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Abendessen: Rezepte zum Muskelaufbau

119 Rezepte

Cannelloni mit Hackfleisch
Cannelloni mit Hackfleisch
    1h
    Einfach
    3.7/5
    Video
    Power-Protein Linsensalat
    Power-Protein Linsensalat
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    20min
    Einfach
    3.8/5
    Hühnerfrikassee
    Hühnerfrikassee
      1h
      Mittel
      3.9/5
      Allgäuer Käsespätzle
      Allgäuer Käsespätzle
      • Vegetarisch
      1h 30min
      Mittel
      4.6/5
      Nasi Goreng
      Nasi Goreng
      • Laktosefrei
      • Kalorienarm
      • Fettarm
      45min
      Einfach
      4.3/5
      Poké Bowl mit Thunfisch & Avocado
      Poké Bowl mit Thunfisch & Avocado
      • Laktosefrei
      25min
      Einfach
      3.6/5

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      Spaghetti mit Pesto-Sahnesauce
      Spaghetti mit Pesto-Sahnesauce
      • Vegetarisch
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      20min
      Einfach
      3.8/5
      Mediterrane Reis-Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch
      Mediterrane Reis-Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch
      • Glutenfrei
      30min
      Einfach
      3.9/5
      Spaghetti-Bolognese-Torte
      Spaghetti-Bolognese-Torte
        1h
        Einfach
        3.8/5
        Pasta-Kuchen mit Hack
        Pasta-Kuchen mit Hack
          1h
          Mittel
          4.2/5
          Avocado-Eiersalat
          Avocado-Eiersalat
          • Zuckerfrei
          30min
          Mittel
          3.7/5
          Low Carb Pizza mit Thunfisch
          Low Carb Pizza mit Thunfisch
          • Low Carb
          • Glutenfrei
          • Wenig Zucker
          50min
          Einfach
          3.8/5
          Video
          Quinoa-Pfanne mit Hack
          Quinoa-Pfanne mit Hack
          • Glutenfrei
          • Zuckerfrei
          30min
          Einfach
          3.7/5
          Low Carb Brot
          Low Carb Brot
          • Vegetarisch
          • Low Carb
          1h 10min
          Einfach
          3.7/5
          Video
          Low Carb Pizza
          Low Carb Pizza
          • Vegetarisch
          • Low Carb
          • Glutenfrei
          45min
          Mittel
          3.7/5
          Chili-con-carne mit Schmand-Dip
          Chili-con-carne mit Schmand-Dip
          • Glutenfrei
          40min
          Einfach
          4.2/5
          Afrikanischer Erdnusstopf
          Afrikanischer Erdnusstopf
          • Laktosefrei
          40min
          Einfach
          4.0/5
          Karniyarik (gefüllte Auberginen auf türkische Art)
          Karniyarik (gefüllte Auberginen auf türkische Art)
          • Glutenfrei
          1h 15min
          Einfach
          3.9/5
          Möhren-Auflauf mit Schinken
          Möhren-Auflauf mit Schinken
          • Glutenfrei
          50min
          Einfach
          3.9/5
          Hähnchenfilet mit Zwiebeln
          Hähnchenfilet mit Zwiebeln
          • Low Carb
          • Glutenfrei
          1h
          Einfach
          3.9/5
          Makkaroni-Bolognese-Auflauf
          Makkaroni-Bolognese-Auflauf
            1h
            Einfach
            3.9/5
            Falafel-Wraps
            Falafel-Wraps
            • Vegetarisch
            30min
            Einfach
            3.8/5
            Reispfanne mit Avocado, Mango und Garnelen
            Reispfanne mit Avocado, Mango und Garnelen
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            35min
            Einfach
            3.8/5
            One Pot Curry mit Mandel-Nuss-Tofu
            One Pot Curry mit Mandel-Nuss-Tofu
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            40min
            Einfach
            3.8/5
            Lachs und Nudelnester aus dem Ofen
            Lachs und Nudelnester aus dem Ofen
              50min
              Einfach
              3.8/5
              Video
              Schnelle Paprika-Omeletts
              Schnelle Paprika-Omeletts
              • Vegetarisch
              • Low Carb
              20min
              Einfach
              3.8/5
              Blumenkohlreis-Pfanne mit Hack
              Blumenkohlreis-Pfanne mit Hack
              • Low Carb
              • Laktosefrei
              40min
              Einfach
              3.8/5
              Überbackene Minutensteaks
              Überbackene Minutensteaks
              • Low Carb
              20min
              Einfach
              3.8/5
              Entrecôte (Rib Eye Steak)
              Entrecôte (Rib Eye Steak)
              • Low Carb
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              20min
              Mittel
              3.8/5
              Rigatoni Bolognese
              Rigatoni Bolognese
                1h 20min
                Einfach
                3.8/5
                Rote Linsennudeln aglio e olio mit Avocadosalat
                Rote Linsennudeln aglio e olio mit Avocadosalat
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                30min
                Einfach
                3.8/5
                Süßkartoffelsuppe mit Kokos und Ingwer
                Süßkartoffelsuppe mit Kokos und Ingwer
                • Laktosefrei
                35min
                Einfach
                3.7/5
                Erbsen-Frittata mit Speckwürfeln
                Erbsen-Frittata mit Speckwürfeln
                • Glutenfrei
                • Kalorienarm
                30min
                Einfach
                3.7/5
                Nudelsalat mit Thunfisch
                Nudelsalat mit Thunfisch
                • Zuckerfrei
                25min
                Einfach
                3.7/5
                1
                2
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