• rewe.de
  • Jobs bei REWE
REWE Dein Markt

Tomaten-Granatapfelsalat

Folgende Tags gehören zu dem Rezept
57 Bewertungen
Gesamtzeit30 Minuten
SchwierigkeitMittel
ErnährWert
Zu meinen Rezepten

Zutaten

für 4 Portionen
4 Portionen

Gewählte Zutaten:

Zutaten bestellen bei REWE

Zubereitung

    • 500 g rote Kirschtomaten
    • 500 g gelbe Kirschtomaten
    • 1 rote Zwiebel
    • 1 Granatapfel

    Tomaten waschen und vierteln. Zwiebel schälen, halbieren und in Scheiben schneiden. Granatapfelkerne auslösen und mit Zwiebeln und Tomaten mischen.

    • 1 Knoblauchzehe
    • 2 EL Weißweinessig
    • 1 EL Granatapfelsirup
    • 4 EL Olivenöl
    • 1 Messerspitze Kreuzkümmel
    • Salz
    • Chiliflocken

    Knoblauch schälen und hacken. Weißweinessig mit Granatapfelsirup mischen und Olivenöl unterschlagen. Mit Kreuzkümmel, Salz und Chiliflocken nach Belieben würzen.

    • 0.5 Bund Petersilie

    Dressing über den Salat geben und gut durchmischen. Petersilie waschen, hacken und über den Salat geben.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
NährstoffTagesanteil
Energie215 kcal10 %
Eiweiß3.3 g6 %
Fett11 g15 %
Kohlenhydrate27 g9 %
Calcium41.7 mg4 %
Magnesium35.4 mg9 %
Eisen1.4 mg10 %
Ballaststoffe5.4 g18 %

Tipp

Statt Granatapfelsirup kannst du auch Himbeersirup verwenden.

Bewertungen mit Kommentar

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.
Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.
Du wünschst dir öfter spannende Gerichte?
Lass dich von unseren Ernährungsexperten inspirieren.

Es ist leider ein Fehler aufgetreten.

Versuch es später noch einmal.

Newsletter abonnieren

Vorschläge unserer Redaktion

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Dein REWE Newsletter
Angebote, Rezepte und Aktionen. Einfach in deinen Posteingang holen!

Es ist leider ein Fehler aufgetreten.

Versuch es später noch einmal.