Bewusste und gesunde Rezepte

Regenbogen Brotdose

Hummus mit gebackenem Kreuzkümmel-Kürbis und gerösteten Kürbiskernen

Veganer Bulgursalat mit Süßkartoffeln und Minz-Dip

Rumpsteaks mit Tomatensoße und Paprika-Zwiebel-Reis

Warmer Geflügelsalat mit Granatapfel und Minze an Joghurtdressing

Veganes Schnitzel Hawaii

Limetten-Ingwer-Shot

Spinat-Reisbällchen mit Hummus

Grünes Thai Curry vegan

Tapas

Süßkartoffeln mit Chili-Joghurt

Hummus Bowl mit Röst-Rosenkohl

Haferflockenbrot

Radieschenquark mit Kartoffeln

Wintergemüse-Gnocchi-Pfanne mit Kräuterdip

Bulgur mit Gemüse

Labna

Wrap mit Gewürzhähnchen, Avocado und gebratenem Apfel

Parmigiana

Bratlinge mit Pastinaken-Möhren-Gemüse

Rotbarschfilet à la Bordelaise

Sriracha Soße selber machen

Karotten Orangen Suppe

Italienische Blattsalate mit Kirschtomaten und Artischocken

Chiquita-Bananen-Mango-Smoothie-Bowl

Marinierter Räuchertofu mit Sobanudeln

Roter Sommersaft mit Basilikum

Vegane Himbeer-Apfel-Creme

Linguine aglio olio peperoncino

Herzhafter Rucola-Erdbeer-Salat

Tomaten-Paprika-Salat

Grün-weißer Spargel-Reissalat mit Zitronen-Vinaigrette

Forelle in der Pfanne

Spaghetti mit Garnelen, Rucola und Pinienkernen

Udon-Nudelsalat

Tomaten-Galette

Exotischer Protein Smoothie

Muhammara: Nahöstlicher Paprika-Walnuss-Dip

Kürbissuppe mit Cashew-Crunch

Vegane Albondigas

Knäckebrot selber machen

Auberginen-Curry

Bärlauch Hummus

Lauch-Linsen mit auf der Haut gebratenem Lachs

Ungarn: Paprika vom Grill

Strammer Gemüse-Max

Avocado Brot mit Chia Sprossen

Fajitas vom Grill

Rote-Bete Carpaccio

Kohlrabipüree mit Wolfsbarsch

Veganer Protein Shake

Kürbis-Kartoffel-Rösti mit Kräuterquark

Cashew-Zimt-Aufstrich

Bärlauchbrötchen

Gurkenkrokodil

Wirsing-Spinat-Smoothie mit Birne

Pizzasauce (Grundrezept)

Karotten-Kokos-Suppe

Grissini mit Parmesan und Rosmarin

Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse

Kichererbsen-Fusilli mit Ricotta und schwarzen Oliven

Glutenfreier italienischer Burger

Avocado auf Brot

Salatsoße mit Essig und Öl

Grünes Hirsotto

Vollkorn-Brotchips

Mango-Himbeer-Weingummis

Armer Ritter mit Erdbeer-Himbeer-Kompott und Vanillequark

Gerösteter Blumenkohl

Brokkolisuppe mit Knusper

Gegrillte Westernsteaks mit Tex-Mex-Gemüse

Schoko-Kirsch-Energy-Balls & Möhren-Energy-Balls