• rewe.de
  • Jobs bei REWE
REWE Dein Markt

Hähnchengyros mit Pommes

Folgende Tags gehören zu dem Rezept
Gesamtzeit30 Minuten
SchwierigkeitEinfach
ErnährWert
Zu meinen Rezepten

Zutaten

für 4 Personen
4 Personen

Gewählte Zutaten:

Zutaten bestellen bei REWE

Zubereitung

    • 50 g REWE Beste Wahl getrocknete Tomaten in Öl (Glas)
    • 0.25 Bund Petersilie
    • 250 g REWE Beste Wahl Speisequark mager
    • 5 EL REWE Beste Wahl länger Frischmilch (1,8 % Fett)
    • Salz
    • Pfeffer
    • 250 g tiefgefrorene Pommes frites (backofengeeignet)

    Für den Dip Tomaten gut abtropfen lassen und in feine Würfel schneiden. Petersilie waschen, trocken schütteln. Blätter abzupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, fein hacken. Quark und Milch glatt rühren. Tomaten und gehackte Petersilie unter den Quark heben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Bis zum Servieren kalt stellen. Pommes nach Packungsanweisung garen.

    • 350 g Hähnchenfilet
    • 0.5 TL Gyrosgewürz
    • 1 rote Zwiebel
    • 2 Lauchzwiebeln
    • 2 EL REWE Beste Wahl Kreta Olivenöl extra

    In der Zwischenzeit Hähnchenfilet in Streifen schneiden und mit Gyrosgewürz würzen. Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin ca. 6 Minuten anbraten. Zwiebelringe dazugeben und ca. 3 Minuten mitbraten. Lauchzwiebeln dazugeben und kurz mitbraten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Fleisch und Pommes auf Tellern anrichten. Etwas Tomaten-Dip dazugeben, restlichen Dip in Schälchen füllen und dazureichen. Mit Petersilie garnieren.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
NährstoffTagesanteil
Energie302 kcal14 %
Eiweiß (pro Stück)31.5 g54 %
Fett11.5 g15 %
Kohlenhydrate18.2 g6 %
Calcium126 mg13 %
Vitamin B121 μg40 %
Magnesium50.4 mg13 %
Eisen2.1 mg15 %

Tipp

Vegetarier müssen übrigens auf Gyros nicht länger verzichten. Mittlerweile kann man Soja-Gyros pfannenfertig kaufen.

Bewertungen mit Kommentar

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.
Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.

Vorschläge unserer Redaktion

Blätterteig selber machen
  • Vegetarisch
2h 35min
Mittel
Super Mario Stern Kekse
  • Vegetarisch
3h
Einfach
Sauce Hollandaise
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
15min
Einfach

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Lemon Tiramisu
  • Vegetarisch
12h 20min
Einfach