Tagliatelle mit Erbsen und Garnelen

Name: Tagliatelle mit Erbsen und Garnelen
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 30 g REWE Bio Junge Erbsen tiefgefroren; 1 Schalotte; 2 TL REWE Feine Welt Lesvos g.g.A. natives Olivenöl extra; 100 g REWE Beste Wahl Tagliatelle; Salz; 50 g Garnelen, geschält und entdarmt; 50 ml REWE Beste Wahl H-Sahne zum Kochen 15%; Pfeffer

34 Bewertungen

Gesamtzeit25 Minuten

Zubereitung15 Minuten

SchwierigkeitEinfach

Energie 957.9 kcal
Kohlenhydrate 145.3 g
Fett 19.4 g
Eiweiß 38.5 g

ErnährWert

8 /10

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30 g REWE Bio Junge Erbsen tiefgefroren
1 Schalotte
2 TL REWE Feine Welt Lesvos g.g.A. natives Olivenöl extra
100 g REWE Beste Wahl Tagliatelle
Salz
50 g Garnelen, geschält und entdarmt
50 ml REWE Beste Wahl H-Sahne zum Kochen 15%
Pfeffer

Gewählte Zutaten:

Zubereitung

Zutaten
- 30 g REWE Bio Junge Erbsen tiefgefroren
Erbsen antauen lassen.
Zutaten
- 1 Schalotte
- 2 TL REWE Feine Welt Lesvos g.g.A. natives Olivenöl extra
Schalotte schälen und fein hacken. Öl in einer Pfanne erhitzen und Schalotten darin glasig dünsten.
Zutaten
- 100 g REWE Beste Wahl Tagliatelle
- Salz
Nudeln nach Packungsanweisung in kochendem Salzwasser garen.
Zutaten
- 50 g Garnelen, geschält und entdarmt
- 50 ml REWE Beste Wahl H-Sahne zum Kochen 15%
- Salz
- Pfeffer
Garnelen zu den Schalotten in die Pfanne geben und anbraten. Erbsen zufügen. Sahne und ggfs. etwas Wasser zufügen und Soße auf kleiner Hitze köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Nudeln abgießen und mit der Soße verrühren.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Nährstoff		Tagesanteil
Energie	957.9 kcal	44 %
Kohlenhydrate	145.3 g	48 %
Fett	19.4 g	26 %
Eiweiß	38.5 g	70 %
Ballaststoffe	12.2 g	41 %
Vitamin E	3.8 mg	32 %
Calcium	172.2 mg	17 %
Vitamin D	0.7 µg	3 %

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