Bewusste und gesunde Rezepte

Laktosefreier süß-salziger Nussknusper

Kartoffel-Linsen Dal und Minz Joghurt

Spinatsuppe mit geräucherter Forelle und Käsestangen

Geflügelspieße mit Mango und Paprika

Winterlicher Nudelsalat mit Filet

Gebratener Lachs mit Honig, Vanille und Wintersalat mit Buttermilchdressing

Dreierlei vegan gefülltes Gemüse mit Pesto

Herzhafter Rucola-Erdbeer-Salat

Veganes Schnitzel Hawaii

Regenbogen Brotdose

Kürbissuppe mit Cashew-Crunch

Labna

Bulgur mit Gemüse

Beerenshake mit Feldsalat

Milcheis mit pochierten Birnen und Ingwer-Gelee

Veganer Bulgursalat mit Süßkartoffeln und Minz-Dip

Wintergemüse-Gnocchi-Pfanne mit Kräuterdip

Muhammara: Nahöstlicher Paprika-Walnuss-Dip

Salatsoße mit Essig und Öl

Blumenkohlschnitzel mit Sommergemüse

Wrap mit Gewürzhähnchen, Avocado und gebratenem Apfel

Tomaten Paprika Salat

Sriracha Soße selber machen

Enoki- und Shiitake-Pilze aus dem Ofen

Schwarzbrot

Karotten Orangen Suppe

Sushi mit Lachs, Avocado und Rucola

Indisches Blumenkohl-Kichererbsen-Curry

Hummus mit gebackenem Kreuzkümmel-Kürbis und gerösteten Kürbiskernen

Tapas

Pochierte Eier auf Avocado Toast

Haferflockenbrot

Fruchtiger Fitness Shake mit gehackten Pistazien

Parmigiana

Linguine aglio olio peperoncino

Vegane Albondigas

Marinierter Räuchertofu mit Sobanudeln

Hummus Bowl mit Röst-Rosenkohl

Roter Sommersaft mit Basilikum

Rote-Bete-Risotto mit Grünkohl

Limetten-Ingwer-Shot

Radieschenquark mit Kartoffeln

Herbstliche Bowl

Exotischer Protein Smoothie

Chiquita-Bananen-Mango-Smoothie-Bowl

Bratlinge mit Pastinaken-Möhren-Gemüse

Italienische Blattsalate mit Kirschtomaten und Artischocken

Warmer Geflügelsalat mit Granatapfel und Minze an Joghurtdressing

Spinat-Reisbällchen mit Hummus

Rumpsteaks mit Tomatensoße und Paprika-Zwiebel-Reis

Vegane Himbeer-Apfel-Creme

Bulgursalat mit Petersilienwurzel und Aprikose

Süßkartoffeln mit Chili-Joghurt

Grünes Thai Curry vegan

Wachsweiche Eier in Senfsauce mit Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf

Rotbarschfilet à la Bordelaise

Grün-weißer Spargel-Reissalat mit Zitronen-Vinaigrette

Bärlauch Hummus

Gegrillte Westernsteaks mit Tex-Mex-Gemüse

Lauch-Linsen mit auf der Haut gebratenem Lachs

Strammer Gemüse-Max

Avocado Brot mit Chia Sprossen

Fajitas vom Grill

Kohlrabipüree mit Wolfsbarsch

Rote-Bete Carpaccio

Veganer Protein Shake

Wirsing-Spinat-Smoothie mit Birne

Kürbis-Kartoffel-Rösti mit Kräuterquark

Gurkenkrokodil

Cashew-Zimt-Aufstrich

Rot-Grünes Omelette

Bärlauchbrötchen