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Rezepte
German Bowl

German Bowl

1h 35min Gesamtzeit
Schwer
45min Zubereitung
20

Was hast du noch da?

Wir zeigen dir, was du damit zubereiten kannst und helfen dir, weniger wegzuwerfen.

Nährwerte pro Person:

Energie

813 kcal

Kohlenhydrate

97,9 g

Fett

40,9 g

Eiweiß

23,5 g

German Bowl

Tipp zum Rezept

Für das Zwiebel-Spicken einfach Lorbeerblätter wie einen Mantel um eine geschälte Zwiebel legen und mit ein paar Nelken feststecken. Der Vorteil: das Gericht erhält eine tolle Würze und am Ende des Kochvorgangs braucht man nicht mühsam nach Blättern und Nelken suchen, um diese zu entfernen. Einfach den Zwiebel-Gewürz-Ball herausfischen – fertig.

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Was bedeutet Ablöschen?

Unter Ablöschen versteht man die Zugabe von Flüssigkeit beim Anbraten von Gemüse, Fleisch oder Fisch in der Pfanne.

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Was bedeutet spicken?

Beim Spicken (auch Lardieren) werden kleine Taschen in die Fleischoberfläche geschnitten und in diese feine Speckstreifen geschoben. Der Speck gibt während des Bratens sein Fett an das Fleisch ab und verhindert so, dass es austrocknet.

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