Karotten-Ingwer-Suppe mit Wasabi-Knuspergarnelen-Spieß

Name: Karotten-Ingwer-Suppe mit Wasabi-Knuspergarnelen-Spieß
Prep time: 10 min
Cook time: 130 min
Total time: 10 min
Yield: 1 portions
Ingredients: 4 Garnelen (frisch oder TK); 1 Ei (Gr. M); 1 Prise(n) Salz; 1 EL Panko-Paniermehl; geriebener Wasabi; 1 EL Mehl; 2 EL neutrales Öl; 1 Packung(en) REWE to go Karotten Ingwer Suppe

Gesamt: 10 min

Einfach

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Karotten-Ingwer-Suppe mit Wasabi-Knuspergarnelen-Spieß

Zubereitung

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Garnelen evtl. auftauen lassen, abspülen und trocken tupfen. Das Ei mit dem Salz verquirlen, das Panko-Mehl je nach gewünschter Schärfe mit Wasabi vermischen.
Sie benötigen
Holzstäbchen
Die Garnelen zuerst in Mehl wenden, dann im Ei und anschließend in der Panko-Wasabi-Mischung wälzen, dann auf einen langen Holzstäbchen stecken und im heißen Öl rundherum braten und garen.
Sie benötigen
Küchenpapier
In der Zwischenzeit die REWE to go Karotten Ingwer Suppe erhitzen. Den fertigen Garnelen-Spieß auf etwas Küchenpapier abtropfen lassen und heiß zur Suppe servieren.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte*SchließenAnzeigen

Energie
603kcal27%
Eiweiß
27g48%
Fett
41g54%
Kohlenhydrate
32g11%

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen

Vitamin E
12,0mg100%
Eisen
1,9mg14%
Vitamin C
6,6mg7%
Kalium
721,0mg36%

* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.