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Rezepte

Einfache Diät Rezepte

168 Rezepte

Fitness-Stulle
Fitness-Stulle
  • Fettarm
10min
Einfach
3.9/5
Gemüsespaghetti
Gemüsespaghetti
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.9/5
Salat mit Lachs und Ziegenkäse
Salat mit Lachs und Ziegenkäse
  • Kalorienarm
15min
Einfach
3.9/5
Bauernsalat - Horiatiki
Bauernsalat - Horiatiki
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
3.9/5
Low-Carb-Tabouleh mit Blumenkohl
Low-Carb-Tabouleh mit Blumenkohl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
30min
Einfach
3.9/5
Thermomix Rezept: Borschtsch
Thermomix Rezept: Borschtsch
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
3.9/5
Kalte Gurkensuppe mit Minze
Kalte Gurkensuppe mit Minze
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
15min
Einfach
3.9/5
Video
Thermomix Energiebällchen
Thermomix Energiebällchen
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
3.9/5
Algensalat
Algensalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
30min
Einfach
3.8/5
Low carb Auflauf mit Gemüse und Quark
Low carb Auflauf mit Gemüse und Quark
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
3.8/5
Vegetarischer Gemüseeintopf
Vegetarischer Gemüseeintopf
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.8/5
Low Carb Blumenkohl-Reis mit Brokkoli
Low Carb Blumenkohl-Reis mit Brokkoli
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
30min
Einfach
3.8/5
Video
Blumenkohlreis-Pfanne mit Hack
Blumenkohlreis-Pfanne mit Hack
  • Low Carb
  • Laktosefrei
40min
Einfach
3.8/5
Rote Bete-Fenchel-Gratin mit Haselnüssen
Rote Bete-Fenchel-Gratin mit Haselnüssen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
3.7/5
Video
Kohlsuppe
Kohlsuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
3.7/5
Video
Himbeermarmelade mit wenig Zucker
Himbeermarmelade mit wenig Zucker
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
10min
Einfach
3.7/5
Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme
Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
3.7/5
Radieschen aus dem Ofen
Radieschen aus dem Ofen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
30min
Einfach
3.7/5
Rainbow Bowl
Rainbow Bowl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.7/5
Vegetarischer Low-Carb-Auflauf mit Feta
Vegetarischer Low-Carb-Auflauf mit Feta
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
1h 5min
Einfach
3.7/5
Salat mit Zucchininudeln
Salat mit Zucchininudeln
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
20min
Einfach
3.7/5
Tomaten-Mozzarella-Salat mit Basilikum
Tomaten-Mozzarella-Salat mit Basilikum
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
15min
Einfach
3.7/5
Brokkolisalat mit Schafskäse und bunten Kirschtomaten
Brokkolisalat mit Schafskäse und bunten Kirschtomaten
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
45min
Einfach
3.6/5
Gurken-Limonade
Gurken-Limonade
  • Kalorienarm
10min
Einfach
3.5/5
Garnelen-Gemüse-Pfanne
Garnelen-Gemüse-Pfanne
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Fettarm
40min
Einfach
4.8/5
Omas Blumenkohlsuppe
Omas Blumenkohlsuppe
  • Vegetarisch
40min
Einfach
4.7/5
Pekingsuppe
Pekingsuppe
  • Low Carb
  • Kalorienarm
55min
Einfach
4.6/5
Hähnchenbrustfilets mit Tomatengemüse
Hähnchenbrustfilets mit Tomatengemüse
  • Low Carb
  • Glutenfrei
45min
Einfach
4.5/5
Wirsingpfanne mit Räuchertofu und Schupfnudeln
Wirsingpfanne mit Räuchertofu und Schupfnudeln
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.4/5
Video
Ofenkartoffeln mit Tomaten-Mais-Füllung
Ofenkartoffeln mit Tomaten-Mais-Füllung
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
4.3/5
Pellkartoffeln mit Kräuterquark
Pellkartoffeln mit Kräuterquark
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.0/5
Low-Carb Steckrüben-Fladen
Low-Carb Steckrüben-Fladen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.0/5
Schneller Gemüse-Couscous mit Minzjoghurt
Schneller Gemüse-Couscous mit Minzjoghurt
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Mittel
3.8/5
Gemüsepfanne mit Putenbrust
Gemüsepfanne mit Putenbrust
  • Laktosefrei
40min
Einfach
3.7/5
Paprika-Rhabarber-Suppe
Paprika-Rhabarber-Suppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
1h 20min
Einfach
3.6/5
Weiße Bohnen-Salat mit Pesto
Weiße Bohnen-Salat mit Pesto
  • Vegetarisch
15min
Einfach
3.6/5
Lachsfilet mit Hausfrauensoße
Lachsfilet mit Hausfrauensoße
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.5/5
Senfgurken selber machen
Senfgurken selber machen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
2h 30min
Einfach
4.7/5
Lachs mit Gemüsepfanne
Lachs mit Gemüsepfanne
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.7/5
Chicken Jalfrezi
Chicken Jalfrezi
  • Low Carb
  • Glutenfrei
55min
Einfach
4.5/5
Gefüllte Paprika mit Reis und Feta
Gefüllte Paprika mit Reis und Feta
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
30min
Einfach
4.3/5
Hähnchen Salat mit Avocado
Hähnchen Salat mit Avocado
  • Low Carb
  • Glutenfrei
40min
Einfach
4.2/5
Tomaten-Minz-Salat
Tomaten-Minz-Salat
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
20min
Einfach
4.1/5
Ofen-Tomaten mit Kartoffelschiffchen
Ofen-Tomaten mit Kartoffelschiffchen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Fettarm
1h 10min
Einfach
4.1/5
Chicorée-Gratin
Chicorée-Gratin
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.1/5
Grüne Low-Carb-Wraps
Grüne Low-Carb-Wraps
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
35min
Einfach
4.0/5
Video
Möhren-Lauch-Suppe mit Chili
Möhren-Lauch-Suppe mit Chili
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
30min
Einfach
3.9/5
Gemüsesuppe mit Nudeln
Gemüsesuppe mit Nudeln
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
45min
Einfach
3.9/5
Schneller Vollkorn-Nudelauflauf
Schneller Vollkorn-Nudelauflauf
  • Vegetarisch
  • Zuckerfrei
35min
Einfach
3.8/5
Vegetarische Mitternachtssuppe
Vegetarische Mitternachtssuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Mittel
3.8/5
Erdbeer-Tomaten-Gazpacho
Erdbeer-Tomaten-Gazpacho
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
25min
Einfach
3.8/5
Video
Blumenkohlreis-Fritters
Blumenkohlreis-Fritters
  • Vegetarisch
  • Low Carb
1h
Einfach
3.8/5
Gemüsesticks mit grünem Thai-Dip
Gemüsesticks mit grünem Thai-Dip
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.8/5
Koriander-Sesam-Blumenkohl
Koriander-Sesam-Blumenkohl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
3.8/5
Feldsalat & Chicorée mit Walnuss-Vinaigrette
Feldsalat & Chicorée mit Walnuss-Vinaigrette
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
25min
Einfach
3.8/5
Overnight Müsli Bircher-Style
Overnight Müsli Bircher-Style
    12h 10min
    Einfach
    3.8/5
    Lachs-Avocado-Apfel-Salat mit Belugalinsen
    Lachs-Avocado-Apfel-Salat mit Belugalinsen
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    45min
    Einfach
    3.8/5
    Video
    Würziges Ofengemüse
    Würziges Ofengemüse
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    35min
    Einfach
    3.8/5
    Chia-Marmelade mit Erdbeeren und Himbeeren
    Chia-Marmelade mit Erdbeeren und Himbeeren
      25min
      Einfach
      3.6/5
      Apfel-Sellerie-Suppe
      Apfel-Sellerie-Suppe
      • Vegetarisch
      • Kalorienarm
      50min
      Einfach
      3.6/5
      Seelachs auf Curry-Wirsing
      Seelachs auf Curry-Wirsing
      • Low Carb
      • Kalorienarm
      30min
      Einfach
      3.5/5
      Gurkensalat mit Tomaten und Sesam
      Gurkensalat mit Tomaten und Sesam
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Kalorienarm
      15min
      Einfach
      3.4/5
      Schnelle Gemüsesuppe mit weißen Bohnen
      Schnelle Gemüsesuppe mit weißen Bohnen
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      30min
      Einfach
      4.8/5
      Video
      Kürbissuppe mit Apfel
      Kürbissuppe mit Apfel
      • Vegetarisch
      • Kalorienarm
      1h 10min
      Einfach
      4.8/5
      Ofengemüse mit Vollkornpasta und Pesto
      Ofengemüse mit Vollkornpasta und Pesto
      • Vegetarisch
      50min
      Einfach
      4.8/5
      Frühstücks-Muffins
      Frühstücks-Muffins
      • Vegan
      • Laktosefrei
      45min
      Einfach
      4.7/5
      Hüttenkäsesalat
      Hüttenkäsesalat
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      • Kalorienarm
      20min
      Einfach
      4.7/5
      Gerösteter Blumenkohl
      Gerösteter Blumenkohl
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      • Kalorienarm
      45min
      Mittel
      4.7/5
      Ganzer gerösteter Blumenkohl
      Ganzer gerösteter Blumenkohl
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      1h 5min
      Einfach
      4.7/5
      Salat mit gegrillten Zucchini und Lachs
      Salat mit gegrillten Zucchini und Lachs
      • Low Carb
      1h
      Einfach
      4.7/5
      Schneller Gemüseeintopf
      Schneller Gemüseeintopf
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Low Carb
      20min
      Einfach
      4.7/5
      Video
      Scharfe Zucchini-Kichererbsen-Pfanne
      Scharfe Zucchini-Kichererbsen-Pfanne
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      50min
      Einfach
      4.6/5
      Bunte Frühlingssuppe
      Bunte Frühlingssuppe
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      40min
      Einfach
      4.6/5
      Low carb Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
      Low carb Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      1h 5min
      Einfach
      4.6/5
      Tomaten-Erdnuss-Suppe
      Tomaten-Erdnuss-Suppe
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Low Carb
      25min
      Einfach
      4.6/5
      Video
      Fruchtiger Tomatensalat
      Fruchtiger Tomatensalat
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      30min
      Einfach
      4.6/5
      Spaghetti mit Gemüsebolognese
      Spaghetti mit Gemüsebolognese
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      30min
      Einfach
      4.5/5
      Ofenkürbis mit Kartoffeln und Schmand Dip
      Ofenkürbis mit Kartoffeln und Schmand Dip
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      1h
      Einfach
      4.4/5
      Süß-saures Wok-Gemüse mit Ananas und Ingwer
      Süß-saures Wok-Gemüse mit Ananas und Ingwer
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Kalorienarm
      35min
      Einfach
      4.3/5
      Bunte Gemüsepfanne mit Zitronen-Dip
      Bunte Gemüsepfanne mit Zitronen-Dip
      • Vegetarisch
      • Kalorienarm
      • Fettarm
      35min
      Einfach
      4.3/5
      Sommerliche Minestrone
      Sommerliche Minestrone
      • Vegetarisch
      • Kalorienarm
      • Fettarm
      45min
      Einfach
      4.3/5
      Fruchtige Melonen-Gazpacho
      Fruchtige Melonen-Gazpacho
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      30min
      Einfach
      4.2/5
      Gelbe Gazpacho
      Gelbe Gazpacho
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      15min
      Einfach
      4.2/5
      Zucchini-Kräuter-Salat mit gebratenem Lachs
      Zucchini-Kräuter-Salat mit gebratenem Lachs
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      30min
      Einfach
      4.2/5
      Zucchini-Tomaten-Salat mit Minze
      Zucchini-Tomaten-Salat mit Minze
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      25min
      Einfach
      4.2/5
      Video
      Brokkoli-Spinat-Salat mit Beeren, Feta & Nüssen
      Brokkoli-Spinat-Salat mit Beeren, Feta & Nüssen
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      25min
      Einfach
      4.1/5
      Vietnamesischer Papayasalat
      Vietnamesischer Papayasalat
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      2h 25min
      Einfach
      4.1/5
      Khao Phad - Thailändischer Bratreis
      Khao Phad - Thailändischer Bratreis
      • Vegetarisch
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      20min
      Einfach
      4.0/5
      Bunte Haferflocken-Pizza
      Bunte Haferflocken-Pizza
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      55min
      Einfach
      4.0/5
      Tofu mit Gemüsestreifen
      Tofu mit Gemüsestreifen
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      • Kalorienarm
      35min
      Einfach
      3.9/5
      Fisch-Eintopf
      Fisch-Eintopf
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      • Kalorienarm
      30min
      Einfach
      3.9/5
      Fischsuppe mit Skrei
      Fischsuppe mit Skrei
        45min
        Einfach
        3.9/5
        Fenchelsalat mit Trauben
        Fenchelsalat mit Trauben
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        20min
        Einfach
        3.8/5
        Vitaminshakes
        Vitaminshakes
        • Vegan
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        20min
        Einfach
        3.8/5
        Geschmorter Pastinaken-Karotten-Salat
        Geschmorter Pastinaken-Karotten-Salat
        • Vegetarisch
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        1h
        Einfach
        3.8/5
        Vegetarischer Nudelsalat
        Vegetarischer Nudelsalat
        • Vegetarisch
        • Laktosefrei
        50min
        Mittel
        3.8/5
        Vegetarischer Low Carb Wrap mit Halloumi
        Vegetarischer Low Carb Wrap mit Halloumi
        • Vegetarisch
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        20min
        Einfach
        3.8/5
        Entenbrust auf Rucola-Tomaten-Salat
        Entenbrust auf Rucola-Tomaten-Salat
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        55min
        Einfach
        3.7/5
        Spinat-Salat mit Paprikadressing
        Spinat-Salat mit Paprikadressing
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        30min
        Einfach
        3.6/5
        Tomaten-Carpaccio mit Garnelen
        Tomaten-Carpaccio mit Garnelen
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        25min
        Einfach
        3.4/5
        Thai Gurken Salat mit Erdnüssen und Chili
        Thai Gurken Salat mit Erdnüssen und Chili
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        55min
        Einfach
        5.0/5
        Krautsuppe
        Krautsuppe
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        35min
        Einfach
        5.0/5
        Karotten-Orangen-Suppe
        Karotten-Orangen-Suppe
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        55min
        Einfach
        5.0/5
        Gurken-Kaltschale mit Basilikum-Sonnenblumen-Häckerle
        Gurken-Kaltschale mit Basilikum-Sonnenblumen-Häckerle
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Low Carb
        1h 20min
        Einfach
        5.0/5
        Spanien: Lachs vom Grill mit Mojo-Salsa
        Spanien: Lachs vom Grill mit Mojo-Salsa
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        • Wenig Zucker
        1h 20min
        Einfach
        4.8/5
        Tomaten-Paprika-Salat
        Tomaten-Paprika-Salat
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        20min
        Einfach
        4.8/5
        Hähnchenfilet mit Erdbeersalsa
        Hähnchenfilet mit Erdbeersalsa
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        40min
        Einfach
        4.8/5
        Sommerlicher Melonen Salat
        Sommerlicher Melonen Salat
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        25min
        Einfach
        4.8/5
        1
        2
        3

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