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Gewählte Zutaten:
Möhre schälen und Gurken waschen. Beide in gleich große Scheiben schneiden. Abwechselnd in Wellen auf einen Teller legen.
Mund mit Ketchup malen und Augen mit Oliven-Scheiben legen. Schnittlauch in ca. 1 cm lange Streifen schneiden und Fühler und Füße damit legen.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 23 kcal | 1 % |
| Eiweiß | 0.7 g | 1 % |
| Fett | 0.3 g | 0 % |
| Kohlenhydrate | 5.1 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 1.5 g | 5 % |
| Folat | 14.2 µg | 4 % |
| Magnesium | 8.8 mg | 2 % |
| Calcium | 17.5 mg | 2 % |
Wer lieber Obst isst, kann die Raupe auch wunderbar aus Bananen- und Erdbeerscheiben legen. Die Augen legst du aus einem kleinen Stück Banane und jeweils einem Schokostreusel.
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