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Guacamole Dip

Guacamole Dip

Gesamt: 15 min
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Einfach

Zubereitung

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  1. Avocados schälen, entkernen und pürieren. Körnigen Frischkäse dazu geben und Knoblauch hinein pressen.

  2. Mit dem Saft einer halben Zitrone vermengen und mit Chiliflocken, Pfeffer und Kräutersalz würzen.

Sophie
Sophie

Der Dip schmeckt wunderbar zu frischem Gemüse. Servieren Sie ihn doch mit Möhren, Paprikastreifen oder Gurken.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte* Schließen Anzeigen


  • Kalorien
    264kcal 13%
  • Eiweiß
    7g 12%
  • Fett
    24g 32%
  • Kohlenhydrate
    7g 2%

Vitalstoffe* Schließen Anzeigen


  • Magnesium
    24.7mg 7%
  • Calcium
    51.7mg 6%
  • Natrium
    188.0mg 34%
  • Kalium
    430.0mg 22%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte.

Portionen

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