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Himbeer-Joghurtcreme mit Knuspermüsli

Himbeer-Joghurtcreme mit Knuspermüsli

Gesamt: 25 min
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Einfach

Himbeer-Joghurtcreme mit Knuspermüsli

Zubereitung

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  1. Himbeeren auftauen lassen, einige für die Deko beiseitelegen, den Rest mit 2 EL Zucker bestreuen und 10 Minuten ziehen lassen. Himbeeren dann mit einer Gabel zu Püree zerdrücken.

  2. Quark, Joghurt, den restlichen Zucker und den Zitronensaft verrühren.

  3. Das Joghurt-Müsli wie folgt in kleine Gläschen schichten: 2 EL Knuspermüsli, Joghurtcreme, Himbeerpüree, 2 EL Knuspermüsli, Joghurtcreme, Himbeerpüree und zum Schluss Joghurtcreme. Mit den beiseitegelegten Himbeeren dekorieren und mit Schokoraspeln bestreuen.

Sophie
Sophie

Das Müsli können Sie gut vorbereiten und mit Frischhaltefolie abgedeckt einige Stunden im Kühlschrank aufbewahren. Nach Belieben können Sie die Früchte variieren und zum Beispiel andere Sorten nehmen bzw. während der Saison frische Beeren verwenden.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte* Schließen Anzeigen


  • Energie
    431kcal 20%
  • Eiweiß
    17g 30%
  • Fett
    12g 16%
  • Kohlenhydrate
    56g 19%

Vitalstoffe* Schließen Anzeigen


  • Vitamin A
    60.1μg 8%
  • Vitamin C
    47.7mg 60%
  • Calcium
    364.0mg 46%
  • Magnesium
    90.3mg 24%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte.

Portionen

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