Fruchtiger Fitness Shake mit gehackten Pistazien

Name: Fruchtiger Fitness Shake mit gehackten Pistazien
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 50.0 g Erdbeeren; 50.0 g Himbeeren; 450.0 g REWE Bio Joghurt mild Erdbeer-Himbeer; 150.0 ml REWE Bio Fettarme H-Milch; 50.0 g zarte Haferflocken; 30.0 g gehackte Pistazien

10min Gesamtzeit

Einfach

11

10min Gesamtzeit

Einfach

11

Zutaten für 2 Portionen

2 Portionen

50 g	Erdbeeren
50 g	Himbeeren
450 g	REWE Bio Joghurt mild Erdbeer-Himbeer
150 ml	REWE Bio Fettarme H-Milch
50 g	zarte Haferflocken
30 g	gehackte Pistazien

Utensilien

Standmixer,

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Nährwerte pro Portion:

Energie: 503 kcal
Kohlenhydrate: 71,6 g

Fett: 16,6 g
Eiweiß: 17,8 g

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Zubereitung

Standmixer

50 g Erdbeeren
50 g Himbeeren
450 g REWE Bio Joghurt mild Erdbeer-Himbeer
150 ml REWE Bio Fettarme Milch
50 g zarte Haferflocken

Beeren waschen und evtl. Stiele entfernen. Erdbeer-Himbeer-Joghurt, Milch, Haferflocken und Beeren in einen Standmixer geben und fein pürieren. Gegebenenfalls noch etwas Milch zufügen für eine cremig-flüssige Konsistenz.

30 g gehackte Pistazien

Shake auf 2 Gläser verteilen und mit gehackten Pistazien bestreuen.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie: 503 kcal
Kohlenhydrate: 71,6 g

Fett: 16,6 g
Eiweiß: 17,8 g

Info

Echter Geschmack nur aus der Frucht. REWE Bio Fruchtjoghurts kommen ohne zugesetzte Aromen aus, die für Bio-Produkte erlaubt sind.Du hast keinen Standmixer? Dann fülle alle Zutaten in ein hohes Rührgefäß und püriere sie mit einem Pürierstab.