Karotten-Mango-Maracuja-Smoothie mit Kurkuma

Name: Karotten-Mango-Maracuja-Smoothie mit Kurkuma
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 150 g Karotte; 500 g Mango; 5 g Kurkuma; 300 g Orange; 4 Maracujas

14 Bewertungen

Gesamtzeit10 Minuten

SchwierigkeitEinfach

Energie 186 kcal
Eiweiß 3.8 g
Fett 1.2 g
Kohlenhydrate 38.8 g

ErnährWert

6 /10

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Gewählte Zutaten:

Utensilien

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Zubereitung

Zutaten
- 150 g Karotten
- 500 g Mango
- 5 g Kurkuma
- 300 g Orange
- 4 Maracujas
Karotten schälen und in grobe Stücke schneiden. Mango schälen und den Kern entfernen. Kurkuma schälen. Orange schälen und die weißen Häutchen entfernen. Maracujas auslöffeln.
Du brauchst
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Alle Zutaten in einen Mixer geben und gründlich pürieren. Smoothie auf 4 Gläser verteilen.