Schnelle Rezepte fürs Mittagessen

Grüner Spargel mit Erdbeer-Salsa

Grüner Spargel mit Erdbeer-Salsa

Vegan
Low Carb
Laktosefrei

Ofenkürbis mit körnigem Frischkäse

Ofenkürbis mit körnigem Frischkäse

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

Gemüse-Tacos

Vegetarisch
Kalorienarm

Kichererbsen-Fusilli mit mediterraner Gemüsesoße

Kichererbsen-Fusilli mit mediterraner Gemüsesoße

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Nuss-Nougat-Tassenkuchen

Nuss-Nougat-Tassenkuchen

Grünkohl-Cashew-Pesto

Grünkohl-Cashew-Pesto

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Schneller Vollkorn-Nudelauflauf

Schneller Vollkorn-Nudelauflauf

Vegetarisch
Zuckerfrei

Hähnchenfilet mit Zwiebeln

Hähnchenfilet mit Zwiebeln

Low Carb
Glutenfrei

Gebratenes Rotbarschfilet auf buntem Salat

Gebratenes Rotbarschfilet auf buntem Salat

Laktosefrei
Kalorienarm

Spaghetti mit Pfifferlingen & Speck

Spaghetti mit Pfifferlingen & Speck

Puten-Couscous-Pfanne

Puten-Couscous-Pfanne

Laktosefrei

Maultaschen-Spinat-Pfanne

Maultaschen-Spinat-Pfanne

Vegetarisch
Kalorienarm

Mediterrane One Pot Tortellini

Mediterrane One Pot Tortellini

Vegetarisch

Buntes Bratwurst-Curry aus dem Wok

Buntes Bratwurst-Curry aus dem Wok

Glutenfrei

Würziger Ziegenkäse auf Honig-Mais-Salat

Würziger Ziegenkäse auf Honig-Mais-Salat

Glutenfrei
Kalorienarm

Flammkuchen mit Räuchertofu

Flammkuchen mit Räuchertofu

Vegetarisch
Vegan

Tofu-Hummus-Sandwich

Tofu-Hummus-Sandwich

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Vegetarische Spaghetti Bolognese

Vegetarische Spaghetti Bolognese

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Gefüllte Teigtaschen mit Frischkäse-Paprika-Paste

Gefüllte Teigtaschen mit Frischkäse-Paprika-Paste

Vegetarisch

Spätzle-Champignon-Geröstl

Spätzle-Champignon-Geröstl

Vegetarisch

Tomatenchutney

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Gebratener Reis mit Gemüse

Gebratener Reis mit Gemüse

Vegetarisch
Laktosefrei
Glutenfrei

Griechische Bauernpfanne

Griechische Bauernpfanne

Vegetarisch

Fruchtiger Reissalat

Fruchtiger Reissalat

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Herzhafte Weihnachtssterne

Herzhafte Weihnachtssterne

Geschmorte Karotten mit Maishähnchenfilets

Geschmorte Karotten mit Maishähnchenfilets

Laktosefrei
Glutenfrei

Grill-Champignons mit Kräuterquark

Grill-Champignons mit Kräuterquark

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Brühe-Fondue (Grundrezept)

Brühe-Fondue (Grundrezept)

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Kalte Gurkensuppe mit Minze

Kalte Gurkensuppe mit Minze

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Gegrillte Putensteaks mit Spinatfüllung

Gegrillte Putensteaks mit Spinatfüllung

Low Carb
Glutenfrei
Kalorienarm

Nudel-Spargelsalat mit Erdbeeren & Schinken

Nudel-Spargelsalat mit Erdbeeren & Schinken

Schnelle Paprika-Omeletts

Schnelle Paprika-Omeletts

Vegetarisch
Low Carb

Erdbeer-Tomaten-Gazpacho

Erdbeer-Tomaten-Gazpacho

Vegetarisch
Low Carb
Laktosefrei

Bubble-up-Pizza

Bubble-up-Pizza

Tagliatelle mit Seelachs-Tomaten-Soße

Tagliatelle mit Seelachs-Tomaten-Soße

Laktosefrei

Raita

Vegetarisch

Bunte Reis-Bowl

Bunte Reis-Bowl

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

Veganer Jackfruit-Salat

Veganer Jackfruit-Salat

Vegetarisch
Vegan

Hähnchengyros mit Pommes

Hähnchengyros mit Pommes

Glutenfrei

Lachs auf Fenchel-Spinat-Salat

Lachs auf Fenchel-Spinat-Salat

Low Carb
Glutenfrei
Kalorienarm

Schnelles Hähnchen-Gemüse-Curry

Schnelles Hähnchen-Gemüse-Curry

Pilaw mit Kichererbsen

Pilaw mit Kichererbsen

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Kartoffel-Schalotten-Pizza mit Lachsschinken

Kartoffel-Schalotten-Pizza mit Lachsschinken

Paprika Löwe mit Hummus

Paprika Löwe mit Hummus

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Bandnudeln mit Lachs und Zitronensoße

Bandnudeln mit Lachs und Zitronensoße

Entenbrust mit Rotkohl und Polenta

Entenbrust mit Rotkohl und Polenta

Himbeer-Couscous-Brei

Himbeer-Couscous-Brei

Vegan
Laktosefrei
Kalorienarm

Kürbis-Walnuss-Flammkuchen

Kürbis-Walnuss-Flammkuchen

Vegetarisch

Öl-Fondue (Grundrezept)

Öl-Fondue (Grundrezept)

Puten-Saltimbocca mit Brokkoli

Puten-Saltimbocca mit Brokkoli

Low Carb

Gratinierter grüner Spargel

Gratinierter grüner Spargel

Low Carb
Glutenfrei

Karotten-Sellerie-Apfel-Salat

Karotten-Sellerie-Apfel-Salat

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Grüne Sandwiches mit Gurke & Rucola

Grüne Sandwiches mit Gurke & Rucola

Vegetarisch
Kalorienarm

Hirse-Porridge mit Birnen & Haselnüssen

Hirse-Porridge mit Birnen & Haselnüssen

Glutenfrei

Fenchel-Pasta

Vegetarisch

Weißwurstspieße mit Feigen-Senf-Dip

Weißwurstspieße mit Feigen-Senf-Dip

Laktosefrei
Kalorienarm

Hummus-Bowl mit Champignons

Hummus-Bowl mit Champignons

Vegetarisch

Burger mit Sauerkraut

Burger mit Sauerkraut

Italienischer Gartensalat mit frischen Pilzen & Pesto

Italienischer Gartensalat mit frischen Pilzen & Pesto

Vegetarisch
Glutenfrei

Mango-Salat mit Hühnchen & Hüttenkäse

Mango-Salat mit Hühnchen & Hüttenkäse

Glutenfrei

Himbeerdressing

Himbeerdressing

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Eibrot auf Paprikaquark mit Kresse

Eibrot auf Paprikaquark mit Kresse

Vegetarisch

Veganes Süßkartoffel-Curry

Veganes Süßkartoffel-Curry

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Orangen-Avocado-Salat mit Baguette

Orangen-Avocado-Salat mit Baguette

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Gemüsesticks mit grünem Thai-Dip

Gemüsesticks mit grünem Thai-Dip

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Kichererbsensuppe mit Hähnchen

Kichererbsensuppe mit Hähnchen

Laktosefrei
Glutenfrei

Grüne Gemüse-Frittata

Grüne Gemüse-Frittata

Vegetarisch
Glutenfrei

Viererlei Maiskolben vom Grill

Viererlei Maiskolben vom Grill

Salat aus Presssack und Brezn-Würfeln

Salat aus Presssack und Brezn-Würfeln

Kalorienarm

Obsttorte aus Melone

Obsttorte aus Melone

Glutenfrei

Schneller Paprika-Tofu-Reis

Schneller Paprika-Tofu-Reis

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Schupfnudeln mit Kohl

Schupfnudeln mit Kohl

Laktosefrei

Zitronennudeln mit Makrele

Zitronennudeln mit Makrele

Gegrillter Wrap

Gegrillter Wrap

Gegrillter Spitzkohlsalat mit Nüssen

Gegrillter Spitzkohlsalat mit Nüssen

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Wraps mit Spinat & laktosefreiem Frischkäse

Wraps mit Spinat & laktosefreiem Frischkäse

Laktosefrei
Kalorienarm

Schnelle Pasta mit Wirsing und Cranberries

Schnelle Pasta mit Wirsing und Cranberries

Vegetarisch

Cremiges Risi Bisi

Cremiges Risi Bisi

Regenbogen Pulled-Cheese-Sandwich

Regenbogen Pulled-Cheese-Sandwich

Vegetarisch

Schneller Gemüse-Couscous mit Minzjoghurt

Schneller Gemüse-Couscous mit Minzjoghurt

Vegetarisch
Kalorienarm

Wraps mit Schinken & Käse

Wraps mit Schinken & Käse

Kalorienarm

Spaghetti mit Hähnchen

Spaghetti mit Hähnchen

Grillspieße mit Veggie-Bratwurst, Halloumi & Zucchini

Grillspieße mit Veggie-Bratwurst, Halloumi & Zucchini

Vegetarisch
Low Carb

Stulle mit Avocado & Sprossen

Stulle mit Avocado & Sprossen

Vegetarisch

Obstsalat mit Melone, Physalis, Pitahaya & Kokosnuss

Obstsalat mit Melone, Physalis, Pitahaya & Kokosnuss

Kichererbsen-Eintopf mit Tomaten

Kichererbsen-Eintopf mit Tomaten

Vegetarisch
Kalorienarm

Rotes Thai Curry mit Gemüsenudeln und Hähnchenbrust

Rotes Thai Curry mit Gemüsenudeln und Hähnchenbrust

Low Carb
Laktosefrei
Kalorienarm

Asia One Pot Pasta mit Kichererbsen

Asia One Pot Pasta mit Kichererbsen

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Artischockensuppe

Artischockensuppe

Vegetarisch
Kalorienarm

Vegane Powerbowl mit buntem Gemüse und Haselnüssen

Vegane Powerbowl mit buntem Gemüse und Haselnüssen

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Pasta mit Mangold und Chili-Croûtons

Pasta mit Mangold und Chili-Croûtons

Vegetarisch

Pfannkuchen-Wraps mit Avocado & Oliven

Pfannkuchen-Wraps mit Avocado & Oliven

Low Carb
Laktosefrei

Schmorgurkenpfanne mit Lachs

Schmorgurkenpfanne mit Lachs

Low Carb
Glutenfrei

Fenchel-Tomaten Kartoffel-Pfanne

Fenchel-Tomaten Kartoffel-Pfanne

Vegetarisch
Kalorienarm

Lachs mit Petersilienpüree

Lachs mit Petersilienpüree

Low Carb
Glutenfrei

Grill-Burger mit Krautsalat & scharfem Joghurt-Dressing

Grill-Burger mit Krautsalat & scharfem Joghurt-Dressing

Kichererbsen-Shakshuka

Kichererbsen-Shakshuka

Vegetarisch

Kräuter-Pasta-Salat

Kräuter-Pasta-Salat

Vegetarisch

Rote-Linsen-Pasta mit Tofu

Rote-Linsen-Pasta mit Tofu

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Gebratener Spargel

Gebratener Spargel

Low Carb
Laktosefrei

Spicy Avocado-Mango-Salat

Spicy Avocado-Mango-Salat

Vegetarisch
Glutenfrei

Ramen mit Tofu

Vegetarisch
Laktosefrei
Kalorienarm

One Pot Reis mit Hähnchen

One Pot Reis mit Hähnchen

Laktosefrei

Dinkelrisotto

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Süßkartoffel-Pfanne

Süßkartoffel-Pfanne

Vegetarisch

Tortelloni mit Kirschtomaten

Tortelloni mit Kirschtomaten

Vegetarisch
Kalorienarm

Schneller Glasnudelsalat mit feuriger Sauce

Schneller Glasnudelsalat mit feuriger Sauce

Vegetarisch
Kalorienarm

Puten-Pfeffersteak mit Gemüsesalat

Puten-Pfeffersteak mit Gemüsesalat

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

...

20

...

Weitere Rezepte fürs Mittagessen entdecken