Karotten-Mango-Maracuja-Smoothie mit Kurkuma

Karotten-Mango-Maracuja-Smoothie mit Kurkuma

Gesamtzeit
Einfach
14

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Zubereitung

  • 150 g Karotten
  • 500 g Mango
  • 5 g Kurkuma
  • 300 g Orange
  • 4 Maracujas

Karotten schälen und in grobe Stücke schneiden. Mango schälen und den Kern entfernen. Kurkuma schälen. Orange schälen und die weißen Häutchen entfernen. Maracujas auslöffeln.

  • Mixer/Blender

Alle  Zutaten in einen Mixer geben und gründlich pürieren. Smoothie auf 4 Gläser verteilen.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

186 kcal

Kohlenhydrate

38.8 g

Fett

1.2 g

Eiweiß

3.8 g

Karotten-Mango-Maracuja-Smoothie mit Kurkuma

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