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Johannisbeer-Popsicle

Johannisbeer-Popsicle

Gesamtzeit6:15 Stunden

Zubereitung15 Minuten

SchwierigkeitEinfach
Zu meinen Rezepten

Zutaten für 4 Portionen

4 Portionen

Gewählte Zutaten:

Utensilien

  • Pürierstab
  • Eisförmchen
  • Holzstäbchen

Zubereitung

  • Du Brauchst

    • Pürierstab
    • Eisförmchen

    Die Johannisbeeren waschen. Stiele und Blätter entfernen. Dann mit Wasser und Honig pürieren. Eisförmchen mit dem Püree zu 1/3 füllen.

  • Du Brauchst

    • Holzstäbchen

    Das übrige Püree mit dem Joghurt vermischen und die Eisförmchen damit auffüllen. Holzstiele in die Form drücken. Mindestens 6 Stunden im Tiefkühlschrank einfrieren.

Dies ist ein Rezept aus der Herbstausgabe 2018 unseres Kundenmagazins Deine Küche.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie80 kcal4 %
Eiweiß3 g5 %
Fett1 g1 %
Kohlenhydrate15 g5 %
Vitamin C23.8 mg24 %
Calcium108 mg11 %
Magnesium17.1 mg5 %
Kalium282 mg14 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

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