246kcal11%
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Overnight-Oats-Bowl mit Red Berries Crunch
Gesamt: 8 h 5 min
Einfach
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Zubereitung
- Zutaten4 EL Haferflocken • 100 ml Milch • 2 EL Joghurt
Haferflocken mit Milch verrühren und über Nacht abgedeckt kalt stellen. Am nächsten Tag mit Joghurt glatt rühren.
- Zutaten3 EL Kellogg's Crunchy Müsli Red Berries • 125 g gemischte Beeren • etwas Honig
Overnight Oats mit Kellog‘s Red Berries Crunch und frischen Beeren servieren. Nach Bedarf mit Honig süßen.
Viel Spaß beim Nachkochen!
Nährwerte*
- Energie
- Eiweiß8g15%
- Fett9g12%
- Kohlenhydrate34g11%
Vitalstoffe*
- Magnesium32,4mg9%
- Calcium193,0mg19%
- Kalium349,0mg17%
- Vitamin C37,9mg38%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
- 40 g Haferflocken
- 100 ml Milch
- 2 EL Joghurt
- 3 EL Kellogg's Crunchy Müsli Red Berries
- 125 g gemischte Beeren
- etwas Honig
