Gewählte Zutaten:
Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Tomaten gründlich waschen, den Strunk entfernen und in Würfel schneiden. Apfel schälen, das Gehäuse entfernen und in Würfel schneiden.
Zwiebeln, Tomaten, Apfel, Rosinen und Essigsorten in einem Topf vermengen und kurz ziehen lassen. Gelierzucker und Gewürze dazugeben und das Ganze aufkochen.
10 Minuten köcheln lassen und heiß in 4 sterilisierte Gläser (250 ml) füllen.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 628 kcal | 29 % |
| Eiweiß | 2.2 g | 4 % |
| Fett | 0.5 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 150.8 g | 50 % |
| Vitamin K | 10.5 μg | 16 % |
| Vitamin C | 29.4 mg | 29 % |
| Calcium | 65.1 mg | 7 % |
| Eisen | 3.1 mg | 22 % |
Chutney schmeckt herrlich zu Gegrilltem, aber auch einfach mit Crackern oder Käse. Auch als DIY Geschenk aus der Küche ist Chutney immer eine gute Idee. Gestalte einfach noch ein schönes Etikett und schreib darauf, wozu dein Chutney besonders gut schmeckt.
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