Einfache Diät Rezepte

167 Rezepte

Fitness-Stulle
Fitness-Stulle
  • Fettarm
10min
Einfach
3.9/5
Low-Carb-Tabouleh mit Blumenkohl
Low-Carb-Tabouleh mit Blumenkohl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
30min
Einfach
3.9/5
Bauernsalat - Horiatiki
Bauernsalat - Horiatiki
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
3.9/5
Thermomix Energiebällchen
Thermomix Energiebällchen
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
3.8/5
Algensalat
Algensalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
30min
Einfach
3.8/5
Kalte Gurkensuppe mit Minze
Kalte Gurkensuppe mit Minze
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
15min
Einfach
3.8/5
Video
Low Carb Blumenkohl-Reis mit Brokkoli
Low Carb Blumenkohl-Reis mit Brokkoli
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
30min
Einfach
3.8/5
Video
Kohlsuppe
Kohlsuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
3.8/5
Video
Low carb Auflauf mit Gemüse und Quark
Low carb Auflauf mit Gemüse und Quark
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
3.8/5
Blumenkohlreis-Pfanne mit Hack
Blumenkohlreis-Pfanne mit Hack
  • Low Carb
  • Laktosefrei
40min
Einfach
3.8/5
Vegetarischer Gemüseeintopf
Vegetarischer Gemüseeintopf
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.8/5
Himbeermarmelade mit wenig Zucker
Himbeermarmelade mit wenig Zucker
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
10min
Einfach
3.7/5
Rote Bete-Fenchel-Gratin mit Haselnüssen
Rote Bete-Fenchel-Gratin mit Haselnüssen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
3.7/5
Video
Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme
Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
3.7/5
Rainbow Bowl
Rainbow Bowl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.7/5
Radieschen aus dem Ofen
Radieschen aus dem Ofen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
30min
Einfach
3.7/5
Vegetarischer Low-Carb-Auflauf mit Feta
Vegetarischer Low-Carb-Auflauf mit Feta
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
1h 5min
Einfach
3.7/5
Tomaten-Mozzarella-Salat mit Basilikum
Tomaten-Mozzarella-Salat mit Basilikum
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
15min
Einfach
3.6/5
Salat mit Zucchininudeln
Salat mit Zucchininudeln
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
20min
Einfach
3.6/5
Brokkolisalat mit Schafskäse und bunten Kirschtomaten
Brokkolisalat mit Schafskäse und bunten Kirschtomaten
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
45min
Einfach
3.6/5
Gurken-Limonade
Gurken-Limonade
  • Kalorienarm
10min
Einfach
3.5/5
Garnelen-Gemüse-Pfanne
Garnelen-Gemüse-Pfanne
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Fettarm
40min
Einfach
4.7/5
Ofenkartoffeln mit Tomaten-Mais-Füllung
Ofenkartoffeln mit Tomaten-Mais-Füllung
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
4.3/5
Schneller Eisberg-Schichtsalat im Glas
Schneller Eisberg-Schichtsalat im Glas
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
25min
Einfach
4.0/5
Low-Carb Steckrüben-Fladen
Low-Carb Steckrüben-Fladen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.0/5
Pellkartoffeln mit Kräuterquark
Pellkartoffeln mit Kräuterquark
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.9/5
Buchweizen-Gemüse-Auflauf
Buchweizen-Gemüse-Auflauf
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
55min
Einfach
3.9/5
Schneller Gemüse-Couscous mit Minzjoghurt
Schneller Gemüse-Couscous mit Minzjoghurt
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Mittel
3.8/5
Gemüsepfanne mit Putenbrust
Gemüsepfanne mit Putenbrust
  • Laktosefrei
40min
Einfach
3.7/5
Weiße Bohnen-Salat mit Pesto
Weiße Bohnen-Salat mit Pesto
  • Vegetarisch
15min
Einfach
3.6/5
Lachsfilet mit Hausfrauensoße
Lachsfilet mit Hausfrauensoße
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.5/5
Lachs mit Gemüsepfanne
Lachs mit Gemüsepfanne
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.7/5
Pekingsuppe
Pekingsuppe
  • Low Carb
  • Kalorienarm
55min
Einfach
4.6/5
Wirsingpfanne mit Räuchertofu und Schupfnudeln
Wirsingpfanne mit Räuchertofu und Schupfnudeln
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.3/5
Video
Hähnchen Salat mit Avocado
Hähnchen Salat mit Avocado
  • Low Carb
  • Glutenfrei
40min
Einfach
4.2/5
Tomaten-Minz-Salat
Tomaten-Minz-Salat
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
20min
Einfach
4.1/5
Chicorée-Gratin
Chicorée-Gratin
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.0/5
Ofen-Tomaten mit Kartoffelschiffchen
Ofen-Tomaten mit Kartoffelschiffchen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
4.0/5
Grüne Low-Carb-Wraps
Grüne Low-Carb-Wraps
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
35min
Einfach
4.0/5
Video
Möhren-Lauch-Suppe mit Chili
Möhren-Lauch-Suppe mit Chili
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
30min
Einfach
3.9/5
Gemüsesuppe mit Nudeln
Gemüsesuppe mit Nudeln
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
45min
Einfach
3.9/5
Vegetarische Mitternachtssuppe
Vegetarische Mitternachtssuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Mittel
3.8/5
Blumenkohlreis-Fritters
Blumenkohlreis-Fritters
  • Vegetarisch
  • Low Carb
1h
Einfach
3.8/5
Overnight Müsli Bircher-Style
Overnight Müsli Bircher-Style
    12h 10min
    Einfach
    3.8/5
    Gemüsesticks mit grünem Thai-Dip
    Gemüsesticks mit grünem Thai-Dip
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    20min
    Einfach
    3.8/5
    Erdbeer-Tomaten-Gazpacho
    Erdbeer-Tomaten-Gazpacho
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    25min
    Einfach
    3.8/5
    Feldsalat & Chicorée mit Walnuss-Vinaigrette
    Feldsalat & Chicorée mit Walnuss-Vinaigrette
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    25min
    Einfach
    3.7/5
    Lachs-Avocado-Apfel-Salat mit Belugalinsen
    Lachs-Avocado-Apfel-Salat mit Belugalinsen
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    45min
    Einfach
    3.7/5
    Video
    Würziges Ofengemüse
    Würziges Ofengemüse
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    35min
    Einfach
    3.7/5
    Chia-Marmelade mit Erdbeeren und Himbeeren
    Chia-Marmelade mit Erdbeeren und Himbeeren
    • Kalorienarm
    25min
    Einfach
    3.6/5
    Apfel-Sellerie-Suppe
    Apfel-Sellerie-Suppe
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    50min
    Einfach
    3.6/5
    Seelachs auf Curry-Wirsing
    Seelachs auf Curry-Wirsing
    • Low Carb
    • Kalorienarm
    30min
    Einfach
    3.5/5
    Gurkensalat mit Tomaten und Sesam
    Gurkensalat mit Tomaten und Sesam
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Kalorienarm
    15min
    Einfach
    3.4/5
    Schnelle Gemüsesuppe mit weißen Bohnen
    Schnelle Gemüsesuppe mit weißen Bohnen
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    4.9/5
    Video
    Ganzer gerösteter Blumenkohl
    Ganzer gerösteter Blumenkohl
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    1h 5min
    Einfach
    4.8/5
    Omas Blumenkohlsuppe
    Omas Blumenkohlsuppe
    • Vegetarisch
    40min
    Einfach
    4.7/5
    Ofengemüse mit Vollkornpasta und Pesto
    Ofengemüse mit Vollkornpasta und Pesto
    • Vegetarisch
    50min
    Einfach
    4.7/5
    Spaghetti mit Gemüsebolognese
    Spaghetti mit Gemüsebolognese
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    4.7/5
    Hüttenkäsesalat
    Hüttenkäsesalat
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    20min
    Einfach
    4.7/5
    Schneller Gemüseeintopf
    Schneller Gemüseeintopf
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    20min
    Einfach
    4.6/5
    Video
    Bunte Frühlingssuppe
    Bunte Frühlingssuppe
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    40min
    Einfach
    4.6/5
    Tomaten-Erdnuss-Suppe
    Tomaten-Erdnuss-Suppe
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    25min
    Einfach
    4.6/5
    Video
    Low carb Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
    Low carb Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    1h 5min
    Einfach
    4.5/5
    Hähnchenbrustfilets mit Tomatengemüse
    Hähnchenbrustfilets mit Tomatengemüse
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    45min
    Einfach
    4.4/5
    Süß-saures Wok-Gemüse mit Ananas und Ingwer
    Süß-saures Wok-Gemüse mit Ananas und Ingwer
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Kalorienarm
    35min
    Einfach
    4.4/5
    Gefüllte Paprika mit Reis und Feta
    Gefüllte Paprika mit Reis und Feta
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    30min
    Einfach
    4.4/5
    Ofenkürbis mit Kartoffeln und Schmand Dip
    Ofenkürbis mit Kartoffeln und Schmand Dip
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    1h
    Einfach
    4.3/5
    Bunte Gemüsepfanne mit Zitronen-Dip
    Bunte Gemüsepfanne mit Zitronen-Dip
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    • Fettarm
    35min
    Einfach
    4.3/5
    Sommerliche Minestrone
    Sommerliche Minestrone
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    • Fettarm
    45min
    Einfach
    4.3/5
    Schneller Bohneneintopf
    Schneller Bohneneintopf
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    4.3/5
    Video
    Gelbe Gazpacho
    Gelbe Gazpacho
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    15min
    Einfach
    4.2/5
    Vietnamesischer Papayasalat
    Vietnamesischer Papayasalat
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    2h 25min
    Einfach
    4.1/5
    Brokkoli-Spinat-Salat mit Beeren, Feta & Nüssen
    Brokkoli-Spinat-Salat mit Beeren, Feta & Nüssen
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    25min
    Einfach
    4.1/5
    Zucchini-Kräuter-Salat mit gebratenem Lachs
    Zucchini-Kräuter-Salat mit gebratenem Lachs
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    4.0/5
    Khao Phad - Thailändischer Bratreis
    Khao Phad - Thailändischer Bratreis
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    20min
    Einfach
    4.0/5
    Bunte Haferflocken-Pizza
    Bunte Haferflocken-Pizza
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    55min
    Einfach
    3.9/5
    Fisch-Eintopf
    Fisch-Eintopf
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    30min
    Einfach
    3.9/5
    Fischsuppe mit Skrei
    Fischsuppe mit Skrei
      45min
      Einfach
      3.9/5
      Fruchtige Melonen-Gazpacho
      Fruchtige Melonen-Gazpacho
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      30min
      Einfach
      3.9/5
      Tofu mit Gemüsestreifen
      Tofu mit Gemüsestreifen
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      • Kalorienarm
      35min
      Einfach
      3.9/5
      Vitaminshakes
      Vitaminshakes
      • Vegan
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      20min
      Einfach
      3.8/5
      Geschmorter Pastinaken-Karotten-Salat
      Geschmorter Pastinaken-Karotten-Salat
      • Vegetarisch
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      1h
      Einfach
      3.8/5
      Schneller Vollkorn-Nudelauflauf
      Schneller Vollkorn-Nudelauflauf
      • Vegetarisch
      • Zuckerfrei
      35min
      Einfach
      3.8/5
      Fenchelsalat mit Trauben
      Fenchelsalat mit Trauben
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      20min
      Einfach
      3.8/5
      Vegetarischer Nudelsalat
      Vegetarischer Nudelsalat
      • Vegetarisch
      • Laktosefrei
      50min
      Mittel
      3.8/5
      Birnen-Bohnen-Speck-Salat
      Birnen-Bohnen-Speck-Salat
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      • Kalorienarm
      25min
      Einfach
      3.8/5
      Koriander-Sesam-Blumenkohl
      Koriander-Sesam-Blumenkohl
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      45min
      Einfach
      3.7/5
      Entenbrust auf Rucola-Tomaten-Salat
      Entenbrust auf Rucola-Tomaten-Salat
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      55min
      Einfach
      3.7/5
      Vegetarischer Low Carb Wrap mit Halloumi
      Vegetarischer Low Carb Wrap mit Halloumi
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      20min
      Einfach
      3.7/5
      Tomaten-Carpaccio mit Garnelen
      Tomaten-Carpaccio mit Garnelen
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      • Kalorienarm
      25min
      Einfach
      3.4/5
      Thai Gurken Salat mit Erdnüssen und Chili
      Thai Gurken Salat mit Erdnüssen und Chili
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      55min
      Einfach
      5.0/5
      Karotten-Orangen-Suppe
      Karotten-Orangen-Suppe
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      55min
      Einfach
      5.0/5
      Gurken-Kaltschale mit Basilikum-Sonnenblumen-Häckerle
      Gurken-Kaltschale mit Basilikum-Sonnenblumen-Häckerle
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Low Carb
      1h 20min
      Einfach
      5.0/5
      Tomaten-Paprika-Salat
      Tomaten-Paprika-Salat
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      20min
      Einfach
      5.0/5
      Eisbergsalat mit Mandarinen
      Eisbergsalat mit Mandarinen
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      15min
      Einfach
      4.9/5
      Spanien: Lachs vom Grill mit Mojo-Salsa
      Spanien: Lachs vom Grill mit Mojo-Salsa
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      • Wenig Zucker
      1h 20min
      Einfach
      4.8/5
      Hähnchenfilet mit Erdbeersalsa
      Hähnchenfilet mit Erdbeersalsa
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      40min
      Einfach
      4.8/5
      Gerösteter Blumenkohl
      Gerösteter Blumenkohl
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      • Kalorienarm
      45min
      Mittel
      4.8/5
      Kürbissuppe mit Apfel
      Kürbissuppe mit Apfel
      • Vegetarisch
      • Kalorienarm
      1h 10min
      Einfach
      4.8/5
      Frühstücks-Muffins
      Frühstücks-Muffins
      • Vegan
      • Laktosefrei
      45min
      Einfach
      4.8/5
      Scharfe Zucchini-Kichererbsen-Pfanne
      Scharfe Zucchini-Kichererbsen-Pfanne
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      50min
      Einfach
      4.7/5
      Sommerlicher Melonen Salat
      Sommerlicher Melonen Salat
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      25min
      Einfach
      4.7/5
      Senfgurken selber machen
      Senfgurken selber machen
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Low Carb
      2h 30min
      Einfach
      4.7/5
      Salat mit gegrillten Zucchini und Lachs
      Salat mit gegrillten Zucchini und Lachs
      • Low Carb
      1h
      Einfach
      4.6/5
      Fruchtig-scharfe Lauchsuppe mit Lachs
      Fruchtig-scharfe Lauchsuppe mit Lachs
      • Kalorienarm
      1h 10min
      Einfach
      4.4/5
      Gemüse-Spaghetti auf Räuchertofu-Mango-Carpaccio
      Gemüse-Spaghetti auf Räuchertofu-Mango-Carpaccio
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      25min
      Einfach
      4.4/5
      Fruchtiger Tomatensalat
      Fruchtiger Tomatensalat
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      30min
      Einfach
      4.3/5
      Knoblauchgarnelen mit Chiliflakes, Orangen & Grünkohl
      Knoblauchgarnelen mit Chiliflakes, Orangen & Grünkohl
      • Laktosefrei
      • Kalorienarm
      25min
      Einfach
      4.2/5
      1
      2
      3
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