Armer Ritter mit Erdbeer-Himbeer-Kompott & Vanillequark

Armer Ritter mit Erdbeer-Himbeer-Kompott & Vanillequark

30min Gesamtzeit
Einfach
9

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Zubereitung

  • 500 g Erdbeeren
  • 250 g Himbeeren
  • 3 EL Zucker

Erdbeeren putzen und vierteln, Himbeeren waschen und verlesen. Erdbeeren in einem Topf mit 3 EL Zucker 2 Minuten leicht köcheln lassen. Topf vom Herd nehmen und Himbeeren unterheben.

  • Handmixer
  • 1 Vanilleschote
  • 250 g Speisequarkzubereitung Halbfettstufe
  • 1 Pck. Vanillezucker
  • 1 EL Zucker
  • 75 ml Sahne

Vanilleschote längs aufschneiden, Mark auskratzen und mit Quark, 1 Päckchen Vanillezucker und 1 EL Zucker verrühren. Sahne steif schlagen und unterheben.

  • Pfanne, beschichtet
  • 150 ml Milch
  • 4 Eier
  • 1 Pck. Vanillezucker
  • 1 Prise(n) Salz
  • 2 EL Butter
  • 6 Scheibe(n) Sandwich-Toast oder Weißbrot

Milch, Eier, 1 Päckchen Vanillezucker und 1 Prise Salz verquirlen. Butter in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Die Toastscheiben nacheinander in der Eier-Mischung wenden und goldbraun braten.

Arme Ritter diagonal in Dreiecke schneiden, mit Quark und Kompott servieren.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

540 kcal

Kohlenhydrate

58,4 g

Fett

24,6 g

Eiweiß

22,3 g

Armer Ritter mit Erdbeer-Himbeer-Kompott & Vanillequark

Tipp zum Rezept

Für Arme Ritter kannst du gut altbackenes Brot verwenden. Eventuell benötigst du dann etwas mehr Milch.

Anne Lippert Bild
Food Stylistin & Ökotrophologin

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