• rewe.de
  • Jobs bei REWE
REWE Dein Markt

Pasta mit Feldsalat-Pesto

Folgende Tags gehören zu dem Rezept
Gesamtzeit20 Minuten
SchwierigkeitEinfach
ErnährWert
Zu meinen Rezepten

Zutaten

für 4 Portionen
4 Portionen

Gewählte Zutaten:

Zutaten bestellen bei REWE

Utensilien

  • Pürierstab

Zubereitung

    • 150 g REWE Beste Wahl Feldsalat
    • 2 Zehe(n) Koblauch
    • 50 g REWE Beste Wahl Walnüsse
    • 80 g Parmesan

    Feldsalat waschen, trocken schleudern. Knoblauch schälen und halbieren. Walnüsse in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten. 80 g Parmesan in grobe Stücke schneiden.

    • Pürierstab
    • 10 EL Olivenöl
    • Salz
    • Pfeffer

    Feldsalat portionsweise in ein hohes Gefäß stopfen. Knoblauch, fast alle Walnüsse und Parmesan zugeben. Olivenöl hinzufügen und alles mit dem Pürierstab mixen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Feldsalat nach und nach dazugeben, bis er fast verbraucht ist.

    • 400 g REWE Beste Wahl Spaghetti al Bronzo

    Spaghetti nach Packungsanweisung kochen, abgießen und mit Pesto verrühren.

    • 20 g Parmesan

    Mit einigen Blättern Feldsalat, Walnüssen und geriebenem Parmesan dekorieren.

Dies ist ein Rezept aus der Ausgabe zum Jahresstart 2019 unseres Kundenmagazins Deine Küche.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
NährstoffTagesanteil
Energie781 kcal36 %
Eiweiß23.9 g43 %
Fett42.7 g57 %
Kohlenhydrate78.7 g26 %
Ballaststoffe6.4 g21 %
Folat96.6 µg24 %
Calcium344 mg34 %
Magnesium91.5 mg24 %

Tipp

Wer das Pesto cremiger mag, gibt etwas mehr Olivenöl hinzu. Körniger wird es, wenn du mehr Nüsse verwendest.

Ökotrophologin / Ernährungsberaterin

Anja Corvin

Bewertungen mit Kommentar

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.
Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.

Vorschläge unserer Redaktion

Bananen-Himbeer-Joghurt
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
10min
Einfach
Wraps mit Falafel und Gemüse
1 Zutat im Angebot
  • Zuckerfrei
  • Vegetarisch
30min
Einfach
Kartoffel-Lauch-Suppe
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Zuckerfrei
  • Vegetarisch
30min
Einfach
Ofengemüse mit Joghurt-Dip
1 Zutat im Angebot
  • Clean Eating
  • Zuckerfrei
  • Vegetarisch
1h
Einfach

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Klassische Pfannkuchen
  • Vegetarisch
8min
Einfach
Low Carb Pizza mit Thunfisch
  • Wenig Zucker
  • Glutenfrei
  • Low Carb
50min
Einfach