Ballaststoffreiche Rezepte
354 Rezepte
Gebackener Rhabarber auf Spinat
40min
Einfach
Veganes Belugalinsen-Curry
45min
Mittel
Gefüllte Paprika Vegetarisch
1h
Einfach
Veganes Süßkartoffel-Curry
20min
Einfach
Kichererbsen-Eintopf mit Tomaten
25min
Einfach
Quinoa-Pfanne mit Hack
30min
Einfach
Klassisches Bayrisch Kraut
1h 5min
Einfach
Mexikanische Kartoffelpfanne
35min
Einfach
Blumenkohl aus dem Ofen
50min
Einfach
Kartoffel-Wirsing-Taler mit Frischkäse-Dip
1h 5min
Einfach
Vegetarisches Kartoffelgulasch
45min
Einfach
Winterliche Kohlpfanne
40min
Einfach
Haferflocken-Bratlinge mit Zucchini und Möhren
40min
Einfach
Overnight Oats mit Skyr
8h 5min
Einfach
Weihnachtliches Granola
30min
Einfach
Quinoa-Kichererbsen-Salat
35min
Einfach
Kichererbsen-Pfanne mit Spinat
15min
Einfach
Grüne Gemüse-Couscouspfanne mit Cashews
30min
Einfach
Vollkorn-Pfannkuchen mit herzhafter Füllung
50min
Einfach
Veganes Linsen-Curry
45min
Einfach
Kichererbsen-Grünkohl-Curry
30min
Einfach
Vollkornpasta mit Tomaten-Avocado-Soße
45min
Einfach
Orientalisches Gemüse mit Granatapfel & Hummus vom Blech
50min
Einfach
Vegane Protein-Bowl
40min
Einfach
Chili sin carne aus 7 Zutaten
20min
Einfach
Rote Bete Salat mit Chia-Topping
20min
Einfach
Asiagemüse mit Räuchertofu und Erdnüssen vom Blech
1h
Einfach
Paprika-Bratlinge auf Paprika-Gemüse
55min
Einfach
Kürbis-Pommes mit Erbsen-Dip
35min
Einfach
Vegetarische Enchiladas
1h
Mittel
Vollkorn-Spaghetti mit Rahmspinat & Lachs
45min
Einfach
Lauwarmer Belugalinsen-Salat mit Tomaten & Avocado
25min
Einfach
One-Pot Linsen-Reis
35min
Einfach
Veganes Kürbiscurry mit roten Linsen und Kokos
45min
Mittel
Orientalische Linsensuppe
30min
Mittel
Kürbis-Kokos-Suppe
45min
Einfach
Blumenkohl-Kichererbsen-Curry mit Koriander-Öl
30min
Einfach
Veganes Massaman Curry
40min
Einfach
Thermomix Rezept: Rote-Linsen-Suppe - Mercimek Çorbasi
25min
Einfach
Müsli-Muffins mit Quark
45min
Einfach
Süßkartoffel-Suppe
40min
Mittel
Rote Linsen-Frikadellen mit Salat
1h
Mittel
Low Carb Blumenkohl-Reis mit Brokkoli
30min
Einfach
Herzhaftes Porridge im Glas
20min
Einfach
Haferflocken-Apfel-Bällchen
1h 30min
Einfach
Bulgursalat mit Tomaten und Gurken
45min
Einfach
Rote Linsennudeln aglio e olio mit Avocadosalat
30min
Einfach
Quinoa-Bowl mit Hähnchenbrust, Spinat & Kichererbsen
35min
Mittel
Vegetarisches Chili (Chili sin carne)
40min
Mittel
Erbsensuppe mit Minze
20min
Einfach
Warmer Porridge mit Himbeeren und Heidelbeeren
10min
Einfach
Kohlsuppe
40min
Einfach
Life changing bread
3h 25min
Einfach
Indisches Dhal mit Spinat und Kräuterdip
25min
Einfach
Amaranth Salat
1h
Einfach
Banane-Nuss-Müsliriegel
35min
Einfach
Amaranth Bratlinge
45min
Mittel
Pasta mit Linsenbällchen
1h 15min
Mittel
Linsen-Nuss-Braten mit Cranberryglasur
2h
Mittel
Wirsing-Rouladen mit Kartoffel-Maronen-Füllung
55min
Mittel
Kerniges Vollkornbrot
1h 40min
Einfach
Rainbow Bowl
20min
Einfach
Pilzpfanne mit Rosenkohl & Kartoffelpüree
45min
Einfach
Quinoa-Pfanne mit Zucchini-Spaghetti und Tofu
25min
Einfach
Acai-Bowl
20min
Einfach
Brokkolisalat mit Schafskäse und bunten Kirschtomaten
45min
Einfach
Gefüllte Zucchini mit Nuss-Kruste
50min
Mittel
Thermomix Kokos Mandel Granola
45min
Einfach
Gefüllte Paprikaschoten
1h 10min
Mittel
Geröstete Kichererbsen mit Curry
55min
Einfach
Rosenkohl, Kartoffeln und Schweinefilet aus dem Ofen
1h
Mittel
Gerösteter Rosenkohl mit Mandelblättchen
45min
Einfach
Vollkornnudeln mit Rucola
25min
Einfach
Gemüse-Auflauf mit Hirse-Kruste
1h 5min
Mittel
Chili sin carne Suppe
40min
Einfach
Schnelle Kokossuppe
35min
Einfach
Pasta mit Zucchini
20min
Einfach
Indisches Kartoffel-Blumenkohl Curry - Aloo Gobi
50min
Mittel
Flapjacks mit wenig Zucker
40min
Einfach
Overnight-Oats mit Sommerobst und Pistazien
12h 10min
Einfach
Selbstgemachtes Sauerkraut
15min
Einfach
Linsenbratlinge auf roter Bete
1h 5min
Mittel
Müsliriegel mit Kürbiskernen (zuckerreduziert)
35min
Einfach
Gefüllter Ofen-Butternut
1h 40min
Mittel
Lachs mit Kichererbsen und Rosenkohl
35min
Einfach
Frühstücks-Bowl
15min
Einfach
Vegane Linsen-Bowl
1h
Mittel
Geschmortes Weißkohl-Curry
1h 15min
Mittel
Wintergemüse-Bowl
1h
Einfach
Kartoffelgulasch
45min
Einfach
Test Kohlrouladen mit Räuchertofu und Tomatensugo
1h 5min
Mittel
Frijoles negros: schwarze Bohnen mit Reis & Spiegelei
13h 30min
Mittel
Herbstgemüsepfanne mit Kürbis, Pilzen und Crème fraîche
45min
Einfach
Vegane Gemüse-Pfannkuchen
40min
Einfach
Schneller Veggie-Nudelauflauf mit Pinienkernen
40min
Einfach
Vollkornpenne mit Kürbisgemüse
30min
Einfach
Linsen-Taboulé mit Feta-Sticks
45min
Mittel
Linsen-Rote-Bete-Salat mit Sesam-Hähnchenspießen
40min
Mittel
Mediterrane Falafel Bowl mit Zitronen-Tahini-Dip
35min
Mittel
Apfelstreuselkuchen mit Dinkelmehl
1h 40min
Einfach
Low carb Veggie-Cannelloni
1h 15min
Mittel
Vegane Tajine mit Joghurtsauce
1h
Einfach
Bunte Bowl mit Gemüse, Hirse und Avocado
35min
Einfach
Gefüllte Paprika mit Quinoa und Oliven
1h
Einfach
Weisse Bohnen in Tomatensauce (Gigantes Plaki)
2h 15min
Einfach
Quesadillas mit Bohnenmus und Tomaten-Salsa
35min
Einfach
Veggie-Bulgur-Bratlinge mit Möhrensalat
50min
Mittel
Mit Rucola und Feta gefüllter Butternutkürbis
1h 30min
Mittel
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