Schnelle Rezepte fürs Mittagessen

Gebratene Nudeln

Gebratene Nudeln

Maultaschen-Gemüsepfanne mit Kräuterdip

Maultaschen-Gemüsepfanne mit Kräuterdip

Pita mit Pfeffer-Pfannengyros

Pita mit Pfeffer-Pfannengyros

Kalorienarm

Reis-Puffer mit Gurkensalat

Reis-Puffer mit Gurkensalat

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

Kartoffel-Spinatbrei mit Haferflocken

Kartoffel-Spinatbrei mit Haferflocken

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Afrikanischer Kartoffel-Eintopf

Afrikanischer Kartoffel-Eintopf

Laktosefrei

Mexikanischer Reis

Mexikanischer Reis

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Paprika Marinade für rotes Fleisch

Paprika Marinade für rotes Fleisch

Kalorienarm

Linguine mit Walnuss-Soße (Salsa di Noci)

Linguine mit Walnuss-Soße (Salsa di Noci)

Vegetarisch

Gegrillte Avocadohälften

Gegrillte Avocadohälften

Vegetarisch
Glutenfrei

Indisches Dhal mit Spinat und Kräuterdip

Indisches Dhal mit Spinat und Kräuterdip

Vegetarisch
Glutenfrei

Wildlachsfilets mit rosa Pfeffer vom Grill

Wildlachsfilets mit rosa Pfeffer vom Grill

Laktosefrei

Kleine Süßkartoffelsuppe mit Chorizo-Chips

Kleine Süßkartoffelsuppe mit Chorizo-Chips

Quinoa-Curry mit Kürbis

Quinoa-Curry mit Kürbis

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Gebackene Mettbrötchen

Gebackene Mettbrötchen

Salat von Roter Bete mit gegrilltem Ziegenkäse

Salat von Roter Bete mit gegrilltem Ziegenkäse

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Rindersteak mit Kräuterbutter & Kartoffelstroh für zwei

Rindersteak mit Kräuterbutter & Kartoffelstroh für zwei

Laktosefrei

Linguine alla genovese

Linguine alla genovese

Gefüllte Muschelnudeln in Tomatensauce mit Spinat & Mozzarella

Gefüllte Muschelnudeln in Tomatensauce mit Spinat & Mozzarella

Vegetarisch

Quinoa-Pfanne mit Hack

Quinoa-Pfanne mit Hack

Glutenfrei
Zuckerfrei

Vegane Gnocchi-Fleischwurst-Pfanne mit Gemüse

Vegane Gnocchi-Fleischwurst-Pfanne mit Gemüse

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Griechischer Bohnensalat mit Oliven, Tomaten & Tzatziki

Griechischer Bohnensalat mit Oliven, Tomaten & Tzatziki

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Gegrillte Süßkartoffelsteaks mit Kräuterdip & Salat

Gegrillte Süßkartoffelsteaks mit Kräuterdip & Salat

Vegetarisch
Glutenfrei

Erbsensuppe mit Minze

Erbsensuppe mit Minze

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

Exotische Tempeh-Spieße

Exotische Tempeh-Spieße

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Süßkartoffel-Kokossuppe mit Kabanossi-Chips

Süßkartoffel-Kokossuppe mit Kabanossi-Chips

Laktosefrei
Glutenfrei

Spaghetti mit Lachs & Zitronen-Minz-Soße

Spaghetti mit Lachs & Zitronen-Minz-Soße

Schweineschnitzel mit Champignons

Schweineschnitzel mit Champignons

Laktosefrei
Glutenfrei

Herzhaftes Frühstück vom Blech

Herzhaftes Frühstück vom Blech

Laktosefrei
Glutenfrei

Fischeintopf mit Fenchel

Fischeintopf mit Fenchel

Spaghettini alla Tagliata

Spaghettini alla Tagliata

Schnelle vegetarische Dönertaschen

Schnelle vegetarische Dönertaschen

Vegetarisch

Hack-Reis-Pfanne

Hack-Reis-Pfanne

Laktosefrei
Glutenfrei

Spiegelei-Sandwich Sunny-Side-Down"

Spiegelei-Sandwich Sunny-Side-Down"

Vegetarisch

Nudelauflauf mit Gemüse vom Blech

Nudelauflauf mit Gemüse vom Blech

Poké Bowls mit Lachs, Avocado und Gurke

Poké Bowls mit Lachs, Avocado und Gurke

Laktosefrei

Gratinierte Wraps mit Spinat, Ricotta & Tomaten

Gratinierte Wraps mit Spinat, Ricotta & Tomaten

Vegetarisch

Scharfes Ingwer-Fleisch aus dem Wok

Scharfes Ingwer-Fleisch aus dem Wok

Laktosefrei
Kalorienarm

Hähnchen-Erdnuss-Curry

Hähnchen-Erdnuss-Curry

Laktosefrei

Zuckerreduziertes Nuss-Granola

Zuckerreduziertes Nuss-Granola

Vegan
Laktosefrei
Wenig Zucker

Rinderfilet-Wrap mit frischem Gemüse

Rinderfilet-Wrap mit frischem Gemüse

Zitronen-Ricotta-Pasta

Zitronen-Ricotta-Pasta

Vegetarisch

Sigara Böregi - Börek

Sigara Böregi - Börek

Vegetarisch
Kalorienarm

Gefüllte Tomaten mit Frischkäse

Gefüllte Tomaten mit Frischkäse

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Schneller Maultaschen-Auflauf

Schneller Maultaschen-Auflauf

Vegetarisch

Hähnchen-Saté

Hähnchen-Saté

Low Carb
Laktosefrei
Kalorienarm

Roher Blumenkohlsalat

Roher Blumenkohlsalat

Laktosefrei
Glutenfrei
Kalorienarm

Guacamole Dip

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Bunte Spätzle-Pfanne

Bunte Spätzle-Pfanne

Pilzrahmsuppe

Vollkorn Burger

Vollkorn Burger

Frankfurter Grünes Pesto mit Eierspätzle & Gurkensalat

Frankfurter Grünes Pesto mit Eierspätzle & Gurkensalat

Vegetarisch

Tagliatelle mit Trüffelcreme

Tagliatelle mit Trüffelcreme

Veggie Carbonara

Veggie Carbonara

Vegetarisch

Spanische Paella

Spanische Paella

Laktosefrei
Glutenfrei

Hähnchen-Sandwich

Hähnchen-Sandwich

Kalorienarm

Schichtsalat mit Hähnchen

Schichtsalat mit Hähnchen

Selbstgemachte Nudel-Terrine

Selbstgemachte Nudel-Terrine

Vegetarisch
Laktosefrei
Wenig Zucker

Geröstete Blumenkohlsuppe

Geröstete Blumenkohlsuppe

Vegetarisch
Kalorienarm

Schweizer Burger mit Rösti

Schweizer Burger mit Rösti

Gemüse Raupe

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Schnelle Pasta Carbonara

Schnelle Pasta Carbonara

Fondue im Brotlaib

Fondue im Brotlaib

Vegetarisch

Linguine mit Basilikum, Tomaten und Garnelen

Linguine mit Basilikum, Tomaten und Garnelen

Biersuppe

Kalorienarm

Pangasius mit Mandelkruste auf Apfel-Rahmwirsing

Pangasius mit Mandelkruste auf Apfel-Rahmwirsing

Pasta mit Spinat und Ricotta

Pasta mit Spinat und Ricotta

Vegetarisch

Süßkartoffelsuppe mit Kokos und Ingwer

Süßkartoffelsuppe mit Kokos und Ingwer

Laktosefrei

Salat mit Tomaten und Nektarinen

Salat mit Tomaten und Nektarinen

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Paprika-Kichererbsen-Gazpacho mit Chorizo

Paprika-Kichererbsen-Gazpacho mit Chorizo

Low Carb
Laktosefrei
Kalorienarm

Zucchini-Spaghetti mit Walnüssen, Oliven & Tomatensauce

Zucchini-Spaghetti mit Walnüssen, Oliven & Tomatensauce

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Gemüsepfanne mit Putenbrust

Gemüsepfanne mit Putenbrust

Laktosefrei

Som Tam Salat mit Kohlrabi

Som Tam Salat mit Kohlrabi

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Schnelle Fladenbrotpizza

Schnelle Fladenbrotpizza

Vegetarisch

Frühstücks-Burrito

Frühstücks-Burrito

Vegetarisch
Wenig Zucker

Karamellisierter Fenchel mit Ziegenkäse und Brotchips

Karamellisierter Fenchel mit Ziegenkäse und Brotchips

Vegetarisch
Kalorienarm

Kartoffel-Dressing mit Kresse

Kartoffel-Dressing mit Kresse

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Feines Hühnerfrikassee mit Reis

Feines Hühnerfrikassee mit Reis

Fettarm

Hähnchenfilet in Kokospanade

Hähnchenfilet in Kokospanade

Low Carb

Tortellini mit Ricotta, Spinat & Walnüssen

Tortellini mit Ricotta, Spinat & Walnüssen

Vegetarisch

Thymian-Eiweißbrötchen

Thymian-Eiweißbrötchen

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Rainbow Bowl

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Gurken Risotto

Vegetarisch

Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme

Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Veganes Schnitzel mit Gnocchi-Salat

Veganes Schnitzel mit Gnocchi-Salat

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Geschnetzeltes mit Salzkartoffeln

Geschnetzeltes mit Salzkartoffeln

Spargelsalat mit Avocado

Spargelsalat mit Avocado

Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei

Herzhafte Pizza-Waffeln

Herzhafte Pizza-Waffeln

Hack-Lauch-Pie

Vegane Saltimbocca

Vegane Saltimbocca

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Garnelen mit Avocado, Melone und Mango vom Grill

Garnelen mit Avocado, Melone und Mango vom Grill

Laktosefrei
Glutenfrei

Party-Nudelsalat mit Hackbällchen

Party-Nudelsalat mit Hackbällchen

Laktosefrei

Herzhafter Kaiserschmarrn

Herzhafter Kaiserschmarrn

Champignon-Burger

Champignon-Burger

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Herzhafter thailändischer Mangosalat

Herzhafter thailändischer Mangosalat

Vegetarisch
Laktosefrei
Kalorienarm

Grüner Spargel aus dem Ofen

Grüner Spargel aus dem Ofen

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Marinierte Lachsspieße mit Mango

Marinierte Lachsspieße mit Mango

Low Carb
Glutenfrei
Kalorienarm

Radieschen aus dem Ofen

Radieschen aus dem Ofen

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Holzfäller-Steak mit Kroketten

Holzfäller-Steak mit Kroketten

Bulgur-Fitness-Schichtsalat

Bulgur-Fitness-Schichtsalat

Vegetarisch

Radicchiosalat mit karamellisiertem Fenchel und Orange

Radicchiosalat mit karamellisiertem Fenchel und Orange

Vegetarisch
Low Carb
Laktosefrei

Tomaten-Granatapfelsalat

Tomaten-Granatapfelsalat

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Wraps mit Falafel und Gemüse

Wraps mit Falafel und Gemüse

Vegetarisch
Zuckerfrei

Grüner Brokkoli-Couscous mit Hähnchen

Grüner Brokkoli-Couscous mit Hähnchen

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Eierkuchen mit wenig Zucker

Eierkuchen mit wenig Zucker

Wenig Zucker

Picknick-Salat

Vegetarisch
Low Carb
Laktosefrei

Scharfe Glasnudel-Suppe mit Hähnchen

Scharfe Glasnudel-Suppe mit Hähnchen

Laktosefrei
Glutenfrei

Nigerianischer Süßkartoffel-Eintopf mit Fisch

Nigerianischer Süßkartoffel-Eintopf mit Fisch

Laktosefrei

...

22

Weitere Rezepte fürs Mittagessen entdecken