Bewusste und gesunde Rezepte

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Pasta alla Puttanesca
Pasta alla Puttanesca
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.7/5
Dinkel-Pfanne mit Lauch und Spinat
Dinkel-Pfanne mit Lauch und Spinat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.7/5
Auberginenschnitzel
Auberginenschnitzel
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.7/5
Ginger Chicken
Ginger Chicken
    35min
    Einfach
    4.7/5
    Pulled Pork aus dem Römertopf
    Pulled Pork aus dem Römertopf
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    4h 55min
    Einfach
    4.7/5
    Bratkartoffelpfanne mit Tomaten und Pilzen
    Bratkartoffelpfanne mit Tomaten und Pilzen
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    35min
    Einfach
    4.7/5
    Reis-Thunfisch-Salat
    Reis-Thunfisch-Salat
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    1h 20min
    Einfach
    4.7/5
    Garnelenspieße
    Garnelenspieße
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    20min
    Einfach
    4.7/5
    Video
    Pikante Berglinsenpfanne
    Pikante Berglinsenpfanne
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    40min
    Einfach
    4.7/5
    Möhren-Fenchel-Pot mit Frikadellen
    Möhren-Fenchel-Pot mit Frikadellen
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    30min
    Mittel
    4.7/5
    Thailändisches Cashew-Hähnchen
    Thailändisches Cashew-Hähnchen
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    40min
    Einfach
    4.7/5
    Bunter Blattsalat mit gebratenen Hähnchenstreifen
    Bunter Blattsalat mit gebratenen Hähnchenstreifen
    • Laktosefrei
    • Kalorienarm
    35min
    Einfach
    4.7/5
    Sommersalat mit gegrillten Hähnchenstreifen
    Sommersalat mit gegrillten Hähnchenstreifen
    • Kalorienarm
    25min
    Einfach
    4.7/5
    Rösti aus dem Waffeleisen
    Rösti aus dem Waffeleisen
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    30min
    Einfach
    4.7/5
    Video
    Porridge mit Kiwis und Mandeln
    Porridge mit Kiwis und Mandeln
    • Vegetarisch
    15min
    Einfach
    4.7/5
    Lauwarmer Reissalat mit Kräuterbutter-Garnelen
    Lauwarmer Reissalat mit Kräuterbutter-Garnelen
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    40min
    Einfach
    4.7/5
    Asiatische Steckrübensuppe
    Asiatische Steckrübensuppe
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    4.7/5
    Curry-Linsen-Suppe
    Curry-Linsen-Suppe
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    55min
    Einfach
    4.7/5
    Veganes Pilzragout mit Räuchertofu & Wildreis
    Veganes Pilzragout mit Räuchertofu & Wildreis
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    1h
    Mittel
    4.7/5
    Schnitzel mit Möhren-Kohlrabi-Gemüse
    Schnitzel mit Möhren-Kohlrabi-Gemüse
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    4.7/5
    Wintergemüse-Gnocchi-Pfanne mit Kräuterdip
    Wintergemüse-Gnocchi-Pfanne mit Kräuterdip
    • Vegetarisch
    45min
    Einfach
    4.7/5
    Tomaten-Zucchini Frittata
    Tomaten-Zucchini Frittata
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    1h
    Einfach
    4.7/5
    Hirse-Gemüse-Pfanne
    Hirse-Gemüse-Pfanne
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    30min
    Einfach
    4.7/5
    Süßkartoffel-Linsensuppe
    Süßkartoffel-Linsensuppe
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    35min
    Mittel
    4.7/5
    Protein Porridge
    Protein Porridge
    • Wenig Zucker
    15min
    Einfach
    4.7/5
    Lauwarme Zucchini-Tomaten-Pasta
    Lauwarme Zucchini-Tomaten-Pasta
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    35min
    Einfach
    4.7/5
    Bratnudeln mit Wirsing
    Bratnudeln mit Wirsing
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    25min
    Einfach
    4.7/5
    Spaghettini mit Basilikum-Rucola-Pesto & Tomaten
    Spaghettini mit Basilikum-Rucola-Pesto & Tomaten
    • Vegetarisch
    1h 15min
    Einfach
    4.7/5
    Zanderfilet mit Balsamico-Linsen
    Zanderfilet mit Balsamico-Linsen
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    35min
    Einfach
    4.7/5
    Grüner Smoothie mit Beeren
    Grüner Smoothie mit Beeren
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    10min
    Einfach
    4.7/5
    Breadsticks
    Breadsticks
    • Vegetarisch
    30min
    Einfach
    4.7/5
    Vegane Semmelknödel aus der Pfanne mit Balsamico-Pilzen
    Vegane Semmelknödel aus der Pfanne mit Balsamico-Pilzen
    • Vegan
    • Laktosefrei
    45min
    Mittel
    4.6/5
    Zucchini-Spaghetti mit Tomaten & Camembert
    Zucchini-Spaghetti mit Tomaten & Camembert
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    25min
    Mittel
    4.6/5
    Kartoffelspirale mit Kräuter-Dip und Balsamico-Tomaten
    Kartoffelspirale mit Kräuter-Dip und Balsamico-Tomaten
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    1h
    Mittel
    4.6/5
    Gefüllte Champignons vom Grill
    Gefüllte Champignons vom Grill
    • Vegetarisch
    40min
    Einfach
    4.6/5
    Orientalischer Bulgur mit Schafjoghurt-Dip
    Orientalischer Bulgur mit Schafjoghurt-Dip
    • Vegetarisch
    • Fettarm
    40min
    Einfach
    4.6/5
    Rahmspinat und Spiegeleier
    Rahmspinat und Spiegeleier
    • Vegetarisch
    35min
    Einfach
    4.6/5
    Paprika-Reispfanne
    Paprika-Reispfanne
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    4.6/5
    Knoblauchpaste selber machen
    Knoblauchpaste selber machen
    • Vegan
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    55min
    Einfach
    4.6/5
    Garnelenspieß mit Tonkabohne und Chicorée
    Garnelenspieß mit Tonkabohne und Chicorée
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    25min
    Einfach
    4.6/5
    Thunfischsteak auf Rucola-Pestosalat
    Thunfischsteak auf Rucola-Pestosalat
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    25min
    Einfach
    4.6/5
    Frittierte Avocado im Falafel-Mantel mit Salat
    Frittierte Avocado im Falafel-Mantel mit Salat
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    40min
    Mittel
    4.6/5
    Asiatisches Nudel Stir Fry
    Asiatisches Nudel Stir Fry
    • Laktosefrei
    • Fettarm
    40min
    Einfach
    4.6/5
    Cremige Räucherlachs-Pasta mit Gemüse
    Cremige Räucherlachs-Pasta mit Gemüse
      30min
      Einfach
      4.6/5
      Weißkohl-Gemüsesuppe mit Würstchen-Chips
      Weißkohl-Gemüsesuppe mit Würstchen-Chips
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      • Kalorienarm
      40min
      Einfach
      4.6/5
      Kürbispfannkuchen mit Sommergemüse
      Kürbispfannkuchen mit Sommergemüse
      • Vegetarisch
      1h
      Einfach
      4.6/5
      Spaghettinester mit Mozzarellakern
      Spaghettinester mit Mozzarellakern
      • Vegetarisch
      50min
      Mittel
      4.6/5
      Brot aus dem Römertopf
      Brot aus dem Römertopf
      • Laktosefrei
      • Kalorienarm
      4h
      Einfach
      4.6/5
      Herzhafte Eierkuchen mit Feldsalat
      Herzhafte Eierkuchen mit Feldsalat
      • Vegetarisch
      35min
      Einfach
      4.6/5
      Video
      Rinderfilet mit Tomaten-Avocado-Oliven-Salat
      Rinderfilet mit Tomaten-Avocado-Oliven-Salat
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      55min
      Mittel
      4.6/5
      Mariniertes Lachsfilet auf Erbsenpüree
      Mariniertes Lachsfilet auf Erbsenpüree
        45min
        Mittel
        4.6/5
        Hummus Bowl mit Röst-Rosenkohl
        Hummus Bowl mit Röst-Rosenkohl
        • Vegetarisch
        • Laktosefrei
        • Fettarm
        45min
        Einfach
        4.6/5
        Girasoli mit in Speck gebratenem Spargel & Ziegenkäse
        Girasoli mit in Speck gebratenem Spargel & Ziegenkäse
          25min
          Mittel
          4.6/5
          Bunte Frühlingssuppe
          Bunte Frühlingssuppe
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          40min
          Einfach
          4.6/5
          Buntes Tomaten-Carpaccio mit Himbeeren und Burrata
          Buntes Tomaten-Carpaccio mit Himbeeren und Burrata
          • Vegetarisch
          • Low Carb
          • Glutenfrei
          25min
          Einfach
          4.6/5
          Spaghetti mit Harissa-Tomatensoße
          Spaghetti mit Harissa-Tomatensoße
          • Vegetarisch
          30min
          Mittel
          4.6/5
          Tomaten-Erdnuss-Suppe
          Tomaten-Erdnuss-Suppe
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Low Carb
          25min
          Einfach
          4.6/5
          Video
          Bohnen-Topf
          Bohnen-Topf
          • Glutenfrei
          50min
          Mittel
          4.6/5
          Orientalische Auberginen Pfanne
          Orientalische Auberginen Pfanne
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          1h 25min
          Einfach
          4.6/5
          Süßkartoffel-Tortilla mit Ziegenkäse
          Süßkartoffel-Tortilla mit Ziegenkäse
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          30min
          Mittel
          4.6/5
          Winterliche Minestrone
          Winterliche Minestrone
          • Vegetarisch
          • Kalorienarm
          45min
          Einfach
          4.6/5
          schnelle Hähnchenpfanne süß-sauer
          schnelle Hähnchenpfanne süß-sauer
          • Laktosefrei
          • Kalorienarm
          25min
          Einfach
          4.6/5
          Schichtsalat im Glas
          Schichtsalat im Glas
          • Vegetarisch
          15min
          Einfach
          4.6/5
          Gegrillte Paprika
          Gegrillte Paprika
          • Low Carb
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          20min
          Einfach
          4.5/5
          Rettich-und Rote-Bete-Carpaccio
          Rettich-und Rote-Bete-Carpaccio
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Low Carb
          20min
          Einfach
          4.5/5
          Vegane Kartoffelpuffer mit Karottenlachs
          Vegane Kartoffelpuffer mit Karottenlachs
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          14h
          Mittel
          4.5/5
          Eintopf mit Udon Nudeln
          Eintopf mit Udon Nudeln
          • Laktosefrei
          30min
          Mittel
          4.5/5
          Dinkelbrot ohne Hefe
          Dinkelbrot ohne Hefe
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          1h 10min
          Einfach
          4.5/5
          Kartoffel-Kürbissuppe
          Kartoffel-Kürbissuppe
          • Vegetarisch
          • Kalorienarm
          • Fettarm
          45min
          Einfach
          4.5/5
          Möhrensalat mit Apfel-Vinaigrette und Salbei
          Möhrensalat mit Apfel-Vinaigrette und Salbei
          • Vegetarisch
          • Low Carb
          • Laktosefrei
          20min
          Einfach
          4.5/5
          Vegane Partysuppe
          Vegane Partysuppe
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          35min
          Einfach
          4.5/5
          Bunte Bratkartoffelpfanne mit Spiegelei
          Bunte Bratkartoffelpfanne mit Spiegelei
          • Vegetarisch
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          35min
          Einfach
          4.5/5
          Radieschen-Salat
          Radieschen-Salat
          • Vegetarisch
          25min
          Einfach
          4.5/5
          Knoblauch-Champignons
          Knoblauch-Champignons
          • Vegan
          • Low Carb
          • Laktosefrei
          15min
          Einfach
          4.5/5
          Schollenfilets mit Erbsen-Kartoffelpüree
          Schollenfilets mit Erbsen-Kartoffelpüree
          • Laktosefrei
          • Kalorienarm
          40min
          Einfach
          4.5/5
          Video
          Asia-Gemüsenudeln
          Asia-Gemüsenudeln
          • Vegetarisch
          • Laktosefrei
          • Kalorienarm
          20min
          Einfach
          4.5/5
          Schnitzel mit Rosenkohl
          Schnitzel mit Rosenkohl
            35min
            Einfach
            4.5/5
            Gourmet-Wrap mit Pilzen und Rucola
            Gourmet-Wrap mit Pilzen und Rucola
            • Vegetarisch
            • Kalorienarm
            30min
            Einfach
            4.5/5
            Dinkel-Salat griechischer Art
            Dinkel-Salat griechischer Art
            • Vegetarisch
            • Kalorienarm
            50min
            Einfach
            4.5/5
            Wirsing-Kartoffel-Auflauf
            Wirsing-Kartoffel-Auflauf
            • Vegetarisch
            • Kalorienarm
            1h
            Mittel
            4.5/5
            Gefüllte Tomaten mit Couscous auf einem Curryspiegel
            Gefüllte Tomaten mit Couscous auf einem Curryspiegel
              1h
              Mittel
              4.5/5
              Asia-Melonensalat mit Knusperkernen
              Asia-Melonensalat mit Knusperkernen
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Low Carb
              35min
              Einfach
              4.5/5
              Bananen-Nuss-Granola
              Bananen-Nuss-Granola
              • Laktosefrei
              40min
              Einfach
              4.5/5
              Tomatensalat Caprese mit geröstetem Weißbrot
              Tomatensalat Caprese mit geröstetem Weißbrot
              • Vegetarisch
              25min
              Einfach
              4.5/5
              Asiatischer Krautsalat
              Asiatischer Krautsalat
              • Vegetarisch
              • Kalorienarm
              1h 5min
              Einfach
              4.5/5
              Pasta mit buntem Gemüse und Oliven
              Pasta mit buntem Gemüse und Oliven
              • Vegetarisch
              30min
              Einfach
              4.5/5
              Schneller Kichererbsensalat
              Schneller Kichererbsensalat
              • Vegetarisch
              • Glutenfrei
              20min
              Einfach
              4.5/5
              Video
              Pastinaken aus dem Ofen
              Pastinaken aus dem Ofen
              • Vegetarisch
              • Glutenfrei
              • Kalorienarm
              45min
              Einfach
              4.5/5
              Low carb Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
              Low carb Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
              • Vegetarisch
              • Low Carb
              • Glutenfrei
              1h 5min
              Einfach
              4.5/5
              Gebackene Süßkartoffeln mit Rotkohl-Birnen-Salat
              Gebackene Süßkartoffeln mit Rotkohl-Birnen-Salat
              • Vegetarisch
              • Glutenfrei
              50min
              Mittel
              4.5/5
              Gefüllte Süßkartoffel mit Hähnchen, Paprika & Sour Cream
              Gefüllte Süßkartoffel mit Hähnchen, Paprika & Sour Cream
              • Glutenfrei
              50min
              Einfach
              4.5/5
              Scharfes Wokgemüse mit Rinderfiletstreifen
              Scharfes Wokgemüse mit Rinderfiletstreifen
              • Low Carb
              • Laktosefrei
              • Kalorienarm
              30min
              Einfach
              4.5/5
              Fruchtiger Salat mit knusprigen Crostini
              Fruchtiger Salat mit knusprigen Crostini
              • Vegetarisch
              30min
              Einfach
              4.5/5
              Flammkuchen mit Ziegen-Camembert und Kodiak Wildlachs
              Flammkuchen mit Ziegen-Camembert und Kodiak Wildlachs
                35min
                Einfach
                4.5/5
                Bulgur mit Gemüse
                Bulgur mit Gemüse
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                30min
                Einfach
                4.5/5
                Zucchininudeln mit Oliven und Feta
                Zucchininudeln mit Oliven und Feta
                • Vegetarisch
                • Low Carb
                • Glutenfrei
                25min
                Einfach
                4.5/5
                Geschnetzeltes aus dem Römertopf
                Geschnetzeltes aus dem Römertopf
                • Laktosefrei
                • Glutenfrei
                • Kalorienarm
                2h
                Einfach
                4.5/5
                Mexikanische Kartoffeln
                Mexikanische Kartoffeln
                • Vegetarisch
                25min
                Einfach
                4.5/5
                Schnelle Tomatensuppe mit Knusper-Topping
                Schnelle Tomatensuppe mit Knusper-Topping
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                35min
                Einfach
                4.5/5
                Video
                Kohlrabi in Sesam-Parmesanhülle
                Kohlrabi in Sesam-Parmesanhülle
                • Vegetarisch
                • Low Carb
                50min
                Mittel
                4.5/5
                Bulgursalat mit Hack, Feta und Pinienkernen
                Bulgursalat mit Hack, Feta und Pinienkernen
                  40min
                  Mittel
                  4.5/5
                  Gemüsepfanne "Gärtnerinnen Art"
                  Gemüsepfanne "Gärtnerinnen Art"
                  • Vegetarisch
                  • Glutenfrei
                  45min
                  Einfach
                  4.5/5
                  Hähnchen-Panko-Schnitzel
                  Hähnchen-Panko-Schnitzel
                    35min
                    Mittel
                    4.5/5
                    Fisch auf geschmorten Tomaten
                    Fisch auf geschmorten Tomaten
                    • Laktosefrei
                    50min
                    Mittel
                    4.4/5
                    Israelischer Salat
                    Israelischer Salat
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    25min
                    Einfach
                    4.4/5
                    Weißer Bohnensalat mit Radieschen, Mandeln & Ziegenkäse
                    Weißer Bohnensalat mit Radieschen, Mandeln & Ziegenkäse
                    • Vegetarisch
                    • Glutenfrei
                    30min
                    Einfach
                    4.4/5
                    Wirsing-Lachs-Pasta
                    Wirsing-Lachs-Pasta
                      35min
                      Einfach
                      4.4/5
                      Gefülltes Brathähnchen
                      Gefülltes Brathähnchen
                      • Laktosefrei
                      2h
                      Mittel
                      4.4/5
                      1
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