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Rezept, Ernährung und Kochinspiration
Gesamtzeit15 Minuten
Avocados schälen, entkernen und pürieren. Körnigen Frischkäse dazu geben und Knoblauch hinein pressen.
Mit dem Saft einer halben Zitrone vermengen und mit Chiliflocken, Pfeffer und Kräutersalz würzen.
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Der Dip schmeckt wunderbar zu frischem Gemüse. Serviere ihn doch mit Möhren, Paprikastreifen oder Gurken.
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