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Rezepte

Darmsanierung: Rezepte für Abends

22 Rezepte

Minestrone
Minestrone
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
  • Fettarm
40min
Einfach
3.7/5
Kalte Gurkensuppe mit Brotchips
Kalte Gurkensuppe mit Brotchips
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.0/5
Grüne Gemüse-Couscouspfanne mit Cashews
Grüne Gemüse-Couscouspfanne mit Cashews
  • Vegetarisch
30min
Einfach
4.2/5
Ofengemüse mit Joghurt-Dip
Ofengemüse mit Joghurt-Dip
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Zuckerfrei
1h
Einfach
4.0/5
Bunte Gemüsepfanne mit Kichererbsen & Feta
Bunte Gemüsepfanne mit Kichererbsen & Feta
  • Vegetarisch
30min
Mittel
4.0/5
Gebratenes Fischfilet auf Gemüse-Reis
Gebratenes Fischfilet auf Gemüse-Reis
    40min
    Mittel
    3.8/5

    Was hast du noch da?

    Wir zeigen dir, was du damit zubereiten kannst und helfen dir, weniger wegzuwerfen.

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    Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme
    Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    35min
    Einfach
    3.7/5
    Gemüsesuppe mit Nudeln
    Gemüsesuppe mit Nudeln
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    45min
    Einfach
    3.9/5
    Gegrillte Süßkartoffelsteaks mit Kräuterdip & Salat
    Gegrillte Süßkartoffelsteaks mit Kräuterdip & Salat
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    25min
    Einfach
    3.7/5
    Milder Gemüsereis
    Milder Gemüsereis
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    45min
    Einfach
    3.5/5
    Winterliches Ofengemüse aus dem Airfryer
    Winterliches Ofengemüse aus dem Airfryer
    • Vegetarisch
    • Vegan
    30min
    Einfach
    4.6/5
    Video
    Süßkartoffel-Spinat-Salat mit Quinoa & Granatapfel
    Süßkartoffel-Spinat-Salat mit Quinoa & Granatapfel
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    25min
    Einfach
    4.6/5
    Couscous-Salat mit Falafel
    Couscous-Salat mit Falafel
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    2h
    Einfach
    4.2/5
    Bunte Gemüsesuppe mit Linsen-Nudeln
    Bunte Gemüsesuppe mit Linsen-Nudeln
    • Vegetarisch
    30min
    Einfach
    4.0/5
    Türkische Joghurtsuppe
    Türkische Joghurtsuppe
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    45min
    Mittel
    3.9/5
    Enoki- und Shiitake-Pilze aus dem Ofen
    Enoki- und Shiitake-Pilze aus dem Ofen
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    35min
    Einfach
    4.6/5
    Bunte Teriyakibowl mit Mangold und Quinoa
    Bunte Teriyakibowl mit Mangold und Quinoa
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    40min
    Einfach
    4.6/5
    Grüne Suppe
    Grüne Suppe
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    35min
    Einfach
    3.9/5
    Zuckerhut-Salat mit Orangen
    Zuckerhut-Salat mit Orangen
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    5.0/5
    Vegetarische Zuckerhut-Rouladen
    Vegetarische Zuckerhut-Rouladen
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    1h 15min
    Mittel
    5.0/5
    Bunter Asiasalat mit Hähnchen und Crunchy Erdnusssoße
    Bunter Asiasalat mit Hähnchen und Crunchy Erdnusssoße
    • Kalorienarm
    1h
    Einfach
    4.7/5
    Veganes Curry
    Veganes Curry
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    3.8/5
    Video
    Verdauungsprobleme? FODMAP kann helfen

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