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Hähnchen-Sandwich

Hähnchen-Sandwich

Gesamt: 20 min
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Einfach

Zubereitung

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  1. Fleisch auftauen. Öl in einer Pfanne erhitzen, Fleisch darin rundherum anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Herausnehmen und in dünne Scheiben schneiden.

  2. Schmand mit Pflaumenmus verrühren. Salat waschen, trocken schütteln. Toastbrot toasten.

  3. Je 4 Toastscheiben mit dem Dip bestreichen. Mit Hähnchen und Salat belegen. Mit noch etwas Dip beträufeln. Mit je 1 Toastscheibe belegen und längst oder diagonal halbieren. Evtl. feststecken.

Sophie
Sophie

Wer mag, kann sein Sandwich noch mit etwas Ziegenfrischkäse verfeinern. Die pikante Note passt wunderbar zur Süße des Schmand-Pflaumen-Dips.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte*SchließenAnzeigen


  • Energie
    318kcal14%
  • Eiweiß
    12g22%
  • Fett
    14g19%
  • Kohlenhydrate
    34g11%

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen


  • Natrium
    454.0mg83%
  • Chlorid
    686.0mg83%
  • Niacin
    4.98mg38%
  • Phosphor
    127.0mg18%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte.

Personen
  • 200 g ja! Hähnchenbrust-Filetsteaks (tiefgefroren)
  • 1 EL ja! Sonnenblumenöl
  • ja! Jodsalz
  • Pfeffer
  • 100 g ja! Schmand
  • 1.5 EL ja! Pflaumenmus fein gewürzt
  • 1 Romana Salatherz
  • 8 Scheibe(n) ja! American Sandwich
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