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Rezept, Ernährung und Kochinspiration
Gesamtzeit30 Minuten
Zubereitung15 Minuten
Du siehst die Zutaten für 0 Portion. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu verwenden.
Haferflocken mit Apfelsaft vermengen und ca. 20 Minuten ziehen lassen.
Währenddessen Nüsse grob hacken und Apfel in Spalten schneiden.
Den Joghurt mit dem Honig verrühren.
Haferflocken zum Joghurt geben und auf Schälchen verteilen. Das Müsli mit Nüssen und Apfelspalten garnieren.
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Dieses Müsli kannst du gut vorbereiten und über Nacht abgedeckt in den Kühlschrank stellen.
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