Karotten-Mango-Maracuja-Smoothie mit Kurkuma

Name: Karotten-Mango-Maracuja-Smoothie mit Kurkuma
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 150.0 g Karotte; 500.0 g Mango; 5.0 g Kurkuma; 300.0 g Orange; 4.0 Maracujas

10min Gesamtzeit

Einfach

15

10min Gesamtzeit

Einfach

15

Zutaten für 4 Portionen

4 Portionen

150 g	Karotte
500 g	Mango
5 g	Kurkuma
300 g	Orange
4	Maracujas

Utensilien

Mixer/Blender,

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Nährwerte pro Portion:

Energie: 186 kcal
Kohlenhydrate: 38,8 g

Fett: 1,2 g
Eiweiß: 3,8 g

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Zubereitung

150 g Karotten
500 g Mango
5 g Kurkuma
300 g Orange
4 Maracujas

Karotten schälen und in grobe Stücke schneiden. Mango schälen und den Kern entfernen. Kurkuma schälen. Orange schälen und die weißen Häutchen entfernen. Maracujas auslöffeln.