Kalorienarmes Abendessen

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Hauptspeise

REWE Bonus

Vegetarisch

Schnell gekocht

Einfach zubereitet

Indisches Kartoffel-Blumenkohl Curry - Aloo Gobi

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

50min

Mittel

Grillspieße mit Hähnchen & Mango

• Low Carb
• Laktosefrei
• Kalorienarm

2h 25min

Mittel

Deftige Kartoffel-Radieschen Pfanne

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

40min

Einfach

Kürbissuppe mit Baconflakes

• Low Carb
• Kalorienarm

50min

Einfach

Panzanella: italienischer Brotsalat mit Oliven

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

15min

Einfach

Kartoffeleintopf mit Chorizo

• Laktosefrei
• Kalorienarm

50min

Einfach

Maultaschen-Spinat-Pfanne

• Vegetarisch
• Kalorienarm

30min

Einfach

Video

Hähnchenbrustfilet auf Ratatouille-Gemüse

• Kalorienarm

30min

Einfach

Schneller Gemüse-Couscous mit Minzjoghurt

• Vegetarisch
• Kalorienarm

30min

Mittel

Wraps mit Schinken & Käse

• Kalorienarm

20min

Einfach

Zucchini-Möhren-Pancakes mit Tomatensalat

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

45min

Mittel

Gefüllte Hähnchenbrust vom Grill

• Low Carb
• Kalorienarm

30min

Mittel

Grüner und weißer Spargel mit Lachs im Pergamentpapier

• Low Carb
• Glutenfrei
• Kalorienarm

40min

Mittel

Herzhafter thailändischer Mangosalat

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

35min

Einfach

Zucchini-Spaghetti mit Walnüssen, Oliven & Tomatensauce

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

30min

Einfach

Video

Paprika-Rhabarber-Suppe

• Vegetarisch
• Vegan
• Kalorienarm

1h 20min

Einfach

Gefüllte Paprikaschoten

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Kalorienarm

1h 10min

Mittel

Kohlrabi-Gratin

• Low Carb
• Glutenfrei
• Kalorienarm

1h

Einfach

Lachsfilet mit Hausfrauensoße

• Low Carb
• Glutenfrei
• Kalorienarm

30min

Einfach

Scharfes Ingwer-Fleisch aus dem Wok

• Laktosefrei
• Kalorienarm

35min

Einfach

Spaghetti mit Bolognesesoße

• Laktosefrei
• Kalorienarm

25min

Einfach

Grießpudding

• Kalorienarm

15min

Einfach

Omelett mit Kartoffeln

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h 40min

Einfach

Puten-Gyros

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h 30min

Einfach

Shrimps Saganaki

• Glutenfrei
• Kalorienarm

50min

Mittel

Blumenkohl-Kartoffel-Gratin mit Schinkenwürfeln

• Kalorienarm

1h 20min

Mittel

Gefüllte Backkartoffeln mit Krautsalat

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Kalorienarm

1h 30min

Einfach

Gebratener Reis mit Hühnerfleisch

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

35min

Einfach

Indisches Fisch-Curry

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

40min

Einfach

Lachs mit Gemüsepfanne

• Low Carb
• Kalorienarm

35min

Einfach

Kartoffel-Pastinaken-Rösti

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Kalorienarm

50min

Mittel

Video

Chinakohl-Reispfanne mit Hähnchen

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

35min

Einfach

Video

Käsespätzle mit ja! Bergkäse

• Vegetarisch
• Kalorienarm

35min

Einfach

Video

Kartoffel-Gemüse-Pfanne

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

Fisch aus der Heißluftfritteuse

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h 45min

Einfach

Hokkaido-Käse-Puffer

• Vegetarisch
• Kalorienarm

55min

Mittel

Schaschlik im Backofen

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

55min

Einfach

Pekingsuppe

• Low Carb
• Kalorienarm

55min

Einfach

Butterfly Hähnchen

• Low Carb
• Glutenfrei
• Kalorienarm

2h 5min

Mittel

Video

Blumenkohl aus dem Ofen

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

50min

Einfach

Würziger Kartoffeleintopf

• Vegetarisch
• Kalorienarm

35min

Einfach

Schupfnudelpfanne mit Spitzkohl

• Vegetarisch
• Kalorienarm

25min

Einfach

Kräuter-Pfannkuchen mit Tomatenragout

• Vegetarisch
• Low Carb
• Laktosefrei

25min

Einfach

Paprikasuppe

• Vegetarisch
• Kalorienarm

30min

Einfach

Kohlrouladen mit Räuchertofu und Tomatensugo

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

1h 5min

Mittel

Video

Zucchini-Cordon bleu

• Vegetarisch
• Kalorienarm

25min

Einfach

Video

Asia-Suppe mit Huhn & Gemüse

• Laktosefrei
• Kalorienarm

40min

Einfach

Tomaten-Kräuter-Quiche

• Vegetarisch
• Kalorienarm

1h 40min

Mittel

Irland: Steak in Guinness Marinade

• Low Carb
• Kalorienarm

4h 20min

Einfach

Nudelsalat mit Cocktailtomaten und Hähnchenbrustfilet

• Laktosefrei
• Kalorienarm

35min

Einfach

Gemüseragout aus dem Römertopf

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

1h 25min

Einfach

Geflügelbratwurst mit Möhrenstampf

• Glutenfrei
• Kalorienarm

40min

Einfach

Schneller gebratener Reis

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

20min

Einfach

Video

Vegetarischer Borschtsch

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Kalorienarm

1h

Einfach

Pilzgulasch mit Semmelknödeln

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 10min

Mittel

Video

Kartoffelsuppe mit Brezel-Knusper

• Vegetarisch
• Kalorienarm

50min

Mittel

Erbsen-Hummus mit knusprigen Süßkartoffel-Pommes

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 25min

Einfach

Italienisches Gemüse mit gefüllter Hähnchenbrust

• Low Carb
• Glutenfrei
• Kalorienarm

35min

Einfach

Video

Schneller Rosenkohl-Flammkuchen

• Kalorienarm

35min

Einfach

Reissalat mit Curry, Ananas und Hähnchen

• Laktosefrei
• Kalorienarm

35min

Einfach

Zatar-Zucchini mit Labna

• Vegetarisch
• Kalorienarm

20min

Einfach

Kürbisbällchen mit Paprikasauce

• Vegetarisch
• Kalorienarm

55min

Einfach

Thermomix Rezept: Frankfurter Gestovtes

• Glutenfrei
• Kalorienarm

55min

Mittel

Maissalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

15min

Einfach

Video

Schnelle Spinat-Tomaten-Frittata

• Vegetarisch
• Low Carb
• Kalorienarm

30min

Einfach

Lachs-Quiche

• Kalorienarm

1h 20min

Mittel

Bunter Wintereintopf mit Würstchen

• Kalorienarm

35min

Einfach

Linsen-Rote-Bete-Salat mit Sesam-Hähnchenspießen

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

40min

Mittel

Nudeln mit fruchtigem Hähnchen-Ragout

• Kalorienarm

30min

Einfach

Herzhafter Gemüse-Blechkuchen

• Vegetarisch
• Low Carb
• Laktosefrei

1h 25min

Einfach

Thunfischsalat im Avocadoschiffchen

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

20min

Einfach

Pasta mit Pfifferlingsgulasch

• Laktosefrei
• Kalorienarm

1h 40min

Mittel

Pizzataschen mit Schinken

• Kalorienarm

35min

Einfach

Sommersalat mit grünem Spargel & Erdbeeren

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

30min

Einfach

Video

Selbstgemachte Pommes frites aus dem Backofen

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 15min

Einfach

Milch-Mais mit Zimt und Zucker

• Glutenfrei
• Kalorienarm

30min

Einfach

Aubergine al forno

• Vegetarisch
• Kalorienarm

1h 10min

Mittel

Salty Peanut Chicken Wings

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

1h

Einfach

Deftige vegane Bratkartoffeln

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

45min

Mittel

Gemüsespaghetti mit asiatischer Bolognese

• Low Carb
• Laktosefrei
• Wenig Zucker

35min