• rewe.de
  • Jobs bei REWE
REWE Dein Markt

Gegrillter Wrap

Folgende Tags gehören zu dem Rezept
    Gesamtzeit30 Minuten
    Zubereitung15 Minuten
    SchwierigkeitEinfach
    ErnährWert
    Zu meinen Rezepten

    Zutaten

    für 4 Portionen
    4 Portionen

    Gewählte Zutaten:

    Zutaten bestellen bei REWE

    Utensilien

    • Grill

    Zubereitung

      • 1 säuerlicher Apfel
      • 2 Karotten

      Apfel und Karotten waschen und schälen. Apfel in dünne Schnitze und Karotten in Stifte schneiden.

      • Grill
      • 4 Hähnchenbrustfilets

      Hähnchenbrustfilets auf den Grill legen.

      • 4 Tortilla-Wraps
      • 1 Becher Schmand
      • Kresse
      • Nüsse

      Wraps mit Schmand bestreichen. Mit Kresse, Äpfeln, Karotten und Nüssen belegen.

      • 1 Glas rotes Pesto
      • Salz
      • Pfeffer
      • 200 g Gouda, gerieben

      Hähnchen schräg in Scheiben schneiden. Auf den Wrap legen, mit etwas rotem Pesto beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen, Käse darüber verteilen und Wrap zu einem eckigen Päckchen einschlagen. Dazu erst die rechte und die linke Seite nach innen klappen und dann die obere und die untere Seite.

    1. Wrap auf den Grill legen und kurz anrösten.

    Dieser gegrillte  Wrap ist der optimale Camping-Snack. Die Wraps sind schnell gewickelt, machen satt und dank Grill schmilzt der Käse besonders köstlich.

    Nährwerte pro Portion

    Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
    NährstoffTagesanteil
    Energie873 kcal40 %
    Eiweiß58 g105 %
    Fett53.8 g72 %
    Kohlenhydrate41.3 g14 %
    Calcium705 mg71 %
    Magnesium105.3 mg28 %
    Ballaststoffe4.1 g14 %
    Vitamin D0.9 µg5 %

    Tipp

    Dieser Wrap ist nur eine mögliche Variante, lecker ist zum Beispiel auch eine Füllung aus Currysauce, Huhn, Chinakohl, Frühlingszwiebel und Erdnüssen.

    Food-Redakteurin

    Dörthe Meyer

    Bewertungen mit Kommentar

    Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.
    Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.
    Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.

    Vorschläge unserer Redaktion

    Hähnchen-Hotdog
      30min
      Einfach
      Schokoladenkuchen im Glas vom Grill
      1 Zutat im Angebot
      Pfannenpizza
      • Vegetarisch
      1h
      Einfach

      Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

      Fisch-Pasta mit Petersilie
      1 Zutat im Angebot
      Low Carb Pizza mit Thunfisch
      • Wenig Zucker
      • Glutenfrei
      • Low Carb
      50min
      Einfach
      Thunfischauflauf
        1h 5min
        Einfach