Butter, Honig und Ei schaumig schlagen. Mehl und Milch unterrühren. Herzchen-Waffeleisen vorheizen und eine Waffel aus dem Teig backen. Waffel auskühlen lassen und die Herzchen voneinander trennen.
Du brauchst
Plätzchenausstecher Stern
Zutaten
100 g
Wassermelone
1 viertel
Kokosnuss
50 g
Physalis
1 halbe
Pitahaya
Wassermelone in 1 cm dicke Scheiben schneiden und mit einem Ausstecher Sterne ausstechen. Kokosnuss in kleine Würfel schneiden. Sterne und Kokoswürfel in ein Abteil der Disney Lunchbox legen. Physalis von den Blättern befreien, halbieren. Pitahaya schälen, in Scheiben schneiden und kleine Herzen daraus ausstechen. Pitahaya und Physalis ins andere Abteil der Lunchbox legen.
Du brauchst
Zahnstocher
Zutaten
1
Mini-Banane
Herzchen-Waffeln ins obere Deck legen. Mit einem Zahnstocher ein niedliches Gesicht in die Mini-Banane ritzen und sie ins Fach neben den Waffeln legen.
Nährwerte pro Portion
Nährstoff
Tagesanteil
Energie
957 kcal
44 %
Eiweiß
23.7 g
43 %
Fett
54.2 g
72 %
Kohlenhydrate
98.7 g
33 %
Ballaststoffe
16.2 g
54 %
Magnesium
134 mg
36 %
Folat
138.6 µg
35 %
Eisen
10.7 mg
76 %
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Tipp
Lasse deiner Kreativität freien Lauf und ritze lustige Gesichter in die Banane oder steche die Lieblingsmotive deiner Kinder aus dem Obst aus. So werden die Kleinen ganz sicher schnell zum Obst-Fan. Die Lunchbox voller Obst ist perfekt für ein Picknick mit der ganzen Familie.
Food-Redakteurin Dörthe Meyer
Gib uns dein Feedback
Hast du Feedback für unsere Redaktion? Hier kannst du uns Feedback zum Rezept geben.
