garnelen
                          Penne mit getrockneten Tomaten & Knusper-Garnelen
                            35min
                            Einfach
                            Protein-Hanf-Pancakes
                            Protein-Hanf-Pancakes
                            • Vegetarisch
                            • Glutenfrei
                            25min
                            Einfach
                            Pulled-Pilz-Burger
                            Pulled-Pilz-Burger
                            • Vegetarisch
                            • Vegan
                            • Laktosefrei
                            55min
                            Mittel
                            Gemüserollen
                            Gemüserollen
                            • Vegetarisch
                            • Vegan
                            • Laktosefrei
                            50min
                            Mittel
                            Sushi aus Fjordforelle
                            Sushi aus Fjordforelle
                            • Laktosefrei
                            • Glutenfrei
                            1h 40min
                            Mittel
                            Belgische Pommes mit Sauce Andalouse
                            Belgische Pommes mit Sauce Andalouse
                            • Vegetarisch
                            • Laktosefrei
                            • Glutenfrei
                            1h 15min
                            Mittel
                            Süßkartoffeltoast mit Avocado-Bananen-Mus
                            Süßkartoffeltoast mit Avocado-Bananen-Mus
                            • Vegetarisch
                            • Vegan
                            • Laktosefrei
                            15min
                            Einfach
                            Rotbarsch in Pergament auf Gemüsebett
                            Rotbarsch in Pergament auf Gemüsebett
                            • Low Carb
                            • Laktosefrei
                            • Glutenfrei
                            45min
                            Mittel
                            Lachsfilet im Sesammantel
                            Lachsfilet im Sesammantel
                            • Laktosefrei
                            • Glutenfrei
                            35min
                            Mittel
                            Mais-Hähnchen-Wraps
                            Mais-Hähnchen-Wraps
                              12h 35min
                              Einfach
                              Veganes pikantes Chicken Sandwich
                              Veganes pikantes Chicken Sandwich
                              • Vegetarisch
                              • Vegan
                              • Laktosefrei
                              25min
                              Einfach
                              Roher Blaubeer-Cheesecake
                              Roher Blaubeer-Cheesecake
                              • Vegan
                              • Laktosefrei
                              • Glutenfrei
                              7h 15min
                              Mittel
                              Hasselback-Butternut-Kürbis mit Feta
                              Hasselback-Butternut-Kürbis mit Feta
                              • Vegetarisch
                              • Glutenfrei
                              1h
                              Einfach
                              Veganes Seitan-Gyros
                              Veganes Seitan-Gyros
                              • Vegetarisch
                              • Vegan
                              • Laktosefrei
                              45min
                              Einfach
                              Blumenkohl-Tostadas
                              Blumenkohl-Tostadas
                              • Vegetarisch
                              • Vegan
                              • Laktosefrei
                              1h
                              Mittel
                              Marinierte T-Bone-Steaks mit Bohnensalat
                              Marinierte T-Bone-Steaks mit Bohnensalat
                              • Laktosefrei
                              • Glutenfrei
                              1h 5min
                              Einfach
                              Smoothie mit Trinkkokosnuss
                              Smoothie mit Trinkkokosnuss
                                10min
                                Einfach
                                Kräuterlachs auf gebratenem Paprikagemüse
                                Kräuterlachs auf gebratenem Paprikagemüse
                                • Glutenfrei
                                45min
                                Mittel
                                Pink Pasta
                                Pink Pasta
                                • Vegetarisch
                                35min
                                Einfach
                                Crispy Garnelenrollen
                                Crispy Garnelenrollen
                                • Laktosefrei
                                • Kalorienarm
                                50min
                                Mittel
                                Marinierter Blumenkohl
                                Marinierter Blumenkohl
                                  2h 50min
                                  Einfach
                                  Frühstücksbowl mit Basilikumsamen
                                  Frühstücksbowl mit Basilikumsamen
                                  • Vegetarisch
                                  • Low Carb
                                  • Glutenfrei
                                  15min
                                  Einfach
                                  Marinierter Mozzarella
                                  Marinierter Mozzarella
                                  • Vegetarisch
                                  • Glutenfrei
                                  12h 15min
                                  Einfach
                                  Sauerkraut mit Leberkäse
                                  Sauerkraut mit Leberkäse
                                  • Glutenfrei
                                  40min
                                  Einfach
                                  Vegane Rote Linsensuppe
                                  Vegane Rote Linsensuppe
                                  • Vegetarisch
                                  • Vegan
                                  • Laktosefrei
                                  30min
                                  Einfach
                                  Auberginenröllchen mit karamellisierten Kirschtomaten
                                  Auberginenröllchen mit karamellisierten Kirschtomaten
                                  • Low Carb
                                  • Laktosefrei
                                  • Glutenfrei
                                  1h
                                  Mittel
                                  Pizza Hawaii
                                  Pizza Hawaii
                                    1h
                                    Mittel
                                    Snert
                                    Snert
                                      14h 35min
                                      Einfach
                                      1
                                      ...
                                      20
                                      21
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                                      ...
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