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Selbstgemachter Fruchtjoghurt

Selbstgemachter Fruchtjoghurt

Gesamt: 5 min
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Einfach

Dies ist ein Rezept aus der Frühjahrsausgabe 2018 unseres Kundenmagazins FRISCH & GUT.

Zubereitung

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  1. Den Naturjoghurt mit dem Fruchtjoghurt mischen.

     

  2. Joghurt mit ein paar Vollkorn-Cerealien und frischen Früchten passend zum Fruchtjoghurt abrunden.

Sophie
Sophie

Wer möchte, kann alternativ auch selbstgemachtes Fruchtmus,Vanillejoghurt oder Honig unter den Naturjoghurt geben.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte* Schließen Anzeigen


  • Energie
    172kcal 8%
  • Eiweiß
    8g 15%
  • Fett
    4g 6%
  • Kohlenhydrate
    25g 8%

Vitalstoffe* Schließen Anzeigen


  • Vitamin A
    25.4μg 3%
  • Vitamin C
    17.4mg 22%
  • Calcium
    206.0mg 26%
  • Magnesium
    41.8mg 11%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte.

Portionen

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