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Obst-Raketen

Obst-Raketen

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  1. Das Obst waschen und trocken tupfen.

  2. Eine Blaubeere auf einen Holzspieß mit Lametta stecken, danach eine Traube, dann wieder eine Blaubeere, eine Traube, Blaubeere und zum Schluss die Erdbeere als Raketenkopf aufstecken.

  3. Mit allen weiteren Spießen genauso verfahren oder alles unterschiedlich machen.

Sophie
Sophie

Wer keine Erdbeeren bekommt, kann stattdessen auch 2 Mangos besorgen und deren Fruchtfleisch in 20 keilförmige Stücke schneiden. Schön sehen auch Ananasstücke aus!

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte* Schließen Anzeigen


  • Energie
    17kcal 1%
  • Eiweiß
    0g
  • Fett
    0g

Vitalstoffe* Schließen Anzeigen


  • Vitamin C
    9.15mg 11%
  • Vitamin A
    25.2μg 3%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte.

Portionen

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